ประมาณหนึ่งในสามของชีวิตของเขาคนหนึ่งใช้เวลานอนโดยเฉลี่ย สำหรับวันหยุดพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จำนวนชั่วโมงการนอนหลับ แต่ยังรวมถึงการระบายอากาศของห้องซึ่งเป็นสถานที่นอนหลับที่สะดวก เพื่อให้สามารถผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีพอคุณจะต้องเลือกหมอน - ขอแนะนำให้ทำสิ่งนี้เป็นรายบุคคลสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน
เนื้อหา
วิธีเลือกหมอน: เคล็ดลับที่มีประโยชน์
มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมายของรูปร่างและขนาดทุกชนิดพร้อมฟิลเลอร์แบบดั้งเดิมรวมถึงฟิลเลอร์ที่แปลกใหม่ - ทุกอย่างเพื่อความสะดวกและความสะดวกสบายของผู้บริโภค วิธีเลือกหมอน? ตัวเลือกในกรณีใด ๆ จะเป็นรายบุคคล - ขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบรวมทั้งคำนึงถึงคุณสมบัติการทำงานขององค์ประกอบที่แตกต่างกันของผลิตภัณฑ์
ตามเนื้อผ้าหมอนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและสังเคราะห์ไม่ได้โดดเด่นด้วยการสนับสนุนพิเศษสำหรับศีรษะและลำคอความนุ่มนวลปานกลาง สำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นเดียวกับผู้คนหลังจาก 40 ปีขอแนะนำให้เลือกหมอนที่มีความแข็งมากขึ้นรวมถึงผลิตภัณฑ์ศัลยกรรมกระดูก มีหมอนตามหลักสรีรศาสตร์พิเศษ“ ติดตั้ง” พร้อมลูกกลิ้งสำหรับคอเช่นเดียวกับรอยสำหรับส่วนท้ายทอยของศีรษะ - รูปแบบนี้ทำซ้ำการโค้งงอกายวิภาคของร่างกายและป้องกันการเปลี่ยนแปลงในท่าทางระหว่างการนอนหลับ
วิธีตรวจสอบว่าหมอนเหมาะสมกับคุณหรือไม่:
- หากคุณต้องการเอาชนะหมอนหรือวางมือคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่สูงขึ้น หมอนต่ำไม่เหมาะสำหรับตัวอย่าง
- ความรู้สึกของความไม่สะดวกและความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออาจทำให้เกิดความสูงมากเกินไปของหมอน
- ความเจ็บปวดที่คอและอาการชาของไหล่หลังการนอนหลับอาจเกิดจากหมอนที่ต่ำเกินไปโดยเฉพาะเมื่อรวมกับที่นอนอ่อน ๆ
จำเป็นต้องให้ความสนใจกับคุณสมบัติต่อไปนี้:
- ขอแนะนำให้เลือกหมอนขึ้นอยู่กับขนาดของท่าเทียบเรือ - สำหรับเตียงขนาดเล็กที่ยุ่งยากและหมอนปริมาตรไม่จำเป็น
- หากคุณเลือกหมอนที่มีล็อคในรูปแบบของซิปมันจะสะดวกสำหรับคุณในการปรับความแข็งแกร่งของมันถอดฟิลเลอร์ส่วนเกินออกรวมทั้งแห้งและสะอาด
- ผ้าคลุมหมอนคุณภาพสูงทำจากผ้าฝ้ายหนาแน่นหรือผ้าไหม
วิธีเลือกหมอน: รูปร่างและขนาด
จากความหลากหลายที่นำเสนอลดราคาคุณสามารถเลือกหมอนของรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ารูปสี่เหลี่ยมกลมในรูปแบบของหัวใจและของเล่นนุ่มม้วนและลูกกลิ้งทุกชนิด บางคนสวมใส่ฟังก์ชั่นการตกแต่งอย่างหมดจด ในการเลือกหมอนสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนให้พิจารณาคุณสมบัติของสายพันธุ์ที่เสนอโดยผู้ผลิต
วัตถุประสงค์หลักของหมอนคือการสนับสนุนหัวของคนนอนหลับ และที่นี่มีความแตกต่างมากมายที่ตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จของคุณจะขึ้นอยู่กับ
หากต้องการเลือกหมอนให้ดูรูปร่างและขนาดของมัน สำหรับผลิตภัณฑ์รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและสี่เหลี่ยมส่วนใหญ่มีความคุ้นเคยรูปร่างสี่เหลี่ยมคลาสสิกของหมอนถือว่าดีที่สุด
หมอนที่ถูกต้องจะสอดคล้องกับความกว้างของไหล่ของคุณโดยปกติแล้วความสูงไม่เกิน 14-15 ซม. หากท่าทางที่คุณชื่นชอบสำหรับการนอนหลับอยู่ด้านหลังขอแนะนำให้เลือกหมอนที่มีความสูงและความแข็งปานกลาง
สำหรับความยาวไม่ควรมากกว่าที่นอนเช่นเดียวกับหมอนที่จับคู่ ขนาดมาตรฐานของหมอนช่วงความยาว 40-80 ซม. และความกว้าง 30-50 ซม. ชุดเครื่องนอนส่วนใหญ่มาพร้อมกับปลอกหมอน 50 × 70, 70 × 70 และ 40 × 60 สำหรับเด็ก หมอน.
นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกหมอนศัลยกรรมกระดูกและการยศาสตร์ - ทำซ้ำรูปทรงกายวิภาคของคอและศีรษะซึ่งจะทำให้การผ่อนคลายที่ดีที่สุด
วิธีเลือกหมอน: ฟิลเลอร์
ในฐานะที่เป็นฝาครอบ (ครึ่ง) สำหรับหมอนมักใช้ผ้าธรรมชาติหนาแน่นซึ่งมักจะจับได้อย่างน่าเชื่อถือภายในฟิลเลอร์ มีฟิลเลอร์สองชนิดสำหรับหมอน - ธรรมชาติและสังเคราะห์
ผลิตภัณฑ์ที่มีฟิลเลอร์ธรรมชาติมีการผลิตประเภทต่าง ๆ ในหมู่พวกเขาสามารถเลือกหมอนได้:
- องค์ประกอบดั้งเดิมคือปุยและปากกาของนกต่าง ๆ (เป็ด, ห่าน, หงส์, กาก้า) ผสมในสัดส่วนต่าง ๆ เป็นเวลาหลายปีที่พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นหมอนที่ดีที่สุดเนื่องจากความสะดวกในการใช้งานและความทนทาน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดูดซับและระเหยความชื้นได้อย่างง่ายดายจากนั้นกู้คืนปริมาตรก่อนหน้า หากคุณต้องการซื้อหมอนนุ่ม ๆ ให้เลือกสารประกอบที่มีเนื้อหาขนาดใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับปากกาอัตราส่วนที่เหมาะสมที่สุด 90 % ของปุยและ 10 % ของปากกาจะดีที่สุด ด้วยการเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของปากกาในหมอนความแข็งแกร่งของมันจะเพิ่มขึ้นตามลำดับ หมอนลงเป็นที่น่าพอใจในการสัมผัสอบอุ่นและนุ่ม - และเหมาะสมถ้าคุณไม่มีอาการแพ้ต่อปุย การทำความสะอาดและการอบแห้งเป็นระยะของผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นในการแยกการทำซ้ำของเห็บฝุ่นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ อีกทางเลือกหนึ่งในการทำความสะอาดสารเคมีเราสามารถทำการอบแห้งหมอนลงได้เป็นระยะ ๆ ในระหว่างวันในดวงอาทิตย์
- จาก Wool - ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีน้ำหนักเบาอบอุ่นและสะดวกสบาย คุณสามารถเลือกหมอนที่มีฟิลเลอร์จากแกะขนสัตว์อูฐและอัลปากิ พวกเขาแตกต่างกันในผลที่เป็นประโยชน์ในโรคของข้อต่ออาการปวดกล้ามเนื้อ - เมื่อสัมผัสกับเส้นใยผ้าขนสัตว์ของหมอนสร้างสนามไฟฟ้าสถิตที่มีผลประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ ขอแนะนำให้รวมกับผ้าห่มผ้าขนสัตว์ จากข้อบกพร่องของฟิลเลอร์นี้สามารถสังเกตได้ว่าขนแกะหลังจากการผ่าตัดสั้น ๆ สามารถหลุดออกมาและจับเข้าไปในก้อน (หลังจากนั้นฟิลเลอร์จะไม่สามารถกู้คืนฟิลเลอร์ได้ แต่อย่างใด) และทำให้เกิดอาการแพ้
- จากผ้าฝ้ายฝ้ายธรรมชาติ - หมอนดังกล่าวแตกต่างกันในราคาต่ำและไม่ได้เป็นสารก่อภูมิแพ้ แต่มีชีวิตสั้นเนื่องจากฟิลเลอร์นี้ม้วนอย่างรวดเร็ว
- จาก Buckwheat Husk (Lures) - ฟิลเลอร์ธรรมชาติที่แพ้ง่ายซึ่งคล้ายกันจากญี่ปุ่นซึ่งพวกเขาเชื่อว่าวัตถุดิบนี้มีประสิทธิภาพต่ออาการปวดหัวและ osteochondrosis และยังช่วยจากการนอนกรน หมอนบัควีท“ หายใจ” อย่างสมบูรณ์แบบมีตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดของค่าการนำความร้อนกำจัดพลังงานเชิงลบและบรรเทาความดันเป็นปกติ เนื่องจากความยืดหยุ่นหมอนบัควีทช่วยให้กล้ามเนื้อสามารถผ่อนคลายได้อย่างเหมาะสม บางครั้งผู้ผลิตเพิ่มหญ้าแห้ง (ฮ็อพลาเวนเดอร์มิ้นต์) ไปยังกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์และการรักษาได้สัมผัสกับกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์และการได้รับการรักษา) หมอนบัควีทจะใช้เวลา 3-4 ปี อนุญาตให้ทำความสะอาดสารเคมีและพวกเขายังสามารถดูดฝุ่นที่บ้านผ่านแผนก ควรคำนึงถึงว่าฟิลเลอร์นี้สามารถทำให้เกิดเสียงกรอบและในตอนแรกหลั่งกลิ่น buckwheat ที่แปลกประหลาดซึ่งในสองสามสัปดาห์ของการใช้หมอนหายไป;
- จากน้ำยาง - ฟิลเลอร์นี้ยังมีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ (โฟมน้ำยางทำจากไม้ยาง) ไม่กลัวน้ำและการซักซึ่งโดดเด่นด้วยการต่อต้านการสึกหรอและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย, hypoallergenic น้ำยางธรรมชาตินั้นนุ่มและยืดหยุ่น - มีความสามารถในการปรับให้เข้ากับรูปร่างของศีรษะ ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเนื้อหาน้ำยางในองค์ประกอบคือ 20-80%ส่วนที่เหลือคือน้ำยางสังเคราะห์สไตรีน-บาทาเดียน ฟิลเลอร์องค์ประกอบผสมนั้นมีการสึกหรอมากขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้นในการผลิตและยังทำให้หมอนง่ายขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่มีอย่างน้อย 85% ของยางธรรมชาติในฐานะฟิลเลอร์ถือเป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำยางธรรมชาติพวกเขาถูกทำเครื่องหมายว่าเป็น "ต้นกำเนิดธรรมชาติ 100%";
- จากไม้ไผ่ - เส้นใยไม้ไผ่ตามธรรมชาติมีความโดดเด่นด้วยคุณสมบัติทางป้องกันการป้องกันการทำซ้ำของแบคทีเรีย, การดูดซึม, การระบายอากาศอย่างสมบูรณ์แบบ กระบวนการทางเทคโนโลยีของการผลิตไฟเบอร์ช่วยให้คุณสามารถรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของวัสดุเริ่มต้น - เชื่อว่าหมอนไม้ไผ่สามารถให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิวรวมถึงควบคุมการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญเบา ๆ หมอนไม้ไผ่แตกต่างกันในความทนทานสูงทนต่อการล้างจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นุ่มและละเอียดอ่อนคุณสามารถเลือกหมอนไม้ไผ่สำหรับเด็กรวมถึงผู้สูงอายุ
เป็นทางเลือกให้กับฟิลเลอร์ธรรมชาติคุณสามารถเลือกหมอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ - ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็น hypoallergenic ไม่สะสมฝุ่นและกลิ่นรักษารูปร่างให้ดีและระบายอากาศง่ายต่อการดูแล (สายพันธุ์ส่วนใหญ่สามารถล้างในเครื่องซักผ้า)
วัสดุสังเคราะห์ต่อไปนี้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของหมอน:
- synthetic Winterizer - ฟิลเลอร์ที่ทนต่อการสวมใส่ทำจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์โดยไม่มีกลิ่นมีอายุการใช้งานประมาณ 10 ปี
- ซิลิโคน - โดดเด่นด้วยความยืดหยุ่นสูงหมอนเช่นนั้นงดงามและฟื้นฟูรูปร่างได้อย่างรวดเร็ว
- ความสะดวกสบาย - ฟิลเลอร์ประกอบด้วยลูกบอลเส้นใยสังเคราะห์ถูกลบออกได้อย่างง่ายดายและเก็บรูปร่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- holofiber - ฟิลเลอร์จากเส้นใยกลวงของโพลีเอสเตอร์แทนคุณภาพสูงสำหรับปุยธรรมชาติและปากกา ในองค์ประกอบของฟิลเลอร์ของหมอนศัลยกรรมกระดูกมีการใช้ส่วนผสมของ holofayber และขนสัตว์ธรรมชาติ;
- วัสดุที่มีเอฟเฟกต์หน่วยความจำ - ออกแบบโดยคำนึงถึงนาโนเทคโนโลยี ในกระบวนการใช้งานให้ใช้แบบฟอร์มที่สะดวกสำหรับตำแหน่งของศีรษะและคอของบุคคลในขณะที่กู้คืนการกำหนดค่าเริ่มต้นในไม่กี่วินาที
วิธีเลือกหมอนกระดูกและข้อ
สำหรับการวางศีรษะและลำคอที่สะดวกสบายการผ่อนคลายของกระดูกสันหลังลดความเครียดและความเจ็บปวดใน osteochondrosis ขอแนะนำให้เลือกหมอนศัลยกรรมกระดูก
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นคลาสสิกและรูปร่างตามหลักสรีรศาสตร์ (พร้อมช่องว่างและลูกกลิ้งพิเศษเพื่อลดภาระบนกระดูกสันหลัง) หรือใช้วัสดุที่มีเอฟเฟกต์หน่วยความจำเม็ดนวด
หมอนสมัยใหม่ของอัสสันใช้รูปร่างของร่างกายตอบสนองต่อความดันและความร้อนอย่างอ่อนไหวกระจายภาระอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งพื้นผิวของผลิตภัณฑ์ในขณะที่สร้างความรู้สึกของความสว่างและความสะดวกสบาย ฟิลเลอร์ของหมอนเป็น microgranula ของแก้วที่มีค่าใช้จ่ายโซเดียมเนื่องจากการดูดซึมของกระแสไฟฟ้าส่วนเกินผลของความร้อนที่กลับมารวมถึงผลกระทบทางศัลยกรรมกระดูกที่แก้ไขทำให้เราสามารถนอนหลับได้ปกติ
ความเห็น
สองสามปีที่ผ่านมาไม่มีด้านข้างของ metrogils จากปัญหาเดียวกันไม่มีผลข้างเคียง ...
ฉันไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกเลยมันช่วยได้จากสิวของ Metrogil แต่ยังทำให้มันราบรื่น ...
บทความยอดเยี่ยม!
ฉันใช้เส้นทางที่สองของ Capsules Climafite 911 กระแสน้ำก็เร็วมาก มันสงบลงความหงุดหงิดหายไปและฉันก็หลับสบาย ...
ฉันยังสังเกตเห็น - มันคุ้มค่าที่จะประสาททุกอย่างส่งผลกระทบต่อใบหน้าทันที ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและคนที่ไม่พึงประสงค์ ของครีมฉันชอบ miaflow จากริ้วรอย - เรียบไม่เพียง แต่ริ้วรอยเล็ก ๆ ...