วิธีเปลี่ยนตัวละครของคุณ

บุคลิกในอุดมคติไม่มีอยู่จริงซึ่งทำให้คนทุกคนแตกต่างจากกันและกัน คนอื่นสามารถกระทบยอดกับคุณสมบัติบางอย่าง แต่เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนลักษณะที่ทำให้เกิดความไม่สะดวกและรบกวนการสื่อสาร?

ความโดดเดี่ยวและความเขินอายมากเกินไปรบกวนความรู้จักใหม่และการเชื่อมต่อที่เป็นประโยชน์ความก้าวร้าวและความไม่จริงใจทำให้ผู้คนและความอ่อนไหวและอารมณ์ระคายเคือง ตัวละครควรมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อความมั่นใจในตนเองที่มากขึ้นซึ่งจะช่วยเจรจากับผู้คนพิสูจน์มุมมองของคุณและแม้กระทั่งสามารถปฏิเสธได้ก่อให้เกิดความเคารพจากผู้อื่น หากข้อเสียบางอย่างของคุณเป็นพิษต่อชีวิตของคนที่คุณรักคุณควรคิดเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนตัวละครของคุณ

ทั้งชีวิตและชะตากรรมของบุคคลใด ๆ ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคลและแม้แต่คนที่มีโอกาสเดียวกันก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ในสังคมอย่างถูกต้องส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวและอาชีพและยังส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตและความเป็นไปได้ของการตอบสนองอย่างรวดเร็วและการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน หากความไม่พอใจโดยทั่วไปกับคุณภาพส่วนบุคคลเพิ่มขึ้นบุคคลนั้นก็รู้สึกถึงความไม่ลงรอยกันทางจิตความไม่แน่นอนและบางครั้งโรคทางร่างกาย

แนวคิดของตัวละครในจิตวิทยา

ในความเป็นจริงแล้วธรรมชาติของคุณสมบัติทางจิตวิทยาที่แสดงออกอย่างต่อเนื่องของบุคลิกภาพส่วนบุคคลซึ่งช่วยให้คุณสามารถกำหนดปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและโลกภายนอกความสามารถในการทำงานกิจกรรมของตำแหน่งชีวิตทัศนคติต่อวัสดุและจิตวิญญาณเช่นกัน เป็นของตัวเอง คุณสมบัติดังกล่าวบ่งชี้ในวิถีชีวิตของมนุษย์โดยรวมและเป็นตัวแทนในฐานะตัวแทนที่ไม่เหมือนใคร ตามจิตวิทยาสังคมทั่วไปมันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนตัวละครของคุณทุกวัยด้วยความปรารถนาเพียงพอที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตโดยทั่วไป

ก่อนที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในบุคลิกภาพจำเป็นต้องดำเนินการวิปัสสนาของการกระทำที่ต้องมีการปรับเปลี่ยน ญาติและคนใกล้ชิดที่ระบุข้อบกพร่องอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยเปลี่ยนลักษณะของตัวละคร มันมีประโยชน์ในการแก้ไขข้อเสียทั้งหมดและข้อดีในรายการซึ่งจะช่วยกำหนดอารมณ์ของบุคคล

ประเภทของตัวละคร

จากวันเกิดครั้งแรกคุณสมบัติส่วนบุคคลของเด็กจะเกิดขึ้นเพียง 10% ของความบกพร่องทางพันธุกรรมส่วนที่เหลืออีก 90% จะถูกกำหนดภายใต้อิทธิพลของการศึกษาเงื่อนไขโดยรอบและสุขภาพของความสัมพันธ์ในครอบครัว มันง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนธรรมชาติของเด็กจนกระทั่ง“ โครงกระดูก” หลักของเขาได้รับการก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์ แต่พิการ แต่กำเนิด 10% ของอารมณ์จะไม่เปลี่ยนแปลง ระบบประสาทแต่ละประเภทนั้นมีข้อดีและข้อเสียที่เด่นชัดซึ่งสามารถควบคุมได้ แต่ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์

เกี่ยวกับความเฉื่อยชา

คนที่มีพลังสดใสและอารมณ์ที่มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว หากทุกอย่างพัฒนาขึ้นในเชิงบวกสำหรับความเฉียบแหลมเขาก็จะร่าเริงตอบสนองและมีไหวพริบ หากมีบางอย่างผิดปกติคนเหล่านี้มักจะแสดงความปรารถนาความเศร้าและการระคายเคืองพวกเขามักจะเริ่มคึกคักโดยไม่มีเหตุผลตื่นตระหนกและแสดงความก้าวร้าว

ร่าเริง

ร่าเริงมีความสมดุลการสลับง่ายและเปิดคน ดูเหมือนว่าลักษณะของตัวละครที่ดีที่สุดจะถูกรวบรวมในอารมณ์นี้เนื่องจากความร่าเริงกำลังผ่านชีวิตในจังหวะที่ดีในเชิงบวกไม่หงุดหงิดและเปิดรับเหตุการณ์ใหม่และผู้คนเสมอ อย่างไรก็ตามบางครั้งอารมณ์ร่าเริงนั้นไม่เหมาะสมและอาจปรากฏแก่คนอื่น ๆ ว่าเห็นแก่ตัวเกินไป

เศร้าโศก

ธรรมชาติที่รอบคอบอาจปิดมีความอ่อนไหวและตื่นเต้นง่าย คนเหล่านี้มักจะเป็นธรรมชาติที่สร้างสรรค์เนื่องจากพวกเขาได้สัมผัสกับการระเบิดทางอารมณ์ทั้งหมด แต่ไม่แสดงให้พวกเขาเห็นเหมือน choleraiks แต่ยังคงประสบการณ์ในตัวเอง ภายนอกค่อนข้างสงบและไม่แยแสต่อทุกคนความเศร้าโศกมักจะทุกข์ทรมานจากความเหงาเนื่องจากพวกเขาไม่ชอบแบ่งปันปัญหากับผู้อื่นและมีส่วนร่วมในการวิปัสสนามากเกินไปซึ่งมักจะปรากฏในความคิดสร้างสรรค์ (บทกวีดนตรีความสามารถทางศิลปะ ฯลฯ )

คนเสมหะ

คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นระเบียบสงบสงบสบายสบายเสริมประสิทธิภาพและมีความสมดุลทางอารมณ์ บุคลิกดังกล่าวมักจะไม่มีปฏิกิริยาตอบสนองทันทีต่อเหตุการณ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้มันเป็นเรื่องยากมากที่พวกเขาจะเปลี่ยนความสนใจจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง บางครั้งคนอื่น ๆ ก็รับรู้ถึงความเชื่องช้าเช่นการแสดงออกของความเกียจคร้านเนื่องจากคนที่มีเสมหะไม่แสดงอารมณ์และไม่สามารถตัดสินใจเร่งด่วนได้

จะเปลี่ยนลักษณะของบุคคลได้อย่างไร?

ปรารถนา

เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเองอย่างรุนแรงจำเป็นต้องได้รับมันอย่างหนักด้วยความช่วยเหลือในการทำงานกับตัวเอง นั่นคือถ้าคุณต้องการเปลี่ยนตัวละครของแฟนของคุณด้วยเจตจำนงเสรีของคุณเองและในขณะเดียวกันเขาก็คิดว่าตัวเองอุดมคติแล้วอย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่สำคัญ บุคคลสามารถช่วยเปลี่ยนแปลงได้ แต่ในขั้นต้นเขาต้องต้องการตัวเองและมุ่งมั่นเพื่อการปรับปรุงและไม่ยอมแพ้และไม่กลัวความล้มเหลวที่ทุกคนอาจมี

กำลังเรียน

หากเป้าหมายคือ“ ฉันต้องการเปลี่ยนตัวละครของฉัน” ไม่สั่นคลอนคุณควรก้าวต่อไปสู่ขั้นตอนของการศึกษาตัวเองการสะสมความรู้ที่จำเป็นและความคิดที่ถูกต้อง หลังจากที่คุณพิจารณาประเภทของอารมณ์ของคุณอย่างถูกต้องคุณควรเริ่มเปลี่ยนแปลงด้วยการวิเคราะห์และการสังเกตพฤติกรรมของคุณในสถานการณ์เฉพาะ จงจริงใจกับตัวเองและบันทึกข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณที่คุณและคนที่คุณรักสังเกตเห็น แต่จำไว้ว่ามีเพียงคนที่ไม่ทำอะไรเลยที่จะขาดความผิดพลาดได้

สำหรับการวิปัสสนาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเชื่อมต่อญาติของคุณเข้ากับกระบวนการที่มักจะสังเกตคุณจากภายนอก ขอความช่วยเหลือในการปรับตัวละครของคุณเพื่อให้พวกเขาชี้ไปที่คุณสมบัติเหล่านั้นที่รบกวนพวกเขาและข้อบกพร่องที่เป็นไปได้ที่คุณไม่มีใครสังเกตเห็นด้วยตัวเอง การเตือนผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์เช่นกันซึ่งจะตรวจสอบอารมณ์อย่างระมัดระวังและควบคุมพวกเขาได้ดีขึ้น

คอมเพล็กซ์

เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนธรรมชาติของบุคคลต่อหน้าข้อบกพร่องไม่มากนัก แต่ซับซ้อนเพราะมักจะเพิ่มความเขินอายการแยกการจำหน่ายจากสังคมหรือการรุกรานนั้นเกิดขึ้นจากลักษณะบุคลิกภาพ . สิ่งเหล่านี้อาจเป็นลักษณะภายนอก (ตัวอย่างเช่นน้ำหนักส่วนเกินหรือการเติบโตต่ำ) และความกลัวทางจิตวิทยาหลังจากความผิดหวังของประสบการณ์ชีวิต คุณลักษณะดังกล่าวยังต้องมีการระบุและจัดการกับพวกเขาเพิ่มความมั่นใจในตนเองและไม่มุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่คุณสามารถค้นหาแง่บวก

ระดับ

หลังจากพิจารณาคุณสมบัติเชิงลบแล้วจำเป็นต้องให้พวกเขาประเมินอย่างจริงใจและเข้าใจว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และต้องการเปลี่ยนแปลงและคุณต้องทำงานเพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนตัวละครของคุณโดยไม่เคารพตัวเองในฐานะบุคคล? คำตอบนั้นเห็นได้ชัดว่ามันหมายถึงการประเมินที่มีความสามารถและการยอมรับลักษณะที่ไม่สามารถปรับและทำงานกับข้อเสียดังกล่าวซึ่งจะช่วยเปลี่ยนวิถีชีวิต

ในอุดมคติ

สำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพกับตัวเองคุณต้องกำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุอย่างชัดเจน สร้างภาพในอุดมคติของคุณเองที่จะทำหน้าที่ในทุกสถานการณ์เท่าที่ควรและเท่าเทียมกัน นอกจากนี้คุณยังสามารถวิเคราะห์และเปลี่ยนแปลงตัวละครของคุณตามหนังสือของจิตวิทยาที่มุ่งเน้นไปที่ความรู้และการพัฒนาบุคลิกภาพ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำว่าคนที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริงและดังนั้นคุณสามารถทำสิ่งที่คุณทำได้

อย่าเลียนแบบ

ควรเข้าใจว่าแม้แต่คนที่สามารถเปลี่ยนตัวละครของเขาก็ไม่ใช่ไอดอลสำหรับคุณเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นสำเนาของบุคคลอื่น แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดก็สามารถถึงวาระที่จะล้มเหลวหรือมีข้อเสียและปรับตัวเข้ากับคนอื่นคุณจะเสียเวลาและความพยายามของคุณเท่านั้น มีความจำเป็นที่จะต้องบรรลุเป้าหมายที่ดีที่สุดในการทำงานกับตัวเองอย่างอิสระ แต่ไม่ใช่แค่การคัดลอกพฤติกรรมของใครบางคน

ธุรกิจที่ชื่นชอบ

ทำในสิ่งที่คุณชอบมีประโยชน์และน่าสนใจมันจะกำจัดความหงุดหงิดและเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณซึ่งจะส่งผลกระทบต่อตัวละครอย่างมาก ปฏิเสธสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่จำเป็นและนิสัยที่ไม่ดีทำให้ชีวิตของคุณมีประโยชน์มากขึ้นน่าสนใจและดีขึ้นทำงานหนักและทำทุกอย่างจากใจสิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับข้อบกพร่องด้านพฤติกรรมได้อย่างง่ายดาย หากธรรมชาติเป็นอันตรายต่อคอมเพล็กซ์ที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่าเลื่อนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตในกล่องยาว แต่ดูแลตัวเองในวันนี้เพื่อให้เกิดความสมดุลและการกลั่นกรองโดยไม่มีมาตรการที่รุนแรง

การลงโทษ

ตัวละครจะปรากฏโดยอัตโนมัติในปฏิกิริยาทางจิตวิทยาต่อผู้ระคายเคืองดังนั้นพยายามควบคุมตัวเองและพึ่งพาค่าใช้จ่ายพลังงานที่ไร้ประโยชน์ยับยั้งหรือเด็ดขาดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สำหรับการควบคุมตนเองจดบันทึกลงในไดอารี่ส่วนตัวของคุณและวิเคราะห์พฤติกรรมและข้อผิดพลาด ระบอบการปกครองที่ถูกต้องของวันการนอนหลับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการจะช่วยให้มีระเบียบวินัยและควบคุมอารมณ์และวิธีการเชิงบวกจะได้รับรางวัลด้วยความพึงพอใจจากผลกระทบ

การพัฒนา

การพัฒนาตนเองเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนของการเปลี่ยนแปลงตัวละครเนื่องจากหลายคนกลัวที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหรือความเกียจคร้าน อย่างไรก็ตามหากปราศจากความพยายามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นและคุณไม่เพียง แต่ต้องการ แต่ยังทำอะไรบางอย่างอย่างขยันขันแข็งเพื่อปรับพฤติกรรม ดูแลตัวเองและบังคับให้ทำงานกับข้อบกพร่องทุกวันจนกว่าการตอบสนองที่ถูกต้องจะมาถึงอัตโนมัติ

นิสัย

หากคุณกำหนดเป้าหมายของการเปลี่ยนลักษณะของตัวละครคุณควรคำนึงถึงการปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดีสุดขั้วที่ไม่ จำกัด และวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ปัจจัยเหล่านี้ควรต่อสู้และกำจัดพวกเขาออกจากชีวิตประจำวันของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาส่งผลกระทบโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพซึ่งทำลายตัวละคร มันง่ายกว่าที่จะควบคุมชีวิตและชะตากรรมของคุณหากคุณมีวินัยและประพฤติตนอย่างถูกต้องการดิ้นรนกับความเกียจคร้านและการยึดมั่นในการกลั่นกรองและการทำงานประจำวันกับตัวเองอย่างน้อยก็จะค่อยๆสร้างนิสัยที่ดีในเชิงบวก

ชื่นชม

สนับสนุนตัวเองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จในแผนของคุณมีความเรียบง่ายและยุติธรรมกับตัวเองในการดูแล วิเคราะห์การกระทำที่ประสบความสำเร็จของคุณและปฏิบัติต่อมันอย่างใจเย็นและอดทนต่อความล้มเหลวอย่าสิ้นหวังเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่สูญเสียศรัทธาในตัวเอง ในการเปลี่ยนธรรมชาติมันต้องใช้เวลาดังนั้นคุณจึงอดทนต่อการปรับข้อบกพร่องและทำงานกับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

อารมณ์

ใช้ความรู้ในตัวเองและเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปได้ด้วยความพยายามที่จำเป็นของความตั้งใจและความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่อง ทุกวันทำซ้ำคำที่คุณอนุมัติการพรากจากกันคุณยังสามารถเขียนเป้าหมายของคุณและแขวนไว้ในสถานที่ที่โดดเด่นเพื่อจดจำพวกเขาอย่างต่อเนื่องและรักษาความมั่นใจในสถานการณ์ที่ยากลำบาก มุ่งเน้นไปที่จุดประสงค์ของคุณเองมองเห็นพวกเขาและจินตนาการถึงจิตใจอย่างต่อเนื่องว่าคุณทำหน้าที่ในสถานการณ์ชีวิตได้อย่างถูกต้องอย่างไร

วิดีโอ

วันวิดีโอถือว่าเป็นประเภทใหม่ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการวิปัสสนาในวันนี้ ตัวอย่างเช่น American Sean Caroll (ชายคนหนึ่งที่สามารถเปลี่ยนตัวละครของเขา) ยิงตัวเองในเครื่องบันทึกวิดีโอและหลังจากสามเดือนเขาก็มีการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของเขาเพื่อยับยั้งชั่งใจ สารคดีเรื่อง "เหตุผลของมนุษย์" ถูกถ่ายทำตามวัสดุที่จัดทำโดยผู้โทรทัศน์จากหอจดหมายเหตุของฌอน

ในขั้นต้นบุคคลนี้มีความโดดเด่นด้วยความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นความโกรธและไม่ได้รับการ จำกัด ด้วยความโกรธและหลังจากการทดลองเขาก็ถูกควบคุมและรอบคอบสามารถวิเคราะห์สถานการณ์เบื้องต้นได้ ชาวอเมริกันวิเคราะห์วิดีโอของเขากับภรรยาของเขาซึ่งสนับสนุนเขาและช่วยไม่ให้ลืมควบคุม หลังจากสามเดือนของการทำงานอย่างกระตือรือร้นกับตัวเองบุคคลนี้เปลี่ยนตัวละครและพฤติกรรมของเขาเป็นระดับที่เขาต้องการที่จะบรรลุ

นักจิตอายุรเวท Pavel Frolov จะช่วยตอบคำถามหลักสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงและควบคุมอารมณ์: