สครับสำหรับลำไส้จากข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักสูตร ข้าวโอ๊ต

การขัดสำหรับลำไส้จากข้าวโอ๊ตเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและสารพิษลดน้ำหนักฟื้นความงามและฟื้นฟูร่างกายจากภายใน เกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดลำไส้และลดน้ำหนักโดยใช้ข้าวโอ๊ตรวมถึงรีวิวหลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดอ่านต่อ

ขัดสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้จากข้าวโอ๊ต คุณต้องการทำความสะอาดลำไส้เมื่อไหร่?

วิธีที่เรารู้สึกและดูเหมือนว่ามันขึ้นอยู่กับสุขภาพและสถานะของลำไส้ใหญ่ของเรา ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นเท่าไหร่ความต้องการการทำความสะอาดในลำไส้ก็ยิ่งเกิดขึ้นเพราะตะกรันและสารพิษที่สะสมในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเป็นพิษต่อร่างกายของเราสร้างความรู้สึกไม่สบายในช่องท้องทำให้รูปร่างหน้าตาแย่ลง นอกจากนี้อันเป็นผลมาจากวิถีชีวิตอยู่ประจำการควบคุมอาหารที่ไม่เหมาะสมน้ำหนักส่วนเกินสะสมสัญญาณแรกของอายุผิวปรากฏขึ้น โภชนาการที่มีการตื่นตัว, นิเวศวิทยาที่ไม่ดี, นิสัยที่ไม่ดีและจังหวะชีวิตที่ทันสมัยกลายเป็นสาเหตุหลักของการอุดตันของลำไส้และการกระแทก โทรลล์สารพิษและสารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ จากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดและเป็นพิษทั่วร่างกาย

สัญญาณของการตกตะกอนและความมึนเมาในลำไส้:

• ดีดี -เป็นเวลานานซึ่งมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังนอนไม่หลับหงุดหงิดซึมเศร้า
• การเพิ่มขึ้นของปริมาณช่องท้องชุดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งยากที่จะสูญเสีย
• บวม.
• การปรากฏตัวของปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร: อาการท้องผูกบ่อย, ท้องอืด, กลิ่นไม่พึงประสงค์จากปาก, คราบสีขาวหรือสีเหลืองในลิ้น
• ปัญหาผิว: การปรากฏตัวของการปอกเปลือก, จุดโฟกัสของการระคายเคืองและผื่น
• ผมประเภทที่ไม่แข็งแรงลดลง

หากอาการที่ระบุไว้ในลำไส้มีความคุ้นเคยกับคุณก็ถึงเวลาที่จะต้องใช้ลำไส้ทำความสะอาดวิธีธรรมชาติ - ขัดจากข้าวโอ๊ต

การขัดจากข้าวโอ๊ตสำหรับท้องและลำไส้เป็นอย่างไร

Oat Scrub เป็นวิธีธรรมชาติที่เหมาะในการทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษสารพิษทำสารที่สะสมมานานหลายปี เส้นใยข้าวโอ๊ตตกลงบนเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารดูดซับสารพิษทั้งหมดและสารที่เป็นอันตรายเช่นฟองน้ำและจากนั้นจะถูกลบออกจากร่างกายตามธรรมชาติ

ต้องขอบคุณการขัดข้าวโอ๊ตจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และแบคทีเรียจะไม่ถูกล้างออกจากลำไส้ซึ่งแตกต่างจากวิธีการทำความสะอาดแบบดั้งเดิม: enemas, ยาระบาย

การขัดจากข้าวโอ๊ตไม่เพียงใช้สำหรับการรักษาฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

อะไรคือประโยชน์ของข้าวโอ๊ตสำหรับท้องและลำไส้

ตามที่นักโภชนาการหลายคนข้าวโอ๊ตหรือตามที่เราเรียกมันว่า "ข้าวโอ๊ต" - หนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีความสมดุลและมีประโยชน์มากที่สุด Ovsyanka เป็นแหล่งที่มีคุณค่าของวิตามินของกลุ่ม A, B, E, ไฟเบอร์, คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน, แมกนีเซียม, สังกะสี, ไอโอดีน, เหล็ก, ฟอสฟอรัสและองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของลำไส้และกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ เส้นใยขรุขระและเส้นใยที่มีข้าวโอ๊ตบวมในกระเพาะอาหารสร้างความรู้สึกอิ่มตัวเป็นเวลานาน การกินมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคอ้วนและสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

การรวมข้าวโอ๊ตในอาหารเป็นประจำมีผลประโยชน์ต่อการปรากฏตัวของผิวหนังและเส้นผม ข้าวโอ๊ต, การห่อหุ้มเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นสครับธรรมชาติที่อ่อนนุ่มกำจัดสารพิษสารพิษสารเมตาบอลิซึมที่เป็นอันตรายจากร่างกาย ข้าวโอ๊ตทุกวันในตอนเช้า - การป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, โรคมะเร็ง, โรคมะเร็งของระบบย่อยอาหาร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกประการหนึ่งของข้าวโอ๊ตคือการชาร์จร่างกายด้วยพลังงานความแข็งแรงและให้ความแข็งแรง

ขัดสำหรับกระเพาะอาหารของข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนัก: เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

Ovsyanka เป็นผลิตภัณฑ์สารอาหารที่มีค่าซึ่งต้องขอบคุณองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของมันสามารถทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและส่งคืนผิวไปสู่ผิวหนังและทำให้ร่างกายผอมเพรียว

ทุกวันใช้สครับสำหรับกระเพาะอาหารจากข้าวโอ๊ตเพื่อลดน้ำหนักเร็ว ๆ นี้คุณจะได้รับผลลัพธ์ต่อไปนี้:

1. สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นเนื่องจากการขัดถูค่อยๆกำจัดสารพิษทั้งหมดสารพิษโลหะหนักที่สะสมอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย
2. การลดน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนการลดลงของปริมาตรของช่องท้องเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญและการเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
3. น้ำเสียงของผิวหนังอยู่ในแนวเดียวกัน, แดง, ปอกเปลือก, ผื่นและฝีบนร่างกายหายไป ผิวดูอ่อนเยาว์ เล็บมีความแข็งแรงเปราะน้อยลงผมจะส่องแสงด้วยสุขภาพ

ข้อห้ามที่จะขูดจากข้าวโอ๊ตสำหรับท้อง

แม้จะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากการใช้การขัดเกลาข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดลำไส้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้าม การใช้งานการขัดข้าวโอ๊ตมากเกินไปอาจมีผลตรงกันข้ามและเป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกระตุ้นการชะล้างของแคลเซียมจากกระดูก แพทย์เตือนว่าการทำความสะอาดลำไส้บ่อยเกินไปจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้คุณดำเนินการทำความสะอาดทุก ๆ 3-5 เดือน

นอกจากนี้ยังมีโรคจำนวนมากที่การทำความสะอาดลำไส้ถูกห้ามในการขัดข้าวโอ๊ต ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตน (โรค celiac) ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของตับถุงน้ำดีรวมถึงผู้ที่มีภาวะไตวาย

สูตรการขัดข้าวโอ๊ตสำหรับลำไส้เพื่อลดน้ำหนัก

Hercules Oatmeal - อาหารเช้าเต็มอาหารที่ยอดเยี่ยมและการขัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้ ขึ้นอยู่กับข้าวโอ๊ตมีการขัดผิวสองประเภท: เย็นและร้อน ก่อนที่จะกินโครงกระดูกโฮมเมดจากข้าวโอ๊ตในตอนเช้าขอแนะนำให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือชาเขียวโดยไม่มีน้ำตาล

วิธีการขัดผิวร้อนสำหรับลำไส้จากข้าวโอ๊ต

สำหรับการขัดแบบร้อนจะใช้ข้าวโอ๊ตบด พวกเขาควรจะเป็นบดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟสู่สถานะของข้าวโอ๊ต

1. ใช้แป้งข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดเพื่อให้น้ำครอบคลุมข้าวโอ๊ตเล็กน้อย ปล่อยให้โจ๊กไปชงประมาณ 5-7 นาที
2. หลังจากบวม 20 นาทีก่อนอาหารเช้าข้าวโอ๊ตในรูปแบบอบอุ่นจะต้องกิน ไม่ได้เพิ่มเกลือและน้ำตาลในข้าวโอ๊ต หากต้องการถ้าข้าวโอ๊ตดูเหมือนว่าคุณจะไม่มีรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งถั่วเล็กน้อยผลไม้แห้ง
3. Hot Scrub - ไม่ใช่อาหารเช้า ดังนั้นใน 20 นาทีให้แน่ใจว่ามีของว่าง มันอาจเป็นชิ้นส่วนของขนมปังข้าวไรย์กับเนยชีส ต้องขอบคุณการขัดแบบร้อนปอนด์พิเศษและปริมาณไปเรื่อย ๆ มวลไขมันในปริมาณ 2-3 กิโลกรัมในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์

วิธีการปรุงขัดเย็นจากข้าวโอ๊ตสำหรับลำไส้

สำหรับการขัดแบบเย็นจะใช้ข้าวโอ๊ตมีการใช้งานไม่จำเป็นต้องบดก่อนการใช้งาน

1. สครับเย็นจัดขึ้นในตอนเย็นเพื่อให้มันถูกใส่เข้าไปเก็บไว้ในตู้เย็น 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนข้าวโอ๊ตจะต้องเทน้ำต้มที่อุณหภูมิห้อง
2. ในตอนเช้าคุณสามารถกินข้าวโอ๊ตได้อย่างระมัดระวังเคี้ยวสะเก็ดอย่างระมัดระวัง สำหรับรสชาติใน Porridge-Srub คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือถั่วเล็กน้อย
3. สครับเย็นแทนที่อาหารเช้าไม่แนะนำให้ดื่ม น้ำหรือชาเขียวสักแก้วก่อนมื้ออาหาร
4. ต้องขอบคุณการขัดข้าวโอ๊ตเย็นน้ำหนักจะเร็วขึ้นกว่าเมื่อใช้สครับร้อน ขอแนะนำให้ผ่านการทำความสะอาดลำไส้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นหยุดพัก 1-2 สัปดาห์ จากนั้นรวมถึงการขัดเย็นในอาหารหลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสนับสนุนผลการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเมื่อใช้ขัดจากข้าวโอ๊ต

1. หากคุณเลือกสครับเย็นเพื่อลดน้ำหนักมันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่านี่เป็นอาหารเช้าเต็มรูปแบบหลังจากนั้นก็ห้ามมิให้ใช้น้ำและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ภายในสามชั่วโมง ถ้าร้อน - คุณสามารถทานอาหารเช้าได้
2. ในการใช้สกายDให้เลือกเวลาเช้าตั้งแต่ 6 ถึง 8 ในตอนเช้าเมื่อร่างกายถูกปลุกอวัยวะย่อยอาหารเริ่มทำงานและอาหารก็ดูดซึมได้ดีขึ้น
3. สำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและการทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เนื่องจากการบริโภคของเหลวเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอกระบวนการเผาผลาญจะชะลอตัวลงและการลดน้ำหนักเกิดขึ้นช้ากว่ามาก
4. ในระหว่างวันอาหารว่างของผลไม้สลัดผักไม่ได้รับอนุญาตอาหารควรหลากหลายและเต็มไม่รวมอาหารไขมันเนื้อรมควันและอาหารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
5. หากจำเป็นคุณสามารถรวมไว้ในอาหารของคุณในการบริโภค polyvitamin คอมเพล็กซ์เพิ่มเติมซึ่งจะเติมเต็มการขาดจุลินทรีย์ของสารอาหารในร่างกาย

Ovsyanka Scrub: บทวิจารณ์

จนถึงปัจจุบันมีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตจำนวนมากที่แบ่งปันความสำเร็จหลังจากใช้การขัดสีโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดลำไส้และการลดน้ำหนัก การตัดสินจากบทวิจารณ์การขัดผิวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพราคาไม่แพงและปลอดภัยในการลดน้ำหนักพิเศษด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพและความงาม

Marina อายุ 28 ปี:“ Ovsyanka ทำงานปาฏิหาริย์ - ฉันไม่เพียง แต่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและสะดวกสบายในหนึ่งเดือน แต่ฉันก็รู้สึกดีมาก การนอนหลับปกติของฉันบวมหายไปโดยเฉพาะที่ขาของฉันรู้สึกเหมือนปุย ในตอนเช้าไม่มีการพังทลายและความเหนื่อยล้าเหมือนก่อนหน้านี้ฉันร่าเริงตลอดทั้งวัน!”

Katya, 35:“ ฉันอ่านมากมายเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดลำไส้และตอนนี้ตัดสินใจแล้ว ฉันพอใจมากกับผลลัพธ์! การขัดจากข้าวโอ๊ตช่วยลดน้ำหนัก ใน 2-3 สัปดาห์ด้านซ้ายและเอวปรากฏขึ้น! ยินดีเป็นพิเศษกับเล็บและผมที่แข็งแกร่งขึ้นมากได้รับรูปลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ "

Olga, 42:“ การทำความสะอาดลำไส้ของ Ovsyanka ช่วยให้ฉันกำจัดปัญหาหลายอย่างที่ทำให้ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ ประการแรกฉันกำจัดความรู้สึกของแรงโน้มถ่วงความรู้สึกไม่สบายในท้องสาเหตุของร่างกาย หลังจากทำความสะอาดลำไส้ด้วยการขัดข้าวโอ๊ตฉันก็ฟื้นฟูอีกครั้ง: การย่อยอาหารปกติหยุดการทรมานท้องผูกและหายไปอย่างเห็นได้ชัด ประการที่สองฉันเริ่มดูดีขึ้น-สีซีดและสีเทาของผิวเปลี่ยนไปเป็นบลัชออนที่มีสุขภาพดีเล็บก็แข็งแรงขึ้นและผมได้รับความเงางาม นี่คือวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาและลดน้ำหนักซึ่งฉันแนะนำให้ทุกคน!”

การขัดสำหรับลำไส้สำหรับการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกินซึ่งจะทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกายพร้อมกันการกลับมาเยาวชนและความงาม อย่าลืมเกี่ยวกับโหมดอาหารและการดื่มที่เหมาะสมที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยในการแก้ไขผลลัพธ์และสูญเสีย 3-4 กิโลกรัมต่อเดือน ใช้ OAT Scrub เป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งเดือนและผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ!