สครับสำหรับลำไส้จากข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักสูตร ขัดกระเพาะอาหารข้าวโอ๊ต

การขัดลำไส้จากข้าวโอ๊ตเป็นวิธีการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้ร่างกายกำจัดตะกรันและสารพิษลดน้ำหนักคืนความงามและฟื้นฟูร่างกายจากภายใน เกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดลำไส้และลดน้ำหนักโดยใช้ข้าวโอ๊ตรวมถึงบทวิจารณ์หลังจากขั้นตอนการชำระล้างอ่านต่อไป

สครับสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้จากข้าวโอ๊ต ลำไส้ต้องการทำความสะอาดเมื่อไหร่?

วิธีที่เรารู้สึกและดูโดยตรงขึ้นอยู่กับสุขภาพและสถานะของลำไส้ใหญ่ของเรา ยิ่งเรามีอายุมากขึ้นความจำเป็นในการทำความสะอาดลำไส้มากขึ้นเท่านั้นเนื่องจากความตะกรันและสารพิษที่สะสมอยู่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาพิษร่างกายของเราสร้างความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารลักษณะที่น่ากลัวและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม นอกจากนี้เป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่อยู่ประจำโหมดพลังงานที่ไม่เหมาะสมน้ำหนักพิเศษจะถูกสะสมสัญญาณแรกของริ้วรอยผิวปรากฏขึ้น โภชนาการที่ติดเชื้อนิเวศวิทยาที่ไม่ดีนิสัยที่ไม่ดีและการก้าวที่ทันสมัยของชีวิตกลายเป็นสาเหตุหลักของการอุดตันของลำไส้และการแทง Slands สารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ จากลำไส้ตกอยู่ในเลือดพิษทั้งร่างกาย

สัญญาณของการแทงและลำไส้มึนเมา:

• ความผันผวนไม่ดีในช่วงระยะเวลานานซึ่งมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังนอนไม่หลับหงุดหงิดภาวะซึมเศร้า
• การเพิ่มปริมาณของช่องท้องชุดของส่วนขยายซึ่งเป็นการยากที่จะรีเซ็ต
• Euchness
• การปรากฏตัวของปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร: อาการท้องผูกบ่อย, ท้องอืด, กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของปาก, สีขาวหรือสีเหลืองเปลวไฟในลิ้น
• ปัญหาผิว: ลักษณะของการปอกเปลือกจุดโฟกัสของการระคายเคืองและผื่น
• ดูผมที่ไม่ดีต่อสุขภาพการสูญเสีย

หากอาการที่ระบุไว้ของลำไส้มีความคุ้นเคยกับคุณมันเป็นเวลาที่จะทำความสะอาดลำไส้ด้วยวิธีธรรมชาติ - สครับของข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตและลำไส้อย่างไร

Oatmeal Scrub เป็นวิธีธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบในการทำความสะอาดลำไส้จาก Slags สารพิษที่ใช้แล้วสารที่สะสมมานานหลายปี เส้นใยของข้าวโอ๊ตตกลงบนเยื่อบุกระเพาะอาหารดูดซับเช่นฟองน้ำสารพิษและสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดแล้วเอาท์พุทจากร่างกายตามธรรมชาติมีผลอ่อนนุ่มอ่อนโยนต่อเมมเบรนเมือก

เนื่องจากการขัดข้าวโอ๊ต, จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์และแบคทีเรียจะไม่ถูกล้างจากลำไส้ซึ่งแตกต่างจากวิธีการทำความสะอาดแบบดั้งเดิม: สวน, ยาระบาย

สครับข้าวโอ๊ตใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการฟื้นฟูฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

การใช้ข้าวโอ๊ตสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้คืออะไร

ตามที่นักโภชนาการจำนวนมากข้าวโอ๊ตหรือที่เราเรียกว่า "ข้าวโอ๊ต" เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีความสมดุลและมีประโยชน์มากที่สุด ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งวิตามินที่มีค่าของกลุ่ม A, B, E, ไฟเบอร์, คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน, แมกนีเซียม, สังกะสี, ไอโอดีน, ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัสและองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับการดำเนินงานลำไส้ปกติและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนก่อให้เกิดการเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ เส้นใยหยาบและเส้นใยที่มีร่องข้าวโอ๊ตบวมในกระเพาะอาหารได้สร้างความรู้สึกอิ่มแปล้มานานแล้ว ข้าวโอ๊ตสำหรับโรคอ้วนมีประโยชน์อย่างยิ่งและสำหรับผู้ที่ต้องการรีเซ็ตน้ำหนักเกิน

การรวมข้าวโอ๊ตบดเป็นประจำเข้ากับอาหารที่มีผลประโยชน์ต่อการปรากฏตัวของผิวหนังและเส้นผม ข้าวโอ๊ตมีการห่อหุ้มเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นชนิดของสครับธรรมชาติที่อ่อนนุ่มขจัดตะกรันสารพิษผลิตภัณฑ์แลกเปลี่ยนที่เป็นอันตรายจากร่างกาย ข้าวโอ๊ตทุกวันในตอนเช้า - การป้องกันโรค ulcerative, โรคกระเพาะ, โรคทางกลวิธีของระบบย่อยอาหาร คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกอย่างของข้าวโอ๊ตคือการชาร์จร่างกายด้วยพลังงานความแข็งแรงเพื่อให้ความแข็งแรง

Slimming Scrub ท้อง: ใช้สำหรับร่างกาย

ข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์โภชนาการที่มีคุณค่าซึ่งสามารถทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นมาตรฐานและส่งคืนความงามของผิวหนังและร่างกายก็ผอมเพรียว

ทุกวันโดยใช้การขัดกระเพาะอาหารจากข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักเร็ว ๆ นี้คุณจะได้รับผลลัพธ์ต่อไปนี้:

1. มันจะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมเนื่องจากการขัดผิวค่อยๆมาจากร่างกายทั้งหมดตะกรันสารพิษเกลือของโลหะหนักสะสมในลำไส้
2. การลดน้ำหนักที่เห็นได้ชัดเจนลดลงในช่องท้องเนื่องจากกระบวนการเผาผลาญและการเผาผลาญในร่างกายได้รับการปรับปรุง
3. โทนสีแดง, สีแดง, การปอกเปลือก, ผื่นและปืนบนร่างกายหายไป ผิวดูอ่อนเยาว์เปล่งประกาย เล็บแข็งแรงมีความเปราะมีความเงางามน้อยกว่าผม

ข้อห้ามสำหรับขัดจากข้าวโอ๊ตสำหรับกระเพาะอาหาร

แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของการใช้ OAT Scrub เพื่อทำความสะอาดลำไส้ไม่ลืมเกี่ยวกับข้อห้าม การใช้งานมากเกินไปของการขัดไม้โอ๊ตสามารถมีผลตรงกันข้ามและเป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นก่อให้เกิดการชะล้างของแคลเซียมจากกระดูก แพทย์เตือนว่าการทำความสะอาดลำไส้บ่อยเกินไปจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีดังนั้นพวกเขาจึงควรดำเนินการขั้นตอนที่ชัดเจนทุกๆ 3-5 เดือน

นอกจากนี้ยังมีจำนวนของโรคที่การทำความสะอาดลำไส้ของการขัดข้าวโอ๊ตมีข้อห้าม ไม่แนะนำให้นำมันออกไปให้กับผู้ที่มีความอดทนต่อกลูเตน (โรค celiac) ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับถุงน้ำดีรวมถึงผู้ที่มีภาวะไตวาย

สูตรของการขัดข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักในลำไส้

Hercules Oatmeal เป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมและการขัดถูที่ยอดเยี่ยมสำหรับกระเพาะอาหารและลำไส้ อิงจากข้าวโอ๊ตสครับสองประเภทถูกเตรียมไว้: เย็นและร้อนแรง ก่อนที่จะใช้การสครับแบบโฮมเมดของข้าวโอ๊ตขอแนะนำให้ดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือชาเขียวโดยไม่มีน้ำตาล

วิธีการปรุงอาหารขัดร้อนสำหรับลำไส้ใหญ่ข้าวโอ๊ต

สำหรับการขัดร้อนข้าวโอ๊ตบดที่ถูกบดขยี้ พวกเขาควรบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟกับรัฐข้าวโอ๊ต

1. ใช้เวลา 3 ชิ้นของข้าวโอ๊ตและเทน้ำเดือดเพื่อให้น้ำครอบคลุมข้าวโอ๊ตเล็กน้อย ปล่อยให้โจ๊กของคุณประมาณ 5-7 นาที
2. หลังจากอาการบวม 20 นาทีก่อนอาหารเช้าขัดไม้ข้าวโอ๊ตในรูปแบบที่อบอุ่นควรรับประทาน เกลือและน้ำตาลในข้าวโอ๊ตไม่ได้เพิ่ม หากคุณต้องการถ้าข้าวโอ๊ตดูเหมือนจะไม่มีรสจืดสำหรับคุณคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งถั่วเล็กน้อยผลไม้แห้ง
3. Hot Scrub ไม่ใช่อาหารเช้า ดังนั้นหลังจาก 20 นาทีจึงจำเป็นต้องทานขนมขบเคี้ยว มันสามารถเป็นขนมปังข้าวไรย์ที่มีเนยชีส ต้องขอบคุณการขัดร้อนกิโลกรัมพิเศษและปริมาณที่ค่อยๆลดน้ำหนักไขมันในปริมาณ 2-3 กิโลกรัมนั้นค่อนข้างใน 2 สัปดาห์

วิธีการปรุงอาหารขัดข้าวโอ๊ตเย็นสำหรับลำไส้

สำหรับการขัดสีเย็นข้าวโอ๊ตใช้พวกเขาไม่จำเป็นต้องบดพวกเขาก่อนใช้งาน

1. สครับเย็นจัดเตรียมไว้ตั้งแต่เย็นเพื่อให้มันถูกเป่าเก็บไว้ในตู้เย็น 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนตอม่อจะต้องเทกับอุณหภูมิห้องต้มน้ำต้ม
2. ในตอนเช้าคุณสามารถกินข้าวโอ๊ตบดเคี้ยวได้อย่างระมัดระวัง สำหรับรสนิยมคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือถั่วเล็กน้อยเพื่อขัดโจ๊ก
3. สครับเย็นเข้ามาแทนที่อาหารเช้ามันไม่แนะนำให้ดื่ม แก้วน้ำหรือชาเขียวสามารถเพิ่มได้ก่อนรับประทานอาหาร
4. ต้องขอบคุณการขัดข้าวโอ๊ตเย็นน้ำหนักจะเร็วกว่าเมื่อใช้สครับร้อน ขอแนะนำให้เข้ารับการทำความสะอาดลำไส้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วหยุดพัก 1-2 สัปดาห์ ถัดไปเปิดการขัดเย็นในอาหารหลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผลที่เกิดจากการสูญเสียน้ำหนัก

เคล็ดลับสำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเมื่อใช้การขัดข้าวโอ๊ต

1. หากคุณเลือกสครับเย็นเพื่อลดน้ำหนักเป็นที่ควรค่าแก่การพิจารณาว่านี่เป็นอาหารเช้าเต็มรูปแบบหลังจากนั้นห้ามใช้น้ำและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เป็นเวลาสามชั่วโมง ถ้าร้อน - คุณสามารถทานอาหารเช้า
2. ในการกิน Skarab เลือกชั่วโมงเช้าตั้งแต่ 6 ถึง 8 น. เมื่อร่างกายตื่นขึ้นอวัยวะย่อยอาหารเริ่มงานของพวกเขาและอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น
3. สำหรับการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันคุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เนื่องจากมีการไหลของของเหลวไม่เพียงพอเข้าสู่ร่างกายกระบวนการแลกเปลี่ยนชะลอตัวลงและการลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นช้าลงมาก
4. ในระหว่างวันขนมขบเคี้ยวแสงสลัดผักอาหารควรมีความหลากหลายและเต็มรูปแบบกำจัดจานไขมันมื้ออาหารรมควันและอาหารที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
5. หากจำเป็นการรับสัญญาณเพิ่มเติมของ Multivitamine Complexes เพิ่มเติมสามารถรวมอยู่ในอาหารของคุณซึ่งจะเต็มไปด้วยการขาดองค์ประกอบการติดตามโภชนาการ

ขัดข้าวโอ๊ต: ความคิดเห็น

จนถึงปัจจุบันมีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตจำนวนมากที่แบ่งปันความสำเร็จของพวกเขาหลังจากใช้การขัดข้าวโอ๊ตเพื่อชำระล้างลำไส้และการลดน้ำหนัก การตัดสินจากความคิดเห็นขัดผิวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพราคาไม่แพงและปลอดภัยอย่างแท้จริงในการสูญเสียกิโลกรัมพิเศษที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

Marina อายุ 28 ปี: "ข้าวโอ๊ตสร้างปาฏิหาริย์ - ฉันไม่เพียง แต่หายไปอย่างรวดเร็วและสะดวกสบายในหนึ่งเดือน แต่ฉันรู้สึกดีมาก ฉันกลับไปนอนแล้วอาการบวมหายไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเท้าของฉันรู้สึกอ่อนโยน ในตอนเช้าไม่มีการสลายและความเหนื่อยล้าเหมือนเดิมฉัน Bodra ตลอดทั้งวัน! "

Katya, 35: "ฉันอ่านมากเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดลำไส้ที่น่าทึ่งและฉันตัดสินใจ ฉันพอใจมากกับผลลัพธ์! สครับของข้าวโอ๊ตช่วยลดน้ำหนักได้อย่างสมบูรณ์แบบ เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ด้านข้างและเอวปรากฏขึ้น! เล็บและผมที่ยินดีเป็นอย่างยิ่งพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นมากพวกเขาซื้อสุขภาพดี "

OLGA, 42: "การทำความสะอาดลำไส้ของข้าวโอ๊ตช่วยให้ฉันกำจัดปัญหาต่าง ๆ ที่รบกวนฉัน ครั้งแรกที่ฉันกำจัดความรู้สึกของแรงโน้มถ่วงความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารสาเหตุที่เป็นกิ่งก้านของร่างกาย หลังจากการทำให้บริสุทธิ์ของลำไส้ด้วยการขัดข้าวโอ๊ตฉันโกรธอีกครั้ง: การย่อยได้รับการทำให้เป็นมาตรฐานอาการท้องผูกหยุดการทรมานลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด ประการที่สองฉันเริ่มดูดีขึ้น - พัลเลอร์และผิวของผิวถูกเปลี่ยนเป็นอายที่มีสุขภาพดีเล็บก็แข็งแกร่งขึ้นและผมที่ได้รับความเงางาม นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกู้คืนและลดน้ำหนักซึ่งฉันแนะนำ! "

ขัดลำไส้จากข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่เหมาะที่จะจัดการกับน้ำหนักเกินซึ่งพร้อมกันทำความสะอาดและสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกายกลับเยาวชนและความงาม อย่าลืมเกี่ยวกับด้านขวาโภชนาการที่สมดุลและโหมดเครื่องดื่มซึ่งจะช่วยรวบรวมผลและการตั้งค่า 3-4 กก. ต่อเดือน ใช้ขัดผิวข้าวโอ๊ตเป็นประจำสำหรับเดือนและผลที่จะทำให้คุณประหลาดใจเป็นสุข!