ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดและหัวใจ ผลิตภัณฑ์ลดคอเลสเตอรอลและเรือทำความสะอาด

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงอาหารที่มีความสมดุลการออกกำลังกายที่สมเหตุสมผลการอาศัยอยู่สูงสุดในอากาศบริสุทธิ์ - กุญแจสู่สุขภาพนั้นเป็นเรื่องง่ายและซับซ้อนมากในเวลาเดียวกัน เรียบง่ายเพราะทุกอย่างอยู่ในมือของเราแล้วคุณเพียงแค่ต้องได้รับความสนใจจากสิ่งนี้และตอนนี้จากวินาทีนี้เพื่อเริ่มชีวิตใหม่ นี่เป็นเรื่องยากมากเพราะชีวิตเก่าที่เต็มไปด้วยนิสัยที่ไม่ดีและอาหารที่ไร้ประโยชน์นั้นน่าดึงดูดและน่าดึงดูด  เป็น F.G. Ranevskaya: "ฉันสังเกตเห็นว่าถ้าคุณไม่กินขนมปัง, น้ำตาล, เนื้อสัตว์ไขมันอย่าดื่มเบียร์กับปลา - ปากกระบอกปืนจะเล็กลง แต่เศร้ามากขึ้น"

อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่ได้รับการจัดเรียงเพื่อที่พวกเขาจะไม่คิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับสิ่งง่าย ๆ เช่นนี้จนกว่าอันตรายจะได้รับผลกระทบจากพวกเขาหรือสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุด แต่มันจะง่ายกว่ามากในการป้องกันความโชคร้ายมากกว่าที่จะช่วยตัวเองจากบางครั้งผลที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

ดังนั้นผลิตภัณฑ์ของเลือดผอมบางและการเสริมสร้างผนังหลอดเลือด - พวกเขาคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์สำหรับหลอดเลือดและเลือด

หัวใจเป็นอวัยวะภายในที่ไม่มีชีวิตที่ไม่สามารถอยู่ได้ มันเริ่มที่จะต่อสู้กลับไปที่มดลูกในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์และมีเพียงการเริ่มต้นของความตายเท่านั้นที่จะหยุดชะงักตลอดไป

คุณรู้จักผู้สูงอายุหลายคนที่ไม่มีปัญหาหัวใจหรือไม่? หรืออาจจะอยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณและคนหนุ่มสาวต้องทนทุกข์ทรมานจากความจริงใจ - ในความหมายที่แท้จริง - โรค?

แน่นอนว่าไม่มีการหลีกหนีจากพันธุศาสตร์ และถ้าพ่อแม่ปู่ย่าตายายถูกทรมานด้วยหัวใจของพวกเขาก็มีความเป็นไปได้ที่ดีที่ลูกหลานจะต้องเผชิญกับความโชคร้ายเช่นนี้ แต่เป็นอย่างนั้นทุกอย่างอยู่ในมือของเรา หากคุณดูแลวิถีชีวิตของคุณทันเวลาคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้มากและลดความเสี่ยงทั้งหมด และใครที่ไม่อยากอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป? สุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดีอารมณ์รูปร่างที่สวยงามและผิวเป็นประกาย เราคือสิ่งที่เรากิน

แต่มันกลับกลายเป็นว่ามันสำคัญไม่เพียง แต่สิ่งที่เรากินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปริมาณที่ แน่นอนคุณเคยได้ยินว่าคุณควรลุกขึ้นจากโต๊ะด้วยความรู้สึกหิวเล็กน้อย ความจริงก็คือว่าอาหารต้องใช้เวลาพอสมควรในการไปถึงผนังท้องและสัญญาณของความหิวหยุดเข้าสู่สมอง เห็นได้ชัดว่าหากมีจนกระทั่งถึงความอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์สัญญาณของการกินมากเกินไปจะเข้าไปในสมองแล้วและนี่คือความเสี่ยงไม่เพียง แต่สำหรับโครงร่างของรูปเรียว แต่ยังเพิ่มโอกาสของอาการหัวใจวาย ปัญหาคือเมื่อการกินมากเกินไปการไหลเวียนของเลือดจะถูกรบกวนอย่างมาก: เลือดหนาขึ้นมันเป็นเรื่องยากที่จะกลั่นและในระหว่างนี้ทรัพยากรอิสระทั้งหมดของร่างกายจะถูกทอดทิ้งเพื่อย่อยอาหาร

โดยทั่วไปในโลกของเราพิธีกรรมการดูดซึมอาหารนั้นมีค่ามากเกินไป ตัวอย่างเช่นเมื่อทารกป่วยจากปู่ย่าตายายแม่แม่และพ่อส่วนใหญ่มักจะเลี้ยงเขาให้กับการถ่ายโอนข้อมูลให้เร็วขึ้น และสถานการณ์ตรงข้ามโดยตรง - อีกครั้งทรัพยากรของร่างกายทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การย่อยอาหารและไม่มีความแข็งแกร่งในการผลิตแอนติบอดีและต่อสู้กับโรคอีกต่อไป สิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดในช่วงเวลาของสัญญาณโรค - ไม่มีอาหารและแย่มากฟัง! ให้น้ำซุปร้อนชากับหญ้าและการกู้คืนจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นมาก!

กลับไปที่เรือและหัวใจกันเถอะ เราได้เรียนรู้แล้วว่ากฎหมายเลข 1 อ่าน: อย่ากินมากเกินไป นอกจากนี้เรายังจะนำกฎข้อที่ 2: อาหารควรนำเสนอผลิตภัณฑ์เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดที่อุดมไปด้วยโดยเฉพาะแมกนีเซียมและโพแทสเซียม! บางครั้งผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจนอกเหนือจากการแก้ไขอาหารของผู้ป่วยสามารถแนะนำให้ใช้คอมเพล็กซ์วิตามินวิตามินพิเศษเพราะในบางกรณีอาหารที่มีความสมดุลไม่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาได้

ผลิตภัณฑ์ที่ลดคอเลสเตอรอลและเรือทำความสะอาด: ผลไม้

• แอปเปิล- นี่เป็นผลไม้มหัศจรรย์ที่ขัดขวางโรคหัวใจมันมีแคลอรี่ขั้นต่ำและมีรสหวานและยอดเยี่ยม แอปเปิ้ลมีเส้นใยซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการลดคอเลสเตอรอลโพแทสเซียมซึ่งช่วยลดอาการบวมน้ำเปิดใช้งานระบบขับถ่ายเพคตินซึ่งช่วยในการกำจัดตะกรันและสารพิษออกจากร่างกาย เจ้าของ Garden Plots ตามกฎมีความสุขเป็นประจำทุกปีเก็บเกี่ยวพืชผลแอปเปิ้ลและสิ่งประดิษฐ์เพื่อเตรียมแอปเปิ้ลในครั้งนี้เพื่อเสนอถังและสองตัว แต่ผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดนั้นปลูกในพื้นที่ของคุณเองเมื่อคุณสามารถมั่นใจได้หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ในสิ่งที่พวกเขาได้รับการประมวลผลและที่พวกเขาได้รับการเลี้ยงดู ดังนั้นหากไม่มีเว็บไซต์ของคุณอย่าอายรับของขวัญ Apple จากเพื่อนและญาติของคุณนี่เป็นเส้นทางที่มีประสิทธิภาพและงบประมาณที่สุดเพื่อสุขภาพที่กล้าหาญ
• ทับทิม - ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งที่ล่อลวงเลือดและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยป้องกันหลอดเลือดได้อย่างน่าเชื่อถือ แน่นอนว่าระเบิดที่อุดมไปด้วยวิตามินจะถูกขายโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง และน้ำผลไม้สดแสนอร่อยนั้นมาจากอาเซอร์ไบจานได้อย่างไรแม้ว่าจะมีค่าใช้จ่ายมาก แต่นี่เป็นคลังเก็บวิตามินที่แท้จริง!
• ส้มโอ มันทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินและต่อสู้กับอายุของกล้ามเนื้อหัวใจ สำหรับใครบางคนผลไม้นี้เกี่ยวข้องกับความขมขื่นในปาก แต่นี่ไม่ใช่การทำความสะอาดเยื่อกระดาษจากเปลือกและคุณจะรู้สึกถึงรสชาติที่แท้จริงของส้มโอ!
• อะโวคาโด มันควบคุมความดันที่เพิ่มขึ้นและช่วยในการต่อสู้กับความเครียดเนื่องจากกรดไขมันและโพแทสเซียมรวมอยู่ในองค์ประกอบของมัน ผลไม้แข็งเกินไปพูดถึงการยังไม่บรรลุนิติภาวะของเขา แต่นุ่มเกินไปไม่ดีสำหรับการบริโภค - เป็นไปได้มากที่สุดเขาก็ฝังไว้แล้ว อะโวคาโดที่เป็นผู้ใหญ่ไปจนถึงการสัมผัสที่แข็งปานกลางและเปลือกของมันค่อนข้างยืดหยุ่นในเวลาเดียวกัน

 

ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับหลอดเลือดและหัวใจ: ผัก

• ชายแดนมีค่าเป็นครั้งแรกโดยการปรากฏตัวบนโต๊ะ ผักใบตัวอย่างเช่น Sorrel, ผักโขม, arugula หรือใบสลัด อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่ทำความสะอาดเรือและจัดหาแหล่งจ่ายไฟการบริโภคอาหารเป็นประจำเป็นการป้องกันโรคหัวใจที่ยอดเยี่ยม แมกนีเซียมที่มีอยู่ในนั้นจะช่วยเพิ่มเลือดด้วยออกซิเจนควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
• ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีประโยชน์มากสำหรับหลอดเลือดคืออะไร กะหล่ำปลีตัวอย่างเช่นบรอกโคลีหรือสีขาวธรรมดา
• กระเทียม ทำหน้าที่เป็นการป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขยายเรือและลดแรงดันไฟฟ้าออกจากผนัง องค์ประกอบที่ใช้งานป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว
• หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เลือดผอมลงและเสริมสร้างเส้นเลือดคือ ฟักทอง- เป็นเรื่องดีที่สามารถเก็บไว้ได้เกือบทั้งปี มันสะดวกมากที่จะทำความสะอาดทันทีและตัดเป็นชิ้น ๆ บรรจุส่วนลงในถุงพิเศษและส่งไปที่ช่องแช่แข็ง และโจ๊กข้าวฟ่างที่มีฟักทองดีแค่ไหนอร่อยมากและมีสุขภาพดีสำหรับหัวใจ! องค์ประกอบของมันอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินซีพวกเขาลดแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการต่อสู้กับหลอดเลือด

เป็นที่ชัดเจนว่าในฤดูกาลที่มีผักธรรมชาติในเลนของเรามันเป็นเรื่องยาก แต่เราก็ต้องพยายามหาผู้ผลิตที่มีคุณภาพและทำการซื้อจากเขา

ผลิตภัณฑ์อะไรที่เสริมสร้างเส้นเลือดและหัวใจ: พืชตระกูลถั่วและซีเรียล

• ในตอนเช้าคุณต้องกินแน่นอน โจ๊ก- เหล่านี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ยาวและถูกต้องที่เก็บพลังงานไว้ตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องฝากในรูปแบบของไขมันพับที่ฉันไม่ชอบ แต่ปรากฎว่าการใช้พืชตระกูลถั่วและธัญพืชเป็นประจำยังเป็นการป้องกันโรคหัวใจและการป้องกันหลอดเลือดจากการสะสมคอเลสเตอรอลในพวกเขา ดังนั้นซีเรียลสามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เลือดบางและเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด
• แน่นอนมีเพียงประโยชน์เท่านั้น ธัญพืชทั้งหมด ยกเว้นข้าวโอ๊ตซึ่งใช้ในรูปแบบของสะเก็ด Porridge of Quick Preperation ไม่ได้มีประโยชน์ใด ๆ ในตัวเองยกเว้นการประหยัดเวลาในการทำอาหารเช้า อย่างไรก็ตามเพื่อให้ร่างกายมีทรัพยากรสำหรับการทำความสะอาดหลอดเลือดและป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวคุณต้องปรุงซีเรียลซีเรียลจริงซึ่งใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาที ตอนนี้ในคลังแสงของแม่บ้านเกือบทุกคนมีผู้ดูแลหลายคนปรุงอาหารด้วยความช่วยเหลือที่คุณสามารถปรุงโจ๊กอร่อยโดยไม่มีปัญหาใด ๆ โดยไม่มีปัญหาใด ๆ
• ในส่วน พืชตระกูลถั่วจากนั้นถั่ว, ถั่ว, ถั่วชิกพี, ถั่วควรอยู่บนโต๊ะในรูปแบบเดียวหรืออื่น! ปรากฎว่าแม้แต่ถั่วเหลืองก็คือ Bobov แต่นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการป้องกันโรคหัวใจ! ถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพแม้ในบางรูปแบบของมะเร็ง

ผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงและหัวใจ: ปลา

สำหรับส่วนใหญ่เนื้อสัตว์เป็นส่วนสำคัญของอาหารนำเสนอบนโต๊ะทุกวันในรูปแบบเดียวหรืออื่น ๆ คัตเล็ต, ซุป, สแลง, บาร์บีคิว - รายการสามารถแสดงรายการเป็นอนันต์ แต่คุณควรรู้ว่าเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์ที่หนักมากและมีเพียงร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถย่อยได้โดยไม่มีปัญหา จากมุมมองของสถานะของหลอดเลือดและหัวใจเนื้อควรถูกแทนที่อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ด้วยปลาเพียง 100 กรัมใน 7 วันลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 2 ครั้ง! ยิ่งไปกว่านั้นขอแนะนำให้ซื้อไขมันทะเลเนื่องจากมีกรดไขมันแบบโพลีโนเนโตซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหัวใจและหลอดเลือด

ผลิตภัณฑ์ใดที่มีประโยชน์สำหรับหลอดเลือดและหัวใจ: ถั่ว

อย่าลืมเกี่ยวกับถั่วโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเน้นวอลนัทอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ป่าและต้นซีดาร์ในหมู่พวกเขา  นอกเหนือจากความจริงที่ว่าพวกเขาทำขึ้นสำหรับการจัดหากรดไขมันแล้วปรับปรุงการทำงานของหัวใจและลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคหัวใจพวกเขายังเป็นแหล่งโปรตีนโดยตรง

ดังนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับถั่วปล่อยให้พวกเขาอยู่บนโต๊ะของคุณเสมอ อย่างไรก็ตามมันก็ไม่แนะนำให้พึ่งพาพวกเขา - พวกเขาค่อนข้างแคลอรี่ดังนั้นการบริโภคที่มากเกินไปจะคุกคามการปรากฏตัวของเซนติเมตรพิเศษที่เอว

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดและหัวใจ: น้ำมันพืช

ด้วยคอเลสเตอรอลส่วนเกินโรคหัวใจหรือปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดคุณควร จำกัด ตัวเองถึงการบริโภคไขมันจากสัตว์ แต่สำหรับไขมันผักพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์มากกับการบริโภคที่สมเหตุสมผล โดยรวมแล้ว 1-2 ช้อนโต๊ะของมะกอกงา, ลินสีด, ฟักทองหรือน้ำมันอัลมอนด์มีความสามารถในการสร้างปาฏิหาริย์ นี่คือแหล่งที่มาของวิตามินอีและนอกจากนี้น้ำมันพืชยังช่วยป้องกันการอุดตันในเลือดในหลอดเลือด ผิวหนังจะกลับมาดูเบ่งบานมันจะพอดีและยืดหยุ่นมากขึ้นริ้วรอยจะได้รับการไถ่ - เยาวชนจะกลับมาทั้งภายนอกและจากภายใน

ผลิตภัณฑ์สำหรับเรือสมอง

สมองเป็นศูนย์กลางของระบบประสาทของมนุษย์และขึ้นอยู่กับโภชนาการของมันมาก คุณสามารถแยกแยะผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพเช่นนี้สำหรับเรือสมอง:

1. น้ำ. หากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไตคุณควรดื่มน้ำที่ไม่ใช่คาร์บอเนตประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน การคายน้ำของร่างกายสามารถนำไปใช้ในสิ่งอื่น ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสต่อสมอง น้ำควรมีคุณภาพสูงไม่ได้รับอาหารซื้อจากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้หรือนำมาจากแหล่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
2. ปลา. กรดไขมันและโอเมก้า 3 บริสุทธิ์หลอดเลือดของสมองบำรุงและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
3. คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน สำหรับการทำงานของสมองเต็มรูปแบบพลังงานเป็นสิ่งจำเป็นที่สามารถสกัดได้จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: ธัญพืชซีเรียลพาสต้าและขนมปังจากข้าวสาลีแข็งข้าวโพดและพืชตระกูลถั่ว สิ่งสำคัญคือไม่ต้องสับสนกับคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนและเรียบง่าย - สั้น - ไม่มีประโยชน์จากพวกเขาความรู้สึกระยะสั้นของความอิ่มตัวและความพึงพอใจซึ่งในอนาคตอันใกล้จะเปลี่ยนเป็นความรู้สึกหิว
4. ผลไม้ผักและผลเบอร์รี่  สดใหม่มากขึ้นและดีกว่า ดีกว่าจากสวนของคุณ แต่ถ้าไม่ใช่ฤดูกาลผู้จัดหาที่นำเข้าที่ได้รับการพิสูจน์แล้วก็เหมาะสมและผลเบอร์รี่ในการแช่แข็ง
5. ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่สามารถขยายเยาวชนไปยังเซลล์ที่เร่งการเผาผลาญและทำให้การลดน้ำหนักและการกำจัดสารพิษและสารพิษ ทุกคนอาจรู้เรื่องนี้ แต่ปรากฎว่าสารที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของชาเขียวยังช่วยปกป้องเซลล์ของสมองจากรอยโรคต่างๆ แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงชาธรรมชาติคัสตาร์ดไม่ว่าจะเกี่ยวกับกระเป๋าหรือของปลอมราคาถูก!
6. ไข่ - ไก่นกกระทาไม่ว่า องค์ประกอบของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเยื่อหุ้มสมอง แต่ก็ยังคงไม่สามารถกินได้ในปริมาณมาก
7. ถั่ว. แหล่งที่มาโดยตรงของวิตามินอีจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสมองและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวอลนัทอีกครั้ง - น้ำมันของมันมีปริมาณของกรดโพลียูในโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ผลประโยชน์ของถั่วสำหรับการทำงานของสมองนั้นยาก เพื่อประกอบขึ้นใหม่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะกินพวกเขาในปริมาณที่พอเหมาะ - พวกเขาเป็นแคลอรี่มาก
8. น้ำมัน น้ำท่วม, ดอกทานตะวันและน้ำมันมะกอกทำให้สมองมีปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติ โดยทั่วไปน้ำมันมะกอกมีสถานที่แรกในหลาย ๆ ทิศทาง - นี่คืออาหารเครื่องสำอางค์และสาขาการรักษารายบุคคล แม่บ้านทุกคนควรมีมันเพราะมันถูกนำไปข้างในและยังใช้เป็นเครื่องสำอางกับพื้นผิวของผิว ดังนั้นมันจึงป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบลดริ้วรอยและส่งคืนผิวของความยืดหยุ่นในอดีต

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อเส้นเลือดและหัวใจคืออะไร

แน่นอนตามกฎแห่งความคลาดเคลื่อนความอร่อยและน่าดึงดูดที่สุดทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุดเพื่อสุขภาพ! ไส้กรอกรมควันและดิบ, คาเวียร์, แอลกอฮอล์, มาการีนและผลิตภัณฑ์ที่มีมันเป็นแหล่งโดยตรงของคอเลสเตอรอลและเพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดและโรคหัวใจ

หากมีปัญหาใด ๆ กับหัวใจและเรือในขณะนี้คุณจะต้องปฏิเสธข้างต้น แต่ไม่จำเป็นต้องตกอยู่ในสุดขั้วเช่นการป้องกัน แต่มันก็ยังดีกว่าที่จะ จำกัด ทุกสิ่งที่เป็นอันตรายถ้าเป็นไปได้เพราะนอกเหนือจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจอาหารและวิถีชีวิตโดยรวมอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่สามารถย้อนกลับได้

เราจะสรุป

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอาหารทำความสะอาดเรืออะไรช่วยในการทำให้เลือดผอมและป้องกันโรคหัวใจ เห็นได้ชัดว่ารายการของพวกเขากว้างขวางมากทั้งหมดมีราคาไม่แพงทั้งในราคาและอยู่ในที่ที่มีร้านค้าส่วนใหญ่ มันกลับกลายเป็นว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมายและกระตุ้นตัวเองอย่างเหมาะสม คุณอยากดูดีและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีความสุขหรือไม่? จากนั้นเรื่องยังคงเล็ก!

วิดีโอ " ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดและหัวใจ "