Masaj de miere: beneficii și reguli pentru conducerea acasă

Nu este un secret faptul că mierea este un produs foarte util. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că a început să fie folosit nu numai în alimente, ci și în alte direcții. De exemplu, există un masaj de miere, care este considerat un agent natural de vindecare. Vom vorbi despre cum să facem masaj de miere mai departe.

Beneficiile masajului de miere

Combinația a două proceduri eficiente de wellness - masajul de miere și luna de miere în complex oferă rezultate excelente. Spre deosebire de un masaj clasic simplu, care afectează organele și pielea prin iritarea receptorilor, miere pentru masaj de miere, absorbită în țesut, saturează sângele și limfa cu vitamine, micro- și macroelemente, precum și cu substanțe biologic active. În plus, utilizarea acestui produs util ca bază pentru procedură dă un efect de sorbing pronunțat, prin care toxinele sunt extinse din organism. Utilizarea mierii îmbunătățește efectul de încălzire al masajului.

Fondatorii tehnicii de a efectua masajul de miere al corpului sunt considerați vindecătorii estului, cu toate acestea, astfel de proceduri au fost utilizate în Grecia antică și în Roma antică. În aceste țări, frumusețea corpului a acordat o importanță deosebită. Mierea, împreună cu plantele medicinale, a fost principalul agent terapeutic din Rus antic '. Desigur, masajul de miere nu poate fi numit panaceu. Cu toate acestea, cu multe boli, este o metodă de tratament destul de eficientă. Și, desigur, acesta este un produs cosmetic minunat.

Masajul de miere, care este doar pozitiv, este foarte utilizat. În special, este util pentru tratamentul radiculitei și osteocondrozei coloanei vertebrale. Procedurile sunt, de asemenea, arătate în timpul tratamentului artrozei și artritei. Masajul de miere al spatelui va fi util și pentru mușchi și dureri articulare. Este utilizat ca agent de întărire generală în tratamentul răcelilor și bolilor sistemului respirator. În plus, procedurile sunt utilizate pentru insomnie și suprasolicitare emoțională. Masajul de miere pentru celulită este, de asemenea, util, în timpul tratamentului distoniei vegetative-vasculare, precum și pentru a curăța organismul, pentru a normaliza o sănătate bună și pentru a îmbunătăți starea pielii. În plus, masajul de miere poate ajuta, de asemenea, cu osteochondroză.

Masaj de miere: contraindicații

Oamenii sănătoși pot folosi aceste proceduri doar pentru a crește starea de spirit și pentru a obține senzații plăcute. Desigur, dacă nu există contraindicații pentru acest lucru. Și contraindicațiile pentru masajul de miere sunt următoarele:

• diabet zaharat,
• alergie la miere,
• boli oncologice,
• mercharoză,
• boli în stadiul acut,
• perioada postoperatorie,
• boli ale pielii,
• bolile sistemului de hemoniu,
• boli infecțioase,
• vene varicoase.

Alegerea mierii pentru procedură

Masajul de miere al casei se realizează pe diverse părți ale corpului. Pentru procedură, trebuie să luați un linden, floral sau orice altă miere. În general, este cel mai bine achiziționat direct de la producător, adică. Apicultorul sau unde știți exact că este exclusă probabilitatea meșteșugurilor. Se crede că pentru o sesiune trebuie să luați doar o miere non -diagramă. De fapt, aceasta este o amăgire. La urma urmei, procesul de cristalizare a fructozei nu poate afecta proprietățile biologic active ale mierii. În această formă, aceste substanțe sunt și mai bine păstrate.

Apropo, dacă mierea este aruncată, atunci aceasta indică calitățile sale naturale. De obicei, un produs fals nu se cristalizează deloc. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul tratamentului termic, mierea își pierde umplutura principală, ceea ce o face din plastic. Prin urmare, dacă s -a produs procesul de cristalizare, atunci acest lucru sugerează că produsul este real, ceea ce înseamnă că are toate proprietățile utile.

Pentru comoditatea procedurii, este de dorit ca mierea să aibă o consistență din plastic, lichid. Pentru a face dintr -un produs care a trecut deja, lichid, doar încălziți -l puțin în baia de apă atât de numită.

Cu masaj holistic la miere, puteți adăuga uleiuri esențiale naturale. Inclusiv portocaliu, lămâie, bergamot, grapefruit, mandarină, lavandă, eucalipt. Dacă se efectuează masajul de miere pentru pierderea în greutate, se recomandă adăugarea câteva picături de fructe de citrice la amestec. Dar nu uitați că unii oameni sunt alergici la aceste produse. În acest caz, este mai bine să folosiți ulei, care a fost deja verificat de mai multe ori pe voi înșivă.

În plus, nu trebuie să uităm că mierea este un produs alergenic ridicat care poate provoca simptome destul de periculoase. Adevărat, merită să spunem că depinde în mare măsură de varietatea de miere. Deci, de exemplu, mierea Linden provoacă cel mai adesea reacții alergice și flori și castan mai rar. Din acest motiv, înainte de a începe un curs de masaj de miere, trebuie să faceți mai întâi un test special pentru a identifica potențialul intoleranță la miere.

Tehnica de masaj cu miere

Partea inițială a procedurii de masaj miere

Masaj de miere: fotografie

Înainte de procedură, ar trebui efectuat un masaj clasic de încălzire. Mai mult, ar trebui să fie efectuat fără ulei. Cert este că poate slăbi proprietățile de vindecare ale mierii. Pentru frământarea și încălzirea pielii, puteți utiliza diverse masajuri care vor crește aportul de sânge. După aceea, aplicați miere pe corpul încălzit și începeți să o frecați.

După un timp, acesta va absorbi parțial și va deveni gros. Când se va întâmpla acest lucru, masajul va fi deja imposibil. În acest caz, se folosește o altă tehnică de masaj, care se numește lipirea și rătăcirea mâinilor. În același timp, persoana care face procedura mai întâi își apasă mâinile spre corp și după aceea se deschide. Mai mult, natura execuției mișcărilor poate fi diferită. De obicei, ei trag mâna ușor sau, invers, brusc. În plus, uneori este folosită o aderență nu cu întreaga palmă, ci doar în părți. De exemplu, cu vârful degetelor, marginea palmei. Apoi, puteți alterna alternarea alternativă a ambelor mâini și a fiecărei mâini alternativ. Astfel de tehnici sunt efectuate în timpul masajului de miere din spate și alte zone cu probleme ale corpului.

Pentru a face în mod corespunzător masaj de miere, atașați -vă mâinile la zona cu probleme a corpului timp de câteva secunde, apoi rupeți -le brusc. Poate părea o procedură ușor dureroasă, dar merită. Cu ajutorul pălării și frământării mișcărilor în zig -zag, treceți prin picioare, fese și stomac. Acest lucru este recomandabil să facă în 10-12 minute. După aceea, o masă alb-cenușiu se formează sub palme. Nu vă speriați. La urma urmei, acest lucru se datorează faptului că pielea oferă grăsime, murdărie, toxine și, în același timp, primește substanțe utile. Se crede că, cu cât există mai multe în timpul procedurii unor astfel de pete murdare, cu atât mai multe zgurii erau în corp.

În doar un sfert de oră, pielea va dobândi o culoare roz intensă. Rețineți că acesta este un semn bun care arată că procedura a fost capabilă să provoace fluxul de sânge către zonele cu probleme. După care corpul în sine va putea combate dificultățile. După masajul de miere, este necesar să spălați complet amestecul de miere din corp, să ștergeți uscat cu un prosop și să aplicați o cremă hidratantă sau anti -celulită.

Când efectuați masaj de miere, trebuie efectuate doar mișcări de frământare ușoară, fără manipulări bruște și bumbac.

Trebuie remarcat un punct important în care se află cauza pericolului de miere cu masaj de miere. Cert este că produsul dezvoltat este toxic și de aceea ar trebui să fie spălat cu apă sub apă curentă și nu cu un prosop, așa cum este oferit să facă în saloane, unde nu există duș.

Partea finală a procedurii

După duș, partea finală a procedurii trebuie efectuată. Pentru a face acest lucru, ungeți pielea cu ulei sau cremă hidratantă. Este foarte bine să folosiți o cremă specială care este făcută pe baza produselor de apicultură. Cu aceasta, puteți restabili echilibrul acid-bazei al pielii, hidratați-l. În plus, o astfel de cremă are multe proprietăți cosmetice utile diferite. De obicei, include propolis, esența perfuziei de albine, care conține în doze mici de venin de albine, precum și ceară și alte ingrediente utile. O astfel de cremă după aplicarea pe piele dă un ușor efect de încălzire, stimulează metabolismul, fluxul limfatic și fluxul de sânge. Particulele de transport care au fost selectate special ca parte a produsului ajută la livrarea substanțelor biologice active la straturile profunde ale pielii.

Dacă efectuați proceduri de masaj cu această cremă, alternându -le cu masaj clasic de miere, atunci poate scuti tensiunea, încălzi pielea, elimina convulsiile și durerea, a căror apariție este asociată cu oboseala musculară cu încărcături armate fizic. Acest instrument vă permite să obțineți un rezultat pozitiv destul de rapid. Și va fi persistent. În plus, substanțele care sunt conținute în veninul otrăvitor stimulează metabolismul lipidelor din organism, iar acest lucru, la rândul său, oferă un efect anti -celulită ridicat al unei astfel de creme. Acest instrument este pur și simplu ideal pentru faza finală a masajului de miere.

După finalizarea procedurii, este necesar, în primul rând, să bei un pahar cu apă caldă, apoi ceai verde, fără a adăuga zahăr. Este necesar să bei lichid, deoarece mierea are capacitatea de a o lega în organism, motiv pentru care este utilizată pentru a trata diareea, cu edem, precum și cu sânge și stagnare limfată. Dacă nu există un exces special de lichid, atunci această proprietate de miere își va reduce conținutul normal în organism, ceea ce va cauza unele probleme de sănătate. Prin urmare, echilibrul, desigur, trebuie reînnoit. În acest caz, efectul de curățare va crește, vor fi derivate mai multe substanțe nocive inutile.

Pentru a obține rezultate bune, se recomandă efectuarea cel puțin 9-11 proceduri și un efect persistent poate fi obținut prin 16-17 proceduri. În primele două săptămâni, este recomandat să faceți masaj în fiecare altă zi, în timp ce alternând cu ambalaje. Când apare un rezultat tangibil, procedura este efectuată doar de 2-3 ori pe săptămână. După trecerea cursului de masaj, puteți efectua sesiuni de 3-5 ori pe lună ca prevenire.

Miere anti -celulită masaj

Celulita este, de fapt, nu numai un dezavantaj cosmetic, din cauza acestuia, alimentarea normală de sânge la celule este perturbată. Dacă atingeți pielea cu celulită, atunci este de obicei mai rece decât în \u200b\u200bzonele în care nu există o astfel de problemă. Lipsa circulației sângelui duce la faptul că există o încălcare a aprovizionării de celule cu oxigen și nutrienții necesari. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, masajul de miere este doar potrivit. În același timp, mușchii se încălzesc plăcut. Pentru a obține cel mai bun efect din astfel de proceduri, este necesar să le efectuați constant, conform schemei descrise mai sus.

Conform testelor, este recomandabil să efectuați masaj anti -celulită de miere dimineața înainte de micul dejun. Durata procedurii trebuie să fie de aproximativ o jumătate de oră. Acest lucru se datorează faptului că, în restul zilei, mișcarea va fi activă și acest lucru va accelera efectul obținut obținut în timpul sesiunii. În ceea ce privește masajul, care se desfășoară seara, este recomandat să -l însoțiți cu înveliș anti -celulită. Acest lucru este necesar, astfel încât efectul asupra schimbării țesutului adipos să fie cât mai puternic posibil.

Nu contează ce zonă se efectuează masajul de miere anti -celulită. Principalul lucru este că este efectuat folosind tehnologii standard. Acest lucru este important pentru sănătatea pacientului. Procedura începe de obicei cu aburirea și curățarea pielii. Apoi se aplică miere lichidă și numai după aceea se efectuează tehnici de masaj.

Trebuie să spun că masajul de miere din abdomen și alte zone cu probleme poate fi utilizat atât în \u200b\u200bprima, cât și în a patra etapă a celulitei. În acest caz, procedurile trebuie făcute, respectând toate regulile. Dacă nu există nicio certitudine că puteți face masaj de miere acasă așa cum trebuie, atunci cel mai bine este să contactați un salon cosmetologic în care specialiștii calificați lucrează. Acolo veți putea face procedura folosind Massageri speciali sau folosind diverși agenți anti -celulite.

Masaj de miere: video