აბაზანის სარგებელი და ზიანი სხეულისთვის. როგორ გავწმინდოთ სხეული აბანოთი. სხეულის აღდგენა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება აბაზანის გამოყენებით

ძლიერი სამკურნალო პროცედურა, სულისა და სხეულის სრული დასვენება, მრავალი დაავადების პრევენცია და მკურნალობა, არის ყველაფერი, რაც ეხება აბაზანის განკურნებას ადამიანის სხეულზე.

აბანო დიდი ხანია ცნობილია, როგორც სხეულის გაწმენდის, აღდგენისა და გაახალგაზრდავების სასწაულებრივი საშუალება. რა არის საიდუმლოებით მოცული პროცედურების სასარგებლო ეფექტების საიდუმლო? როგორ მოქმედებს აბაზანა სხეულზე და რა ხდება სხეულში აბაზანაში? რა სარგებელი და ზიანი მიაყენებს ამ პროცედურებს? შევეცადოთ გაერკვნენ და ვუპასუხოთ ყველა კითხვას ამ თემასთან დაკავშირებით.

აბანოების კლასიფიკაცია და ტიპები

ოთახში მიკროკლიმატიდან და ყოფნის პირობებიდან გამომდინარე, აბანოები სხვადასხვა ტიპისაა. განვიხილოთ მათგან ყველაზე პოპულარული.

რუსული აბანო

კარგად ცნობილი რუსული ორთქლის ოთახი დიდი რაოდენობით ცხელი წყლით ორთქლით (სქელი ნისლის სახით), რომელიც 100% ტენიანობას შეადგენს აბაზანაში, ხოლო ჰაერის ტემპერატურა 45 -დან ⁰გ 65 -მდე ⁰S. აბაზანაში ტრადიციული "არყის ცოცხის" გამოყენება საშუალებას იძლევა ეფექტური სხეულის მასაჟი, გაასუფთავოთ კანი და გააძლიეროს სისხლის მიმოქცევის პროცესი. რუსული აბაზანის ორგანიზმზე რუსული აბაზანის სასარგებლო გავლენის ერთ -ერთი მთავარი ინსტრუმენტი ასოცირდება ტემპერატურის პირობების საწინააღმდეგო ცვლილებასთან, ცხელ და ცივ პროცედურებთან.

რუსულ აბანოს აქვს მრავალი უპირატესობა და უპირატესობები: ის უზრუნველყოფს კანის და შინაგანი ორგანოების ერთგვაროვან დათბობას, ლორწოვანი გარსების გადაჭარბების გარეშე, ხელს უწყობს სხეულის გამკვრივებას, სუნთქვის ნორმალიზებას, ძილს, ათავისუფლებს დაღლილობას და სტრესს.

რომაული აბაზანა

რუსული აბაზანისგან განსხვავებით, რომაული ორთქლის ოთახი თბება მშრალი ცხელი ჰაერით, 40 ტემპერატურა ⁰C (ცხელ ოთახში) და 60-70 მდე ⁰უშუალოდ თერმული პალატაში. როგორც წესი, აბანოში ყველაზე დეტალები ქვისგან არის დამზადებული.

თურქული აბანო

რბილი აბაზანა, სადაც ოთახში ჰაერის საშუალო ტემპერატურაა 40-50 ⁰C, ტენიანობას აქვს საკმაოდ მაღალი დონე და რეგულირდება ქვაბებში წყლის გათბობით.

იაპონური აბანო

იგი განსხვავდება ორიგინალ აბლაციით სპეციალურ კასრებში, დაწყებული 40 ტემპერატურიდან ⁰C და დასრულდა 60 ⁰C. ტენიანობის დონე მაღალ დონეზეა - 80 -დან 100%-მდე.

ფინური საუნა

მას აქვს სპეციალური უნიკალური მშრალი მიკროკლიმატი: მაღალი ტემპერატურის რეჟიმი (70-100 ⁰გ) და დაბალი ტენიანობა (10-15%). ასეთი, გარკვეულწილად აგრესიული, ყველასთვის შესაფერისი არ არის და ხშირად იწვევს ზედა სასუნთქი გზების, კანის და დამახასიათებელი ყელის გარეგნობას.

ინფრაწითელი საუნა

საუნის სპეციალური ტიპი, სადაც ჰაერი ათბობს არაუმეტეს 45-55 ⁰C და აქვს საშუალო ტენიანობა. არ არსებობს აორთქლება, სხეულის ღრმა გათბობა ხორციელდება ინფრაწითელი ტალღების გამო.

აბაზანის მოქმედების მექანიზმი ადამიანის სხეულზე

• ადამიანი, ორთქლის ოთახში შესასვლელად, მაშინვე იწყებს რეაგირებას ცხელი ჰაერის გავლენის შესახებ. უპირველეს ყოვლისა, აქტიური ოფლიანობის მექანიზმები შედის. ბუნებრივია, რაც უფრო მაღალია ტემპერატურა აბაზანაში, უფრო ინტენსიურად ხდება ოფლის ნაკრები. აბანოში, ეს პროცესი მნიშვნელოვნად აჩქარებს, რითაც აუმჯობესებს ტოქსინების, ტოქსინების და მავნე ნივთიერებების ექსკრეციას.
• ამაღლებული ტემპერატურის ატმოსფერო ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობას, აუმჯობესებს ჟანგბადის ტრანსპორტირებას ყველა ქსოვილზე და ორგანოში. დაჩქარებული სისხლის მიმოქცევა, თავის მხრივ, აჩქარებს მეტაბოლიზმს ორგანიზმში.
• მაღალი ტემპერატურის ზონაში, კანის ფორები მაქსიმალურად იხსნება, ასე რომ, ცივი პროცედურების მიღებამდე, პირველ რიგში, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ საშხაპეში თბილი წყლით. ეს ხელს შეუწყობს ოფლის გაწმენდას და მავნე საკვებს გამოყოფას, რათა მათ არ შეეშალათ კანის ფორებში შესვლისას ცივი წყლით, როდესაც ისინი რეფლექსურად იწყებენ შეკუმშვას. ადამიანის სხეულზე წყლის კონტრასტული ზემოქმედება აქვს სამკურნალო ეფექტი უამრავ ორგანოებზე (იმუნური, ნერვიული).
• სხეულის ღრმა გაწმენდა აბაზანით დადასტურებულია უხსოვარი დროიდან. უფრო მეტიც, ხდება არა მხოლოდ კანი, არამედ ხდება შინაგანი სისტემები და სითხეები. მაგალითად, აბაზანის შემდეგ, შეშუპება გაქრება: თხევადი სისხლში გადადის.
• რაც შეეხება აბანოში ტემპერატურულ ინდიკატორებს, სხეულის დაზიანების გარეშე, ისინი მკაცრად ინდივიდუალურია: ერთი ადამიანი კომფორტულია 70 -ზე ⁰C და ზემოთ, სხვები ძლივს გაუძლებენ 40 -ს ⁰ერთად.

აბანოს მონახულების წესები

• უმჯობესია არ მოინახულოთ აბაზანა ცარიელ კუჭზე, მაგრამ არა ჭამის შემდეგ. საუკეთესო ვარიანტია ჭამიდან 2 საათის შემდეგ.
• როგორც წესი, აბანოს მონახულების სიხშირეა კვირაში 1 დრო ან 1 დრო ორ კვირაში. მხოლოდ ამ რეჟიმით აბანოში რეგულარული ვიზიტით შეგვიძლია ვისაუბროთ მუდმივი სამკურნალო ეფექტზე.
• პროცედურების დაწყებამდე, თქვენ უნდა ამოიღოთ ყველა სამკაულები, საათი, თმის ვარცხნილობა. აბაზანაში ლითონის ობიექტები თბება და შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა.
• აბაზანის წინ, უმჯობესია, სწორად ჩაქრა წყურვილი. სასარგებლო იქნება მწვანე ჩაი, მცენარეული ინფუზია და არა გაზიანი მინერალური წყალი. იგივე სასმელები გამოდიან დანარჩენის დროს ორთქლის ოთახის შემდეგ.
• თერმულ ჩაამერში შესვლამდე უმჯობესია მიიღოთ თბილი შხაპი და გაასუფთავოთ დასვენების სხეული. ამრიგად, სხეული მაქსიმალურად მომზადდება სხეულის აქტიური ოფლიანობა და თერმორეგულაციის პირობებისთვის. დაუყოვნებლივ არ იჯდეს ზედა თაროზე თერმული პალატაში: სხეული თანდათანობით უნდა შეეგუოს მაღალი ტემპერატურის პირობებს.
• აბანოში, სასარგებლოა ბუნებრივი ზეთების ან კრემების კანში ჩასასმელად, გამოიყენეთ სკრაბები და მარილი.
• იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ თავი გადახურება, თქვენ უნდა განათავსოთ სპეციალური ქუდი აბანოსთვის ან პირსახოცით გადაიტანოთ თავი.

• აბანოს პროცედურა ხასიათდება გარკვეული ციკლურობით: ორთქლის ოთახში დათბობა (5-დან 15 წუთამდე), გაცივება (3-10 წუთი), დასვენება (15-20 წუთი). აბაზანაში ერთი ვიზიტისთვის იგი მზადდება 2-3 მსგავსი მიდგომით.
• აბაზანის შემდეგ სხეულს სჭირდება სითხე, ამიტომ დანარჩენის დროს აუცილებელია წყლის ბალანსის აღდგენა (ჩაი, ხილის სასმელი, ინფუზია, წყალი). თქვენ უნდა დალიოთ ნელა, პატარა sips. სითხე არ უნდა იყოს ცივი ან წვა.
• ორთქლის ოთახში ყოფნის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: ასაკი, ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ინდივიდუალური ტოლერანტობა, გამკვრივება და ა.შ.
• არ დააკავშიროთ აბაზანის პროცედურები სხვა ზომებთან, რომლებიც დაკავშირებულია ორგანიზმზე მნიშვნელოვან დატვირთვასთან: ცურვა, სიძლიერის ვარჯიშები და ა.შ.
• თქვენთან ერთად სააბაზანოში კამპანიისთვის ემზადებით თქვენ უნდა მიიღოთ: სარეცხი ტანსაცმელი, საპონი, ცოცხი, პირსახოცი, ჩანაცვლებული თეთრეული, შამპუნი, აბაზანის ქუდი, ფურცელი, ფლოსტები, სასმელი, ბუნებრივი მარილი და სხვა სასარგებლო კოსმეტიკური საშუალებები.

• პირველად აბანოების სტუმრობაში, აუცილებელია ფრთხილად უნდა იყოთ და დააკვირდეთ მათი სხეულის რეაქციას. უკეთესია, რომ ორთქლზე დიდი ხნის განმავლობაში დაიწყოს აბანოში, მანამდე შეამცირა ტენიანობისა და ტემპერატურის დონე. თუ გრძნობთ თავბრუსხვევას, გულისცემას, გაძარცვას, სიცივეს ან სხვა არასახარბიელო ნიშანს, უნდა დატოვოთ აბაზანა.
• აბანოს პირობებში ადაპტაციის პროცესი უნდა მოხდეს თანდათანობით, მზარდი, მკვეთრი დატვირთვისა და ტკივილის გარეშე. ამგვარი ტრენინგი შემდგომში აუცილებლად გამოიწვევს დადებით შედეგს.

აბანოს მოქმედება ადამიანის სხეულზე

სხეულზე აბაზანის სასარგებლო თვისებები დიდი ხანია ეჭვგარეშეა ვინმესთვის. მაღალი ტემპერატურა, ტენიანობა, კონტრასტული პროცედურები, მასაჟი, არომათერაპია სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე, აუმჯობესებს მის კეთილდღეობას, გარეგნობას და აქვს მნიშვნელოვანი სამკურნალო ეფექტი.

აბაზანის პროცედურების თერაპიულ ეფექტს აქვს ფართო მოქმედების სპექტრი, კერძოდ:

• სისხლის და ლიმფური მიკროცირკულაციის პროცესი დაჩქარებულია.
• სხეულის დამცავი ფუნქციები გაუმჯობესებულია, დაღლილობა და სტრესი ამოღებულია.
• ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები გააქტიურებულია, სხეულის წონა მცირდება.
• სხეული გაახალგაზრდავებულია და იწმინდება.
• ძილი, ტოქსინებისა და სხეულის ტოქსინებისა და წყლის აღმოფხვრა გაუმჯობესებულია.
• კანის პორები იწმინდება, ააქტიურებს sebaceous ჯირკვლების მოქმედება, შეშუპება ქრება.
• მსუბუქი ვენტილაცია უმჯობესდება.
• მრავალი ადამიანის ორგანოს მუშაობა სტიმულირებულია.

აბანოში ვიზიტი ნაჩვენებია ნებისმიერ ასაკში: მკერდიდან ასაკში, ზომიერი ტემპერატურის, ორთქლის ოთახში დრო და უკუჩვენებების არარსებობა. ორსულ ქალებს, მესამე ტრიმესტრიდან დაწყებული, ასევე შეუძლიათ ეწვიონ აბანო სახლს, რომელიც ექვემდებარება ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პირობებს და თუ არ არსებობს უკუჩვენებები. აბანოს მიკროკლიმატი ხელს უწყობს ქალებს გაუმკლავდეს ტოქსიკოზს, აუმჯობესებს ლიგატების ელასტიურობას, ამით უმჯობესია მშობიარობისთვის მომზადება. აბანოები ლაქტაციას ეხმარებიან.

აბაზანის სარგებელი ადამიანის სხეულისთვის

ძველ დროშიც კი, ხალხი აფასებდა აბანოს ცერემონიების ყველა სამკურნალო ძალასა და სარგებელს.

თერმულ და წყლის პროცედურებს დადებითი გავლენა აქვთ, როგორც მთელ ადამიანის ორგანიზმზე, ასევე მის ინდივიდუალურ ორგანოებზე.

• მაღალი ტემპერატურა კლავს ბაქტერიების და ვირუსების უმეტესობას, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ზრდის ანტივირუსული ცილის წარმოებას - ინტერფერონი. ამრიგად, აბანოების მონახულება განსაკუთრებით სასარგებლოა სიცივის პერიოდში ან ჰიპოთერმიის დროს.
• გარდა იმისა, რომ ინტენსიური ოფლიანობა ხელს უწყობს მავნე ნივთიერებების ან ტოქსინების ამოღებას, ეს ასევე გავლენას ახდენს სხეულის წონის შემცირებაზე. წონა მცირდება ცხიმის ფენის შემცირებით.
• აბანო აღიარებულია, როგორც შესანიშნავი პროფილაქტიკური კომპლექსი სხეულისთვის, ვარჯიშისა და ადამიანის იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
• დადასტურებული კოსმეტოლოგიური ეფექტის გარდა, როდესაც აბანოში რეგულარული ვიზიტის შემდეგ, კანი ხდება ელასტიური და გაახალგაზრდავებული, აბაზანას აქვს ნათელი თერაპიული ეფექტი და სამედიცინო მითითებები.
• მასაჟი განსაკუთრებით სასარგებლოა აბაზანის შემდეგ, როდესაც სხეული ისეთივე მოდუნებული და თბილი ხდება.

რაც შეეხება კითხვას: ”აბანო აყენებს ალკოჰოლს სხეულიდან?”, პასუხი ერთმნიშვნელოვანია: ”რა თქმა უნდა, დიახ!” უკუჩვენების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ორთქლის ოთახში ორთქლი, ამით უზრუნველყოთ ეთანოლის მოგვიანებით და ნაწილიდან ექსკრეცია.

განვიხილოთ პროცედურის სპეციფიკური გავლენა ადამიანის ორგანოების ყველაზე მნიშვნელოვან სისტემებზე.

 როგორ მოქმედებს აბაზანა გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე

• ცხელი აბანო, რომელსაც მოჰყვება კონტრასტული დუსინგი ან შხაპი, ძალიან სასარგებლო პროცესია გულ -სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად. ტემპერატურის სხვაობა: მაღალიდან დაბალამდე და პირიქით, აუმჯობესებს სისხლძარღვთა ელასტიურობას, აძლიერებს გულის კუნთს. ამიტომ, ასეთი დატვირთვები ამცირებს გულის შეტევის, ინსულტის და არტერიული წნევის ნორმალიზების ალბათობას.
• მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, გემები ბუნებრივად გაფართოვდება და სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესებულია. თუ ორთქლის ოთახში პირის პულსი შეაფასებთ, კითხვები წუთში დაახლოებით 150 დარტყმას მიაღწევს.
• რუსეთის აბაზანაში ვიზიტი რეკომენდებულია როგორც ჰიპოტონური, ასევე ჰიპერტენზიის, ასევე გულის კორონარული დაავადებით დაავადებულ ადამიანებს, ვარიკოზულ ვენებს. წარმატებით ჩატარებული პროცედურის მთავარი პირობაა ზომიერი ტემპერატურის რეჟიმი, ჯანმრთელობის კონტროლი და დამსწრე ექიმის კონსულტაცია.
• როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა აბანოში? პირველ რიგში, ეს ხელს უწყობს სხეულის მასაჟს, მათ შორის პირსახოცის ან ცოცხის გამოყენებას. მეორეც, ტემპერატურის კონტრასტი აფართოებს გემებს და, შედეგად, ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის პროცესს.

  როგორ მოქმედებს აბაზანა კანზე და მეტაბოლიზმზე

• აბანო არის შეუცვლელი კოსმეტიკური პროდუქტი კანის გამწმენდისა და გაახალგაზრდავებისთვის. ცხელი ორთქლი ასტიმულირებს კანის ღრმა გამონაყარს, ქვესადგურის ჯირკვლების გააქტიურებას, ფორების გახსნას და ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას. აბაზანაში მაღალი ტემპერატურა ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს ადამიანის სხეულში.
• მშრალი, მგრძნობიარე და მომაბეზრებელი კანით, უმჯობესია მოინახულოთ თურქული აბაზანა, ნორმალური და კომბინირებული - ფინური საუნა.
• აბაზანის რეგულარული პროცედურების შემდეგ, კანი ხდება ელასტიური და გამკაცრებელი, ხოლო სახის მცირე ნაოჭები გამონაყარდება.
• აბაზანა დადებითად მოქმედებს მრავალი კანის დაავადების მკურნალობაზე (ალერგიული ხასიათის ჩათვლით), გამორიცხავს ქავილს, ანთებას და ხელს უწყობს ჭრილობებისა და წყლულების სწრაფ შეხორცებას. აბანოს პირობებში ხდება ეპიდერმისის გაძლიერებული რეგენერაცია - კანის გარე ფენა.
• აბანოში ვიზიტი მითითებულია ეგზემა, დერმატიტი, ურტიკარია, ფსორიაზი, იჩტიოზი, სკლეროდერმი და სხვა დაავადებები. გამონაკლისი არის მწვავე ანთებითი პროცესების პერიოდი, რომელიც თან ახლავს სითხის სუპურაციას ან განთავისუფლებას. ნებისმიერ შემთხვევაში, კანის დაავადებების მქონე პირები ეკრძალებათ აბანოებს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

როგორ მოქმედებს აბანო ნერვულ სისტემაზე

• სისხლძარღვების გაფართოება გულისხმობს ტვინის აქტივობის დროებით შემცირებას, მთელი ორგანიზმის რელაქსაციას და რელაქსაციას.
• აბაზანის მონახულების შესახებ მითითებები შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის რაიმე დარღვევა, საგანგაშო ან სტრესული პირობები, ნევროზი, ძილის დარღვევა.
• აბანოების მონახულება, ხალხი ნამდვილად ისვენებს, ათავისუფლებს დაღლილობას, მოშორებით უარყოფით ემოციებს და თავის ტკივილს. ეიფორიის, გაწმენდისა და ემოციური კმაყოფილების ეფექტი შენარჩუნებულია აბანოს მონახულების შემდეგაც კი.
• ექიმები გირჩევთ აბანოს ეწვიოთ დამბლა, ცერებრალური დამბლა, ენურე, დისტონია და ნერვული სისტემის სხვა დაავადებები.

როგორ მოქმედებს აბაზანა გენიტურინულ სისტემაზე

• სხეულის ინტენსიური დათბობა და ოფლიანობა მნიშვნელოვნად ამცირებს თირკმელებზე დატვირთვას, მათ შორის პროცედურის მიღებიდან 6 საათის განმავლობაში.
• აბანოების მონახულება რეკომენდებულია ცისტიტის, უროლითოზის, ტუბერკულოზისა და თირკმელების, პროსტატის, ტესტების და ა.შ. სხვადასხვა ფორმის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, ასეთი დიაგნოზი მოიცავს დაავადების არსებობას რემისიის ეტაპზე, მწვავე ფორმის გარეთ.
• აბაზანის მონახულების დადებითი შედეგები შეინიშნება გინეკოლოგიური სფეროს დაავადებებისთვის ქრონიკულ პერიოდში. სისხლის მიმოქცევა უზრუნველყოფს შინაგანი ორგანოების სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ანთებითი კომპონენტების ექსკრეციას.

როგორ მოქმედებს აბაზანა საჭმლის მომნელებელ და ენდოკრინულ სისტემაზე

• კონტრასტული პროცედურები სასარგებლო გავლენას ახდენს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე, ამიტომ აბაზანის რეკომენდებულია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პრობლემების მქონე ადამიანების მონახულება. აბაზანის პროცედურების მიღების პროცესში, კუჭის წვენის მჟავიანობა მცირდება.
• თერმოთერაპიის შესახებ მითითებებია კუჭის, საყლაპავის, ნაწლავების, პანკრეასის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის დაავადებები. მთავარი პირობაა ორგანოების ძირითადი ფუნქციების დარღვევის არარსებობა და დაავადების მწვავე კურსი.
• ჰიპერთერმია გავლენას ახდენს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციებზე: ჰიპოფიზის ჯირკვლის, ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელზედა ჯირკვლების მუშაობა.

როგორ მოქმედებს აბაზანა რესპირატორულ სისტემაზე

• ჟანგბადით გამდიდრების შედეგად, რესპირატორული ორგანოები ააქტიურებენ თავიანთ საქმიანობას, ხოლო ბრონქული პატენტი აუმჯობესებს. სუნთქვა ხშირი და ღრმა ხდება, ფილტვების ვენტილაცია იზრდება.
• აბანოში ვიზიტი მითითებულია რესპირატორული სისტემის დაავადებებზე რემისიის ეტაპზე: ბრონქიტი, პნევმონია, ასთმა, მრავალი დაავადება. ცხელი ნოტიო ჰაერი ფარავს ნაზოფარინგის ბილიკების ლორწოვან გარსს და ამცირებს მათ შეშუპებას.

როგორ მოქმედებს აბაზანა კუნთოვანი სისტემის სისტემაზე

• აბაზანის პროცედურები, განსაკუთრებით ცოცხების მასაჟთან ერთად, განიხილება კუნთოვანი სისტემის მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.
• სახსრებისა და ლიგატების დაავადებები, რადიკულიტი, ართრიტი, კუნთების ჰიპერტონიურობა, ართროზი, გუტი, ოსტეოპოროზი და სხვა დიაგნოზები მკურნალობენ და ამსუბუქებენ პაციენტების მდგომარეობას აბაზანის მონახულების შემდეგ. ცხელი პროცედურები სახსრების მობილურს ხდის, ხოლო ლიგატები მას ელასტიურად აქცევს.
• რეკომენდებულია აბანოში ორთქლზე გადაჭარბებული ფიზიკური ძალისხმევის შემდეგ, კუნთების ტკივილით, ინტენსიური დაძაბვით. სხეულის დათბობა ააქტიურებს სხეულში მეტაბოლიზმს, ლაქტური მჟავისა და შარდოვანის ექსკრეციას, რაც იწვევს ტკივილის მოცილებას, კუნთების კრემს, დაღლილობას და დაძაბულობას.
• გათბობა, მასაჟი, გამკვრივება ზოგადი სამკურნალო გავლენას ახდენს დამხმარე - საავტომობილო აპარატზე და დაზიანებებზე განკურნება და უფრო სწრაფად აღდგება. რამდენს მოითხოვს სხეულის მიერ მთლიანად აღდგენის დამხმარე საავტომობილო სისტემის აღდგენა მას შემდეგ, რაც აბანო, დამოკიდებულია დაზიანების ან დაავადების ბუნებაზე, დაზიანების ხარისხზე, სხეულის რეაქციაზე სითბოს და მრავალი სხვა ფაქტორზე.

აბანოს პროცედურების უდავო სარგებელს აქვს საუკუნეების ისტორია და დადასტურებული სამკურნალო ეფექტი. მაგრამ, სანამ აბაზანაში მოხვდებით, უნდა გაეცნოთ არსებული უკუჩვენებების ჩამონათვალს.

აბაზანის ზიანი

დადებითი ეფექტის გარდა, აბანოს ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს. აბანოში ყოფნის უკონტროლო დრო ან პროცედურის არასწორი რეჟიმი შეიძლება გამოიწვიოს მცენარეული დარღვევები, თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა (ცნობიერების დაკარგვა), ძილის დარღვევა და ა.შ.

გარდა ამისა, არსებობს უამრავი უკუჩვენება, რომლებშიც აკრძალულია აბანოების მონახულება, კერძოდ:

• ნებისმიერი დაავადების მწვავე სტადიები ან ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
• სტენოკარდია ან გულის ანთებითი დაავადებები (მიოკარდიტი, ენდოკარდიტი, პერიკარდიტი).
• ტაქიკარდია, ჰიპერტენზია, გულის უკმარისობა.
• მწვავე ანთებითი კანის დაავადებები.
• ტვინის დაზიანებები, ეპილეფსია.
• მენსტრუაციის პერიოდი, ანემია, სისხლდენის ტენდენცია.
• ონკოლოგიური დაავადებები.
• შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი.
• ტუბერკულოზის აქტიური ფორმა.
• ჰეპატიტი, ბილიარული დაავადება.
• გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა.

ეს არ არის უკუჩვენებების მთელი სია. საუკეთესო ვარიანტი აბანოში მოგზაურობის დაწყებამდე კვლავ იქნება ექიმის კონსულტაცია.

ასევე უნდა იყოს ცნობილი, რომ აბანოში ვიზიტი უკეთესია გააუქმოს ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, რადგან არსებობს დეჰიდრატაციის მაღალი რისკი, დამწვრობის მოპოვება და სხვა უსიამოვნო შედეგები. ეს ასევე ეხება უშუალოდ აბაზანის პროცედურის მიღებას.

შეჯამებით, ჩვენ აღვნიშნავთ აბანოს უდავო სარგებელს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. სხეულის გაწმენდა და აღდგენა მრავალ დაავადებაში, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს, გაახალგაზრდავებას და ადამიანებზე ზოგადად გაძლიერებას, აბანოს პროცედურების სამკურნალო ძირითადი დადებითი ასპექტებია.

ვიდეო: "აბაზანის სარგებელი და მავნე ზიანი"