თმის ცვენა: მიზეზები და მკურნალობა

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ყოველ ჯერზე თმის ცვენის პრობლემა განიცდიდა. დღეს მეცნიერებმა უკვე დაადგინეს თმის ცვენის დაახლოებით 50 მიზეზი. ეს მოიცავს სტრესს, ეკოლოგიას და ელემენტარულ, არასწორ თმის ვარცხნილობას. კითხვაა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ დაავადებას. ყოველივე ამის შემდეგ, სქელი და ჯანმრთელი თმა ქალი სილამაზის სიმბოლოა და ღირს ბრძოლა მათთვის. ამ სტატიაში, ჩვენ გეტყვით თმის ცვენის ძირითადი მიზეზების შესახებ და როგორ თავიდან ავიცილოთ ისინი, ამავე დროს და თქვენი ჯანმრთელობის გამოსწორება.

თმის ცვენის მიზეზები

სინამდვილეში, არსებობს მრავალი მიზეზი, დაწყებული ჰორმონალური წარუმატებლობებით, ძალიან მჭიდრო ვარცხნილობებით. ჩვენ გავარკვევთ მას თმის ცვენის ნორმით.

ადამიანების უმეტესობა დღეში დაახლოებით 50-100 თმას კარგავს. და ეს ნორმალურია! ეს არის იგივე თმები, რომლებიც თქვენ აგროვებთ ნიჟარიდან და ამოიღეთ იგი სავარცხლიდან. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ თმის ცვენის შესახებ, როგორც სერიოზული პრობლემა, როდესაც მათ მთელი შოკით დაკარგავთ, სანამ თავი ან სტილის დაბანა. მაგრამ რა არის ამის მიზეზი?

• ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები. ეს არის ორგანო, რომელიც მდებარეობს კისრის წინ და პასუხისმგებელია ჰორმონების წარმოებაზე. ფარისებრი ჯირკვალი არეგულირებს ჩვენს სხეულში ბევრ პროცესს. და ამიტომ, მასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. რაც შეეხება თმის ცვენას, იგი შეინიშნება პირიქით, თუ პირიქით, არ არსებობს, მის მიერ წარმოქმნილი რკინის გადაჭარბებული. ამასთან, თქვენ არ უნდა გააკეთოთ მხოლოდ ერთი სიმპტომის დიაგნოზი, კერძოდ, თმის ზრდის დარღვევა. ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების სხვა სიმპტომები არსებობს - წონის მკვეთრი ცვლილება, გულის რიტმის ცვლილებები და ცხელ და სიცივისადმი მგრძნობელობის გაზრდა. თუ ისინი საკუთარ თავზე იპოვნეს, იხილეთ ექიმი.
• ალოპეცია ან სიმელოტე. ამის ბრალია ადამიანის იმუნური სისტემა, რომელიც შეცდომით თავს ესხმის საკუთარი სხეულის თმის ფოლიკულებს. როგორც წესი, ეს დროებითი პრობლემაა და ხელმძღვანელის მელოტი მონაკვეთები თმას კიდევ ერთი ან ორი წლის განმავლობაში დაფარავს. მაგრამ ეს ხდება, რომ თმა ერთხელ და სამუდამოდ იშლება.
• ბავშვის დაბადება. ასე რომ, ბევრმა ქალმა შენიშნა, რომ სანამ მათ შვილი შეეძინათ, თმა სქელი და ძლიერი იყო. როგორც კი მათ შეეძინათ, თმის ცვენა გადაუდებელი პრობლემა იყო. ორსულობის დროს ბევრი ჰორმონი იწარმოება, რაც ხელს უშლის თმის ცვენას. მშობიარობის შემდეგ, მათი დონე მკვეთრად მცირდება, რაც თმის ცვენის მიზეზია.  აღდგენას დაახლოებით 2 წელი დასჭირდება.
• არასწორი მედიკამენტები. თმის ცვენა ერთ - ერთი გვერდითი მოვლენაა ზეპირი კონტრაცეპტივების მიღებისას. იმ ჰორმონების დანაშაული, რომელიც თრგუნავს ოვულაციას და გვიცავს არასასურველი ორსულობისგან. ეს ასევე ხდება, რომ თმის ვარდნა დაიწყო მედიკამენტების შეწყვეტისთანავე. არტერიული წნევის კონტროლის, გულის დაავადებების მკურნალობის, დეპრესიისა და წამლების სამკურნალოდ მზადება, რომელსაც სისხლი თხელია, ასევე შეიძლება თმის ცვენის პროვოცირება. მიღებამდე აუცილებელია ექიმის რჩევა და ძალიან ფრთხილად შეისწავლოთ გამოყენების ინსტრუქციები.
• ექსტრემალური დიეტა. ქალები, რომლებიც მჭიდროდ აკვირდებიან წონას, ეძლევა არა მხოლოდ სრულყოფილი ფორმებით, არამედ მოსაწყენი, თხელი თმის. მოემზადეთ თმის ცვენისთვის, თუ შიმშილი ხართ ან თქვენს დიეტაში ძალიან ცოტა ცილა და ცხიმები.
• ძალიან მჭიდრო თმის ვარცხნილობა. როგორ ფიქრობთ, ეს არის მითი? მაგრამ არა. ძალიან მჭიდრო ლენტები და კუდები აღიზიანებს სკალპს და თმის ცვენის პროვოცირებას. იგივე ეხება მჭიდრო ტალღებს. გინდა ლამაზი თმა - ნება მიეცით მათ დაისვენოთ მინიმუმ ღამით! თმის გაწურვა საღამოს ძილის წინ და ისინი ნორმალურად დაიწყებენ ზრდას. შეეცადეთ არ აცვიათ, თუმც ლამაზი, მაგრამ არც ისე სასარგებლოა თმისთვის, მუდმივად მჭიდრო ვარცხნილობები.
• სტრესი. ასე რომ, ჩვენ მივედით თმის ცვენის ერთ -ერთ ყველაზე გავრცელებულ მიზეზს. ძლიერმა ემოციურმა ზედმეტმა მუშაობამ და მუდმივმა სტრესულმა სიტუაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის ¾ თმის დაკარგვა. და ეს შეიძლება გაგრძელდეს 6 -დან 8 თვემდე.

თმის ცვენის მკურნალობა

თმის ცვენის სამედიცინო მკურნალობა

თმის ცვენის სამკურნალოდ ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა Minoxidil ან (Rogain). ეს პრეპარატი ოფიციალურად დამტკიცებულია ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ და შემთხვევების 25% -ს შეუძლია შეანელოს ან თუნდაც შეაჩეროს თმის ცვენის პროცესი. როგორც კი წამლის მიღებას დაასრულებთ, ყველაფერი თავის ადგილზე დაბრუნდება. არსებობს ძალიან კარგი ვიტამინების კომპლექსი Inneov. გაიყიდა ნებისმიერ აფთიაქში, მაგრამ ეს არ არის იაფი, მაგრამ შედეგი ღირს. თმა უფრო სქელი ხდება და არ იშლება. შესანიშნავი საშუალებაა თევზის ზეთი. უფრო მეტიც, თუ ჩვენი მშობლები იმედგაცრუებულნი არიან, მახსოვს მისი საშინელი გემოვნება, მაშინ აღარ დაგვჭირდება ასე ტანჯვა. კაფსულებში თევზის ზეთი აბსოლუტურად უგემოვნო და ძალიან სასარგებლოა, არა მხოლოდ თმისთვის, არამედ კანისთვის, ფრჩხილებისთვის, გულისა და სხეულის ზოგადი მდგომარეობისთვის. კორტიკოსტეროიდები (ჰორმონალური წამლები) შეძლებენ დაეხმარონ ალოპეციით დაავადებულ ქალებს. მაგრამ თუ თმის ცვენის მიზეზი ბევრად უფრო ღრმაა ან არის საკვები ნივთიერებების დეფიციტით, მაშინ მაინც უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რადგან თქვენთვის ერთადერთი გამოსავალია თმის ცვენის საწყისი მიზეზის იდენტიფიცირება და მკურნალობა.

თმის ცვენის მკურნალობა ლაზერით

ძალიან სუსტი ლაზერული გამოსხივებაც კი ხელს შეუწყობს თმის ცვენის მოგვარებაში, მათი ზრდის სტიმულირებას. ასეთი მკურნალობა ხელმისაწვდომია ზოგიერთ კლინიკაში. მაგრამ ასევე არსებობს პორტატული ლაზერული მოწყობილობები, რომელთა შენახვა შესაძლებელია სახლში.

ტრადიციული მედიცინა თმის ცვენის წინააღმდეგ ბრძოლაში

მკურნალობის ხალხური საშუალებები შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური და რაც მთავარია, ისინი ყველასთვის ხელმისაწვდომია:

• კენკრის ფესვები თმის ცვენას ეხმარება. მათი წვენი უნდა მოხვდეს თავის კანის კანში თვეში 2 ჯერ.
• Burdock, Castor და ზეითუნის ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ. თვეში რამდენჯერმე გადაიტანეთ სკალპში და შედეგი არ მოვა.
• შეუძლებელია არ გაიხსენოთ თაფლის სამკურნალო თვისებები. ძალიან კარგი ნიღაბი თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ: 1 სტადიის. ლ. თაფლი + 1 კვერცხი, აურიეთ, წაისვით თმაზე, თმას თბილ პირსახოცში დაასხით ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ მთელი რამ თბილი წყლით. იგი თვეში რამდენჯერმე გამოიყენება.
• ხახვის ნიღაბი თმის ზრდისთვის: გახეხეთ ხახვი და გაწურეთ სკალპში. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ მეორე დღეს.
• არ უნდა დაგვავიწყდეს კეფირის სასარგებლო თვისებები. წაისვით თმას 15-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ კარგად დაიბანეთ თავი.
• თქვენი თავის დაბანის წინ, შეგიძლიათ შეეცადოთ ნიღაბი გააკეთოთ ალოსთან. ალოეს წვენი გადაიტანეთ სკალპში მასაჟის მოძრაობებით. 5-10 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თმის ცვენის პრევენცია

რა თქმა უნდა, ჯერ აუცილებელია თმის ცვენის მიზეზის აღმოფხვრა. როდესაც თქვენ უკვე გაუმკლავდით მას, ახალი მიზანია მომავალში შედეგი შეინარჩუნოთ. ამისათვის თმის მკურნალობა და აღდგენაა საჭირო. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ ყოველდღიურად ექვემდებარებიან სტრესი და მავნე გარეგანი გავლენა. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა თქვენი თმის გადასარჩენად:

• კარგი იქნება, რომ ზოგჯერ ზოგჯერ სკალპის მასაჟის გაკეთება. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რაც თავის მხრივ არის საკვებ ნივთიერებების ნაკადის გასაღები თმის ფოლიკულში.
• რეგულარულად გააკეთეთ სხვადასხვა მკვებავი თმის ნიღბები და გამოიყენეთ მინიმუმ ზოგჯერ შამპუნები მათი ზრდისთვის.  შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი აფთიაქში.
• კვერცხის თეთრი გახეხეთ კვირაში ერთხელ ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხეთ თბილი წყლით.
• ვიტამინი V.
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ გარე ფაქტორები, როგორიცაა ტალღოვანი რკინა, თმის საშრობი, ელექტრო დიდი.
• მიჰყევით სათანადო დაბალანსებულ დიეტას.

  როგორ ვებრძოლოთ თმის ცვენას