საუკუნის განათლება საკმაოდ უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც ქალები და მამაკაცები შეუძლიათ. ეს შეიძლება მოხდეს სრულიად განსხვავებული მიზეზების გამო და შენარჩუნდეს სხვადასხვა დროის განმავლობაში. ზოგჯერ ქუთუთოების შეშუპება შეიძლება იყოს ადამიანის სხეულში სამედიცინო პრობლემების სიმპტომი. ასეთ შემთხვევებში, თქვენი ნებისმიერი მანიპულირება ქუთუთოების შეშუპების მოცილებაში მოკლევადიანი იქნება. თქვენ მოგიწევთ პრობლემის მოგვარება შიგნიდან. ამ სტატიაში განვიხილავთ როგორც ზედა და ქვედა ქუთუთოების შეშუპების სიმპტომებს, შეშუპების ამოღების მეთოდებს.
კმაყოფილი
ქუთუთოების შეშუპება. რა არის ეს
თვალები თვალების ძალიან თხელი და მგრძნობიარე ნაწილია. ქუთუთოები შექმნილია იმისათვის, რომ დავიცვათ ჩვენი თვალები შესაძლო მექანიკური დაზიანებისგან. ეს არის ერთგვარი საზღვარი გარე სამყაროსა და თვალის ბურთს შორის. რა არის საუკუნის შეშუპება? ეს არის სითხის მარტივი დაგროვება ზედა ან ქვედა ქუთუთოებში. მოგეხსენებათ, ჩვენი სხეული შეიცავს დიდ რაოდენობას. მაგრამ როგორც კი უჯრედებს შორის წყლის რაოდენობა იზრდება ნორმის მესამედით, და შეშუპება ჩნდება. ქუთუთოების შეშუპება ხდება:
- ზედა ქუთუთოების შეშუპება;
- მხოლოდ ქვედა ქუთუთოს შეშუპება;
- ზედა და ქვედა ქუთუთოების შეშუპება;
- ერთი თვალის ქუთუთოების შეშუპება;
- ორივე თვალის ქუთუთოების შეშუპება.
ასევე, ქუთუთოების შეშუპება შეიძლება იყოს ერთჯერადი ან განმეორებითი. ქუთუთოების შეშუპების გარეგნობის მიზეზებისა და მექანიზმის ზუსტად გასაგებად, აუცილებელია საუკუნის სტრუქტურის ზუსტად წარმოჩენა. იგი შედგება 2 ფენისგან:
- ზედაპირის ფენა ან კანის კუნთები;
- ღრმა ფენა ან ხრტილი.
ქუთუთოების შეშუპება შეიძლება აღიარონ ქუთუთოების ქსოვილების წყლით დამახასიათებელი შეშუპებით, კანქვეშა შევსებით. ქუთუთოების შეშუპებას შეიძლება განსხვავებული ხასიათი ჰქონდეს:
- ქუთუთოების ანთებითი შეშუპება. ამ ტიპის შეშუპება ყველაზე უსიამოვნო და საშიშია. მას თან ახლავს ტკივილი, სიწითლე, ცხელება;
- ქუთუთოების შეუზღუდავი შეშუპება. ამ ტიპის შეშუპებას თან ახლავს მტკივნეული შეგრძნებები ან სიწითლე. საუკუნის ქსოვილებში, თხევადი უბრალოდ გროვდება. ყველაზე ხშირად დილით ჩნდება;
- ქუთუთოების ალერგიული შეშუპება. გარეგნობის მიზეზი ალერგენთან კონტაქტია. ასეთი შეშუპება მკვეთრად ჩნდება და სწრაფად ქრება, როდესაც ალერგენი ამოღებულია.
ზედა ქუთუთოების შეშუპება. მიზეზები
ზედა ქუთუთოს შეშუპებას თან ახლავს გადაჭარბებული სითხის დაგროვება მხოლოდ ზედა ქუთუთოში. ქუთუთო თვალის თავზე ეკიდება, თვალებს იწონის. საუკუნის შეშუპების მიზეზები თვალებზე შეიძლება განსხვავებული იყოს. ყველაზე გავრცელებულთა შორის შეიძლება ეწოდოს:
- ზოგიერთი ალერგენის ეფექტი;
- ანთებითი პროცესი (ქერი, ჰალაზიონი, დაკრიოციტიტი, კონიუნქტივიტი, ადუღება და ა.შ.);
- თვალის მექანიკური დაზიანება, დაზიანება;
- შინაგანი ორგანოების ზოგიერთი დაავადება;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, თვალის სტრუქტურის თანდაყოლილი თვისებები.
ქუთუთოების მუდმივი შეშუპება თვალების ზემოთ არის ექიმის მიერ გამოკვლევის ჩატარების მიზეზი.
თვალის ქვედა ქუთუთოს შეშუპება. მიზეზები
ქვედა ქუთუთოს შეშუპებას პოპულარობით უწოდებენ "ჩანთები თვალების ქვეშ". ყველაზე ხშირად, ქვედა ქუთუთოს შეშუპება ერთდროულად ორ თვალში გვხვდება და აქვს არაინფორმაციული ხასიათი. საუკუნის ასეთი შეშუპება ასევე უკავშირდება ჭარბი სითხის დაგროვებას და შეიძლება მოხდეს სრულიად განსხვავებული მიზეზების გამო:
- დიეტის დარღვევა, დიეტის შეუსრულებლობა;
- არასწორი ცხოვრების წესი;
- არასათანადო სასმელი რეჟიმი დღის განმავლობაში;
- ძილისა და სიფხიზლის შეუსრულებლობა;
- ჰიპოთერმია;
- ნებისმიერი ვიტამინების, კვალი ელემენტების ნაკლებობა;
- თუ ქალის ქვედა ქუთუთო მოულოდნელად შეშუპებულია, მაშინ პრობლემა შეიძლება დამალული იყოს "ქალი" დაავადებებით;
- ქვედა ქუთუთო შეიძლება შეშუპდეს, თუ მწერი დაკბენს;
- ქვედა ქუთუთოს შეშუპება შეიძლება მოხდეს თვალებზე გრძელი დატვირთვის შემდეგ, მაგალითად, კომპიუტერში გრძელი მუშაობის შემდეგ, მზის ჭვრეტამ, ნათელ თოვლმა და ა.შ .;
- გარკვეული დაავადებები (თირკმელების, გულის, სისხლძარღვების დაავადებები და ა.შ.);
- ნებისმიერი ალერგენის ეფექტი;
- ცხიმის თიაქარი ქვედა ქუთუთოში;
- თვალის სტრუქტურის თანდაყოლილი თვისებები.
როგორც წესი, ქვედა ქუთუთოს შეშუპება ხდება 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში, ხანდაზმულებში. დილის შეშუპება დღის განმავლობაში იკლებს. როდესაც შეშუპება გრძელდება მთელი დღე და დიდი ხნის განმავლობაში, შესაძლებელია, რომ ეს იყოს ცხიმის თიაქარი ქვედა ქუთუთოში.
ქუთუთოების შეშუპება. შედეგები
თუ ქუთუთოების შეშუპება მოულოდნელად გამოჩნდა, მაშინ ეს არის შემთხვევა, რომ იფიქროთ თქვენი ცხოვრების წესზე. ალბათ, საღამოს ბევრი სითხე დალიეთ, ბევრს ეძინა და ა.შ. ასეთ შემთხვევებში, ქუთუთოების შეშუპება გადის მთელი დღის განმავლობაში. არსებობს მრავალი ხალხური მეთოდი, რომელიც ხელს უწყობს ქუთუთოების ასეთი შეშუპების ამოღებას. ასევე არსებობს მრავალი ვარიანტი კოსმეტიკას შორის, რაც ხელს უწყობს ადიდებულმა თვალების ეფექტის თავიდან აცილებას უფრო მოკლე დროში. თუ ქუთუთოების შეშუპებას თან ახლავს ტკივილი, სიწითლე, PUS– ის განთავისუფლება, შეშუპების ზრდა დღის განმავლობაში, მაშინ არ ღირს ექიმთან მოგზაურობა. თუ უგულებელყოფთ სხეულის ასეთ სიგნალს, მაშინ შეგიძლიათ დაელოდოთ ასეთ შედეგებს, როგორიცაა:
- გლაუკომა;
- ოპტიკური ატროფია;
- თვალის შეშუპება;
- სპილოზიზი;
- ცხელების მდგომარეობა და ა.შ.
ზოგჯერ საუკუნის შეშუპებამ შეიძლება მიაღწიოს იმდენად, რამდენადაც საუკუნეებს შორის განბაჟება თითქმის უხილავი ხდება და ადამიანი კარგავს შესაძლებლობას ამ თვალით ნახოს. თვალის ასეთი საშიში მდგომარეობების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ოფთალმოლოგს დროულად და დაიწყოთ მკურნალობა.
ზედა და ქვედა ქუთუთოების შეშუპების გაჩენის პრევენცია
ექიმები რეკომენდაციას უწევენ უამრავ რჩევას, რათა თავიდან აიცილონ ქუთუთოების შეშუპება:
- სრული კვება მინიმალური ცხარე, მარილიანი, შებოლილი კერძებით, გაზიანი სასმელებით და ა.შ .;
- სრული ოცნება. მიზანშეწონილია დასაძინებლად წასვლა და ერთდროულად გაღვიძება;
- ძილის წინ, არ დალიოთ ბევრი სითხე;
- შეზღუდავს მარილის გამოყენებას;
- პერიოდულად აიღეთ შარდმდენი საფასური;
- არ შეეხოთ თვალებს ბინძური ხელებით;
- გამოიყენეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა, რაც არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ასევე მნიშვნელოვანი საკითხია კოსმეტიკური საშუალებების ყოველდღიური თვალის გაწმენდა. ამისათვის თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ სპეციალური კოსმეტიკა თვალების დასამცირებლად;
- მოერიდეთ ჰიპოთერმიას, დარჩეთ მონახაზებში.
როგორ ამოიღონ ქუთუთოების შეშუპება
რასაკვირველია, ქუთუთოების შეშუპების სწორი მკურნალობა შეიძლება დადგინდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამ მდგომარეობის გამოჩენის სწორი მიზეზი დადგენილია. საუკუნის შეშუპებას შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული, ბაქტერიული, არაინფორმაციული ხასიათი. სამედიცინო ზომების გეგმა თითოეულ ამ შემთხვევაში განსხვავებულია:
- თუ საუკუნის შეშუპებას აქვს ანთებითი ხასიათი, მაშინ მკურნალობა შეიძლება დაიწყოს ანტივირუსული ან ანტიბაქტერიული აგენტების გამოყენებით. ექიმმა შეიძლება დაასახელოს თვალების რეცხვა სხვადასხვა ანტისეპტიკური ხსნარებით, ანტიბაქტერიული მალამოების განთავსება, წვეთების ინსტალაცია და ა.შ .;
- თუ ქუთუთოების შეშუპება წარმოიშვა ტრავმის შედეგად, მაშინ დაზიანება ჯერ მკურნალობს. ღია ჭრილობის ზედაპირის არარსებობის შემთხვევაში, შესაძლებელია ცივი კომპრესის გამოყენება. ანტიბაქტერიული მალამოები ან თვალის წვეთები ასევე შეიძლება დადგინდეს შემდგომი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად;
- თუ საუკუნის შეშუპებას აქვს ალერგიული ხასიათი, მაშინ მკურნალობის მთავარი ამოცანაა ალერგენის დაარსება. რაც უფრო ადრე გამორიცხავთ ამ ალერგენთან კონტაქტს, მით უფრო სწრაფად გამოვა აღდგენა. ქალებში ქუთუთოების ალერგიული შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის კოსმეტიკა. ყოველთვის დააკვირდით პირად ჰიგიენას და ნუ გამოიყენებთ საეჭვო ხარისხის კოსმეტიკას, ვადაგასული ვადის გასვლის თარიღით, სხვა ადამიანების კოსმეტიკური საშუალებებით. ექიმი ყველაზე ხშირად განსაზღვრავს ანტიჰისტამინებს, ჰორმონალურ წამლებს ქუთუთოების ალერგიული შეშუპებით;
- თუ ქუთუთოების შეშუპებას აქვს არაინფორმაციული ხასიათი, მნიშვნელოვანია ამ შეშუპების მიზეზის დადგენა. შესაძლებელია, რომ საკმარისია მხოლოდ თქვენი სასმელის რეჟიმის, ძილისა და დასვენების, დიეტის ნორმალიზებისთვის. თუ არანამკურნალევი შეშუპება გამოწვეულია ცხიმის თიაქრით, მაშინ ქირურგიული ჩარევა დაგეხმარებათ.
დილით ქუთუთოების შეშუპება. მიზეზები
დილით საუკუნის შეშუპება უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც 30 წელზე უფროსი ასაკის მოზრდილები ყველაზე ხშირად განიცდიან. დილით ქუთუთოების შეშუპების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- მარილიან, ცხარე საკვებში ჭამა წინა ღამით;
- წინა დღეს ზედმეტი წყლის გამოყენება;
- ალკოჰოლის დალევა;
- ძილის რეჟიმის შეუსრულებლობა;
- გადაჭარბებული მოწევა;
- არასასიამოვნო სხეულის პოზიცია ძილის დროს, ოცნება "სახე ბალიშში";
- ძალიან ბევრი ცხიმის სახის კრემის გამოყენება წინა ღამით.
როგორც წესი, დილით ქუთუთოების შეშუპება არ არის იზოლირებული შემთხვევები, რომლებიც დიდ დისკომფორტს არ იწვევს. ასეთი შეშუპება სწრაფად გადის საკუთარ თავს ან კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებით. თუ ქუთუთოების შეშუპება მოულოდნელად გამოჩნდა და თქვენი დილის თითოეული თანამგზავრები გახდნენ, მაშინ ექიმი უნდა ნახოთ. ეს შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის სიგნალი შინაგანი ორგანოების მუშაობაში გარკვეული პრობლემების შესახებ.
ქუთუთოების შეშუპება და ტატუ
ისეთი ახალი პროცედურა, როგორიცაა თვალის ტატუირება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოების შეშუპების გამოჩენა. შემდეგ კატეგორიებს აქვთ მიდრეკილება შეშუპების გარეგნობის ტატუირების შემდეგ:
- ძალიან მშრალი და თხელი კანი;
- ინდივიდუალური ტენდენციის მქონე ადამიანები ქუთუთოების შეშუპება;
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქციები ნარკოტიკებზე.
ქუთუთოების შეშუპება ტატუირების შემდეგ შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა:
- პიგმენტის შემოღების დიდი სიღრმე;
- ანესთეზიის არასწორად შერჩეული მეთოდი;
- პიგმენტის დაბალი ხარისხი;
- პროცედურის დროს ჰიგიენის წესებთან შეუსრულებლობა;
- ინფექციის ინფექცია ქუთუთოში.
ქუთუთოების შეშუპების გამოჩენა ტატუირების შემდეგ ითვლება ნორმის ვარიანტად. მაგრამ შეშუპება უნდა დატოვოს თავი დაახლოებით ერთი დღის შემდეგ. მნიშვნელოვანია მკაცრად დაიცვას ტატულის სამაგისტრო რეკომენდაციები პირადი ჰიგიენის წესების შესაბამისად. ქუთუთოების შეშუპებისა და სიწითლის შენარჩუნება ტატუირების შემდეგ 1-2 დღის შემდეგ, ტკივილის გარეგნობა, pus-all- ის განთავისუფლება, ეს არის ექიმის ნახვის მიზეზი.
ქუთუთოების შეშუპება. მოპყრობა
თუ ექიმს მიმართეთ ქუთუთოების შეშუპების პრობლემასთან დაკავშირებით, მაშინ მკურნალობა დაიწყებს საუკუნეების განმავლობაში სითხის მუდმივი დაგროვების მიზეზის გამოვლენას. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა არის შეშუპება გამოწვეულია, მკურნალობის შემდეგი მეთოდები შეიძლება შემოთავაზებული იყოს:
- მედიკამენტების მიღება: თვალის წვეთები, მალამოები (ვინზი, დექსამეტაზონი, ჰიდროკორტიზონი და ა.შ.), ანტიჰისტამინები, შარდმჟავა და ა.შ .;
- ფიზიოთერაპიული პროცედურები. კანის ღრმა ფენების მიკოტოპოტალისტური სტიმულაცია;
- თანამედროვე კოსმეტიკა (პატჩები თვალების ქვეშ, როლიკებით ჯოხები, კრემები, შრატები, მალამოები);
- მასაჟი. მასაჟი სხვადასხვა ტექნიკაში შეიძლება შემოთავაზდეს;
- ტრადიციული მედიცინა;
- ქირურგიული ჩარევა არის რადიკალური გზა თვალების ქვეშ მუდმივი "ჩანთების" თავიდან ასაცილებლად და ქუთუთოების ჩამოკიდებისთვის.
როგორ ამოიღონ ქუთუთოების შეშუპება სახლში
ტრადიციულ მედიცინას შეუძლია შემოგთავაზოთ მრავალფეროვანი რეცეპტები სახლში ქუთუთოების შეშუპების მოსაშორებლად. ნებისმიერი თვითმმართველობის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი გადაჭარბებული სიფრთხილეა. ანთებითი ხასიათის ზედა ან ქვედა ქუთუთოს ნებისმიერი შეშუპებით, დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს ექიმთან. იგივე წესი ვრცელდება ბავშვებში ქუთუთოების შეშუპებაზე. თვითმმართველობა ყველაზე უვნებელი ხალხური რეცეპტებითაც კი უბრალოდ მიუღებელია. მაგალითად, ბავშვებში ალერგიული რეაქციები შეიძლება განვითარდეს ელვისებური სიჩქარე. ქუთუთოების შეშუპებიდან ტრადიციული მედიცინის ყველაზე ცნობილ რეცეპტებს შორის შეიძლება ეწოდოს:
- ოხრახუში. ეს მცენარე ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, რომელსაც ასევე შეუძლია დაზოგოს ქუთუთოების შეშუპება. შეგიძლიათ წვრილად დაჭერით ოხრახუში და წაისვით შედეგად მიღებული მასა ქუთუთოებზე. საკმარისია 10-15 წუთი დაელოდოთ და შესამჩნევ გაუმჯობესებას ნახავთ;
- ოხრახუში და არაჟანი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კოვზი არაჟანი დამსხვრეულ ოხრახუში და ჩაკეტილ თვალებში წაისვით სქელი ფენით. ეფექტურობის გასაზრდელად, შეგიძლიათ მოათავსოთ ბაფთით ან ბამბის ბალიში, რომელიც თავზე რამდენიმე ფენაშია დაკეცილი. ნიღბის ექსპოზიციის დრო -15-30 წთ.
- ბრძენი. კომპრესები SAGE– სგან ხელს უწყობს ქუთუთოების შეშუპების განთავისუფლებას. თქვენ კიდევ უფრო მეტ ეფექტურობას მიაღწევთ, თუ ეს კომპრესები კონტრასტული იქნება. დაასხით 1 ჩ.ს. Sage მდუღარე წყალი, მოდით Decoction Brew. შემდეგ გრილი ამ დეკორაციის ნახევარი. ჩაყარეთ ბამბის ბალიშები მონაცვლეობით ცხელ ან ცივ დეკორაციაში და წაისვით თვალებზე 2-3 წუთის განმავლობაში;
- კამა, გვირილა, ოხრახუში. სამკურნალო მწვანილის ასეთი კომბინაციიდან, შეგიძლიათ მოამზადოთ კიდევ ერთი სასწაულებრივი დეკორაცია, რათა ამოიღოთ ზედა ქუთუთოების შეშუპება. გახეხილი ბალახები თანაბარ ნაწილებში (1 ჩ.კ.) დაასხით მდუღარე წყალი და კარგად გაუშვით. მიეცით decoction, რომ გაცივდეს კომფორტულ ტემპერატურაზე თქვენთვის. შემდეგ ჩაყარეთ კოტეჯის ბალიშები დეკორაციაში და წაისვით ქუთუთოებზე;
- გვირილა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ გვირილა ჩანთებში სააფთიაქოში, დაასხით იგი მდუღარე წყლით და წაისვით ეს ჩანთები 10-15 წუთის განმავლობაში 10-15 წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ გაქვთ გვირილის ჯაჭვი, მაშინ შეგიძლიათ მოამზადოთ "სახლის ჩანთები". გაჭერით პატარა ნაჭერი ან ბაფთით, დაასხით იქ მუჭა გვირილის ყვავილები, მიამაგრეთ ჩანთაში. დაასხით ასეთი ჩანთები მდუღარე წყლით, შემდეგ კი წაისვით თბილი ქუთუთოებისთვის;
- კარტოფილი. კარტოფილის წვენს შეუძლია სწრაფად აღმოფხვრას ქუთუთოების შეშუპება. შეგიძლიათ კარტოფილი წვრილ გრატზე გახეხოთ, ოდნავ მოათავსოთ gauze და მიამაგრეთ თვალით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უბრალოდ ბამბის ბალიში ჩასვა წვენში კარტოფილისგან და მიმართოთ თვალებს. ასეთი კომპრესის ექსპოზიციის დრო არის 10-15 წუთი;
- ვარდების ფურცლები. თუ თქვენ მიეცით ვარდების მშვენიერი თაიგული, მაშინ არ ჩქარობ, რომ ყვავილები გადააგდოთ, როდესაც ისინი ჭრილობენ. გამხმარი ფურცლები ინარჩუნებენ დელიკატურ არომატს და ქუთუთოებზე შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლის შესაძლებლობას. განათავსეთ 1-2 ფურცელი ნაჭრის ნაწილში ან ბაფთით, შეამცირეთ იგი ცხელ წყალში, შემდეგ კი 5-7 წუთის განმავლობაში წაისვით თვალებზე;
- ყინული. ყინულის კუბურები დიდი ხანია მრავალი სილამაზის საყვარელი საშუალებაა, რომ საკუთარ თავზე იზრუნონ. ყინულს შეუძლია რამდენიმე წუთში ამოიღოს ქუთუთოების შეშუპება. ასეთი პროცედურის შესაქმნელად არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ სასიამოვნოა ყინულის კუბურები მცენარეებით. თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ გვირილა, ბრძენი, ოხრახუში ყინულის ჩამოსხმაში, დაასხით წყალი და გაყინვა. ასეთი კუბებით შეგიძლიათ წაშალოთ არა მხოლოდ ქუთუთოები, არამედ მთელი სახე.
ახლა თქვენ ზუსტად იცით, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ ქუთუთოების შეშუპება თვალების ზემოთ, რა არის სიმპტომები ქუთუთოების შეშუპების შესახებ, ტრადიციული მედიცინის რა რეცეპტები შექმნილია ზედა და ქვედა ქუთუთოების შეშუპების შესამსუბუქებლად, როგორ მოვიშოროთ თავი დილით ქუთუთოების შეშუპება და ა.შ. იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი!
კომენტარები
რამდენიმე წლის წინ, იგივე პრობლემისგან მეტროგილების მხარე არ არსებობდა, გვერდითი მოვლენები არ ყოფილა ...
მე საერთოდ არ ვარ პილინგის გულშემატკივარი, ის დაზოგავს მეტროგილის აკნესგან, ის ასევე არბილებს მას ...
შესანიშნავი სტატია!
კაფსულების Climafite 911- ის მეორე კურსს ვატარებ. ტალღები ძალიან სწრაფად წავიდა. მშვიდი გახდა, გაღიზიანება გაქრა და მე კარგად მეძინა ...
მე ასევე შევამჩნიე - ნერვიული ღირს, ყველაფერი დაუყოვნებლივ მოქმედებს სახეზე. ამიტომ, ვცდილობ თავიდან ავიცილო კონფლიქტები და უსიამოვნო ადამიანები. კრემებისგან, მე მომწონს ნაოჭებისგან miaflow - არბილებს არა მხოლოდ პატარა ნაოჭებს ...