سالاد بهار ساده و خوشمزه - دستور العمل ها

برای تهیه سالاد بهار شما باید بدانید برخی از ظرافت های خاص. به عنوان مثال، برای حفظ ویتامین ها در سبز، مهم است که خودتان آن را پاره کنید. سالاد بهار اغلب از سبزیجات تازه و سبزیجات تازه تهیه می شود و آنها آب زیادی تولید نمی کنند، آنها باید قبل از خدمت روی میز، پر شوند و ریخته شوند. و به طوری که مواد تشکیل دهنده در هنگام تکان دادن از صفحات خارج نشوند، شما باید از چنگال های بلند استفاده کنید.

سالاد بهار سریع بهار

در پخت و پز مدرن در حال حاضر بسیاری از بزرگ و انواع مختلفی از سالاد بهار خوشمزه وجود دارد. به اندازه کافی آسان است که آنها را آماده کنید، فقط باید دستورالعمل ها را دنبال کنید، و سپس سالاد بهار حتی اشتها آور را از رستوران های عکس می گیرد.

سالاد بهار "Bahore"

عناصر:

• تربچه - 50 گرم؛
• sorrel - 50 گرم؛
• خیار - 50 گرم؛
• روغن سبزیجات؛
• نمک؛
• فلفل.

پخت و پز:

1. تمام سبزیجات را بشویید و تمیز کنید.
2. با کمک یک گریدر برای هویج کره ای، خیار را خرد کنید.
3. سیب زمینی را بردارید و آن را با قطعات کوچک بریزید.
4. قرمز مایل به قرمز باید به نوارهای نازک بریده شود.
5. سبزیجات بریده شده باید به خوبی در میان خود ترکیب شوند.
6. مقدار مورد نیاز روغن گیاهی را اضافه کنید.
7. نمک و فلفل به طعم اضافه می شود. نوش جان!

سالاد بهار با کلم و خیار

عناصر:

• کلم - 0.5 کیلوگرم؛
• خیار - 2 عدد.؛
• نمک - 0.5 CH. L.؛
• دلفریب - 50 گرم

دوباره پر کردن:

• شکر - 1 قاشق غذاخوری.؛
• روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری.
• سرکه - 2 قاشق غذاخوری.

پخت و پز:

1. تمام سبزیجات را بشویید و تمیز کنید.
2. چوب در یک کاپشن
3. نمک را اضافه کنید
4. تا زمانی که سبزیجات مجاز باشد، کلم را با نمک پچ کنید.
5. خیار به شکل کاه ها کاهش می یابد.
6. خرد کردن
7. سبزیجات را در یک کاسه کلم اضافه کنید.
8. شکر، روغن و سرکه را در یک ظرف جداگانه وصل کنید. هم بزنید
9. پودر پخته گاز پخته شده در سالاد و جلوگیری از خوبی. نوش جان!

دستور العمل های ساده از سالاد بهار سبک با سس

در دوران دینامیک و غذای سالم، آماده سازی سالاد از سبزیجات نه تنها مفید است، بلکه شیک نیز بود. تغذیه های مختلفی برای بدن انسان بسیار مهم است، به همین دلیل است که سس های مختلف به کمک روغن زیتون کمک می کنند.

سالاد بهار با اپل: دستور العمل

عناصر:

• سیب سبز - 20 گرم؛
• مارچوبه - 1 کامپیوتر.؛
• polka Dot - 15 گرم؛
• مینی کدو سبز - 40 گرم؛
• کرفس - 30 گرم؛
• آووکادو - 0.1 کیلوگرم؛
• فلفل سبز بلغاری - 30 گرم؛
• خیار - 50 گرم؛
• مخلوط سالاد (مینی اسفناج، فریز، Arugula، Mangold) - 40 گرم؛
• سالاد CRESS - 2

سس:

• روغن نباتی - 10 گرم؛
• آب لیمو - 10 گرم؛
• سرکه برنج - 4 گرم؛
• فلفل زمینی - 2 گرم؛
• پیاز Siblet - 12 گرم؛
• عسل - 12 گرم؛
• پیاز سبز - 12 گرم؛
• سس سویا - 12 گرم.

پخت و پز:

1. مارچوبه پاک و آن را به دو نیم تقسیم.
2. درمان Tsukini آب و برش جوش در قالب قطب.
3. کرفس بشویید. سخت کار کردن آن را با چاقو به نی.
4. تمیز و خیار شستشو و سیب.
5. مکعب - سبزیجات باید با دایره، و میوه را کاهش دهد. مجموعه سه تکه هایی از سیب به سالاد تزئین.
6. سس کوک برای انجام این کار، پیاز را خرد کنید و آن را با سس سویا، عسل، آب لیمو، ادویه جات ترشی جات و سرکه برنج وصل کنید.
7. سس را به سالاد اضافه کنید
8. ظرف را روی صفحه قرار دهید و مخلوط سالاد را قرار دهید.
9. در هر طرف، کدو سبز و قطعات سیب را قرار دهید.
10. طبقه بالا، سالاد کراس و برش مارچوبه را از بین می برد. نوش جان!

سالاد بهار - دستور غذا با کلم

عناصر:

• فلفل بلغاری - 500 گرم؛
• هویج - 500 گرم؛
• کلم - 2.5 کیلوگرم؛
• پیاز - 500 گرم؛
• شکر - 170 گرم؛
• سرکه - 250 گرم؛
• نمک - 2 قاشق غذاخوری.؛
• روغن نباتی - 0.25 لیتر.

پخت و پز:

1. سبزیجات را تمیز کنید و بشویید.
2. پیاز را به نصف حلقه بریزید.
3. فلفل را به شکل کاه ها بریزید.
4. هویج نیاز به خرد کردن با یک گریدر.
5. کلم باید Chummer باشد.
6. در یک ظرف جداگانه، شکر، کره، نمک و سرکه را وصل کنید. مخلوط را خوب مخلوط کنید.
7. ریخته گری کلم خرد شده ماریناد پخته شده را بریزید.
8. کلم را مخلوط کنید
9. تمام مواد دیگر را اضافه کنید و دوباره سالاد را مخلوط کنید. نوش جان!

سالاد بهار با خیار: دستور العمل

عناصر:

• خیار - 2 عدد.؛
• پیاز - 1 کامپیوتر.
• فلفل شیرین - 1 کامپیوتر.؛
• سبزیجات - به طعم؛
• گوجه فرنگی - 3 عدد؛
• روغن زیتون - به طعم؛
• تربچه - 2 عدد؛
• روغن آفتابگردان؛
• سرکه.

پخت و پز:

1. آماده سازی سبزیجات به تهیه سالاد.
2. برش فلفل، خیار، تربچه و گوجه فرنگی کاه.
3. لاغر بر روی نیمی از حلقه ها بریده شده است.
4. سبزیجات
5. آن را در ماریناد از سرکه و روغن آفتابگردان قرار دهید که در نسبت های 1: 1 مخلوط شده اند. Retrol So 30 دقیقه.
6. سبزیجات بریده شده را مخلوط کنید.
7. پیاز را به سبزیجات تمرین کنید.
8. سبز خرد شده را به سالاد اضافه کنید.
9. اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون.
10. نمک را به طعم و مزه بریزید و ظرف را مخلوط کنید.
11. یک سالاد را برای 20 دقیقه ترک کنید، پس از آن شما می توانید بر روی میز خدمت کنید. نوش جان!

دستور العمل سالاد کلم بروکلی

عناصر:

• کلم - 0.5 کیلوگرم؛
• سبزیجات - به طعم؛
• روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• سرکه - 2 قاشق غذاخوری. ل
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• شکر - به طعم

پخت و پز:

1. کوزه کلم را از برگ های بالا و ضربه گیر بشویید و تمیز کنید.
2. لبه سبزیجات را لمس کنید.
3. کلم خرد شده را در یک کاسه و اسپوت قرار دهید.
4. خوب مخلوط کنید و نیم ساعت را ترک کنید.
5. آب کلم را پر کنید
6. کاسه درب را پوشش دهید و نیم ساعت دیگر را ترک کنید.
7. کلم را به یک کلم بروکلی بریزید و از آب اضافی خلاص شوید.
8. کلم را در یک کاسه قرار دهید و روغن را اضافه کنید.
9. سرکه و سرکه بریزید
10. شکر به طعم اضافه کنید
11. سالاد را مخلوط کنید و آن را به مدت 10 دقیقه بگذارید.
12. سبزیجات پخته شده را در یک کاسه سالاد قرار دهید و ظرف را با سبز خرد شده تزئین کنید. نوش جان!

سالاد ساده و اصلی بهار

تعجب خبره پیچیده از مواد غذایی نور و مفید دیگر با مخلوطی از سبزیجات و سبز، محبوب ترین به ترکیب غیر معمول و رستوران در خدمت چنین ظروف. در واقع، همه چیز خیلی دشوار نیست، نکته اصلی این است که به وضوح به دستور العمل و نسبت رعایت شده است.

سالاد "بهار نسیم"

عناصر:

• سبزیجات - به طعم؛
• گوجه فرنگی - 2 عدد؛
• سیر - 2.5 دندان؛
• میله های خرچنگ - 0.2 کیلوگرم.
• سس مایونز - به سلیقه.
• پنیر جامد - 0.2 کیلوگرم است.

پخت و پز:

1. تخلیه خرچنگ. برش را به قطعات به شکل مکعب.
2. بشویید گوجه فرنگی و کاهش آنها را با مکعب.
3. سبزها را شسته و سخت کار کردن.
4. سیر درمان با پنجره اهنی.
5. در یک روش مشابه باید با پنیر انجام شود.
6. سپس مواد آماده شده مخلوط کنید.
7. اضافه کردن مقدار مورد نیاز از سس مایونز و تداخل داشته باشد. نوش جان!

سالاد "روز بهار": دستور غذا

عناصر:

• سیب زمینی - 0.4 کیلوگرم.
• مرغ فیله - 0.3 کیلوگرم.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• تخم مرغ - 3 عدد؛
• هویج - 0.3 کیلوگرم.
• پیاز؛
• قارچ ترشی - 0.2 کیلوگرم است.

پخت و پز:

1. هویج را بشویید و سیب زمینی، تمیز کردن سبزیجات از پوست.
2. آنها را بجوشانید تا آمادگی کامل است.
3. فیله مرغ را جوش دهید. پس از آب می جوشد، نگه داشتن گوشت در آتش برای حدود 20 دقیقه.
4. سبزیجات جوش داده شده با یک پنجره اهنی کم عمق است.
5. فیله برش را به قطعات کوچک است.
6. تخم مرغ جوش و خرد کردن آنها بر روی پنجره اهنی.
7. گام بعدی قارچ خرد کردن.
8. لاغر بر روی نیمی از حلقه ها بریده شده است.
9. پخش کردن سیب زمینی خرد شده در صفحه.
10. اضافه کردن نمک و سس مایونز را به سلیقه.
11. محل در بالا و سیب زمینی در صفحه قارچ است.
12. اضافه کردن یک لایه دیگر از سس مایونز.
13. تمرین هویج و کشیدن آن را توسط سس مایونز.
14. قرار دهید بر روی فیله هویج و صرف آن.
15. گسترش تعظیم خرد بیش از گوشت.
16. سپس پیاز را با تخم مرغ بپاشید و اضافه کردن برخی از نمک.
17. تزئین ظرف با سبز. نوش جان!

سالاد بهار با فلفل بلغاری

عناصر:

• فلفل بلغاری بزرگ - 1 کامپیوتر؛
• گوجه فرنگی - 4 عدد؛
• پیاز - 1 کامپیوتر.
• خیار - 3 عدد؛
• kinza؛
• ریحان.

دوباره پر کردن:

• adzhika - 1 قاشق چایخوری؛
• سرکه - 1 قاشق غذاخوری. ل
• روغن خردل - 2 قاشق غذاخوری. ل
• سس سویا - 2 قاشق غذاخوری. ل
• اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند برای کباب - 3 قاشق غذاخوری. ل

پخت و پز:

1. تمام سبزیجات را بشویید و تمیز کنید.
2. فلفل و پیاز برش بر روی حلقه.
3. سبز سخت کار کردن و ریختن آن به سبزیجات.
4. هم بزنید سالاد.
5. گوجه فرنگی را به قطعات کوچک برش داده شده و به یک کاسه اضافه کنید.
6. همین کار را با خیار.
7. آماده سوخت گیری. برای این کار، اتصال adjika با اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند، سس روغن و سویا. پور سرکه.
8. پر کردن سالاد و جلوگیری از تمام مواد را به خوبی. نوش جان!

بهار شاهی سالاد: دستور العمل

عناصر:

• انار - 2 عدد؛
• بادام سرخ شده - 125 گرم؛
• سالاد شاهی - 125 گرم؛
• آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری؛
• روغن زیتون - 5 قاشق غذاخوری؛
• latuke - 0.5 کیلوگرم؛
• نمک - ¾ Ch.L؛
• شکر - 1.5 CH L؛
• فلفل سیاه - ¼ CHL

پخت و پز:

1. تمیز کردن نارنجک و حذف تمام دانه از آنها.
2. لیمون آب مخلوط با شکر و نمک. فلفل را به این مخلوط اضافه کنید. هم بزنید تا شکر کاملا حل شود
3. روغن زیتون را بریزید
4. مخلوط پخته شده را به امولسیون ببرید.
5. Latuke به قطعه حدود 5 سانتی متر برسد.
6. کاه Cress-Salad را بریزید.
7. نارنجک را با یک لچ، مخلوطی از روغن و آب لیمو وصل کنید.
8. با سالاد بادام بپاشید نوش جان!

سالاد بهار با ذرت

عناصر:

• کنسرو ذرت - 0،5 بانک؛
• نخود فرنگی کنسرو شده - 0،5 بانک؛
• ژامبون - 150 گرم؛
• پنیر جامد - 100 گرم؛
• سس مایونز - 150 گرم؛
• فلفل - 1 کامپیوتر.؛
• گوجه فرنگی - 1 کامپیوتر.؛
• خیار - 1 کامپیوتر.
• suchariki با طعم بیکن - 1 بسته در اراده.

پخت و پز:

1. تمام سبزیجات را بشویید و تمیز کنید.
2. خیار را با برش بریزید.
3. گوجه فرنگی در نیمه حلقه ها قطع شده است.
4. فلفل به قطعات کوچک بریزید.
5. گوشت به یک کاه خوب تبدیل می شود.
6. سبزیجات مخلوط با ژامبون.
7. پنیر را با یک تلنگر درمان کنید.
8. پنیر خرد شده را در سالاد منتقل کنید.
9. سالاد را با ذرت و نخود فرنگی بپاشید.
10. مخلوط خوب
11. اضافه کردن کراکر ها و سس مایونز در اراده. نوش جان!

سالاد بهار با مرغ: دستور العمل

عناصر:

• فیله مرغ - 300 گرم؛
• سس مایونز - 150 گرم؛
• پرتقال - 1 کامپیوتر.
• لیمو - 1 کامپیوتر.؛
• تخم مرغ بلدرچین - 10 عدد.؛
• سبزی - به طعم

پخت و پز:

1. فیله مرغ را جوش دهید.
2. آن را به مکعب های کوچک بریزید.
3. نارنجی پاک
4. آن را بر روی مکعب های کوچک بریزید.
5. تخم مرغ را جوش و 5 نفر از آنها را قطع کنید.
6. سبزیجات
7. مرغ، نارنجی، تخم مرغ و سبزی را وصل کنید.
8. مخلوط سس مایونز و آب لیمو.
9. سس سالاد را بریزید
10. ظرف را با 5 تخم مرغ باقیمانده بریزید تزئین کنید. نوش جان!
11. سالاد بهار با Chopsticks خرچنگ.

عناصر:

• خرچنگ خرچنگ - 0.4 کیلوگرم؛
• سس مایونز - به سلیقه.
• ذرت - 0.2 کیلوگرم؛
• سیر - 2 دندان.
• دلفریب - به طعم؛
• تخم مرغ - 5 عدد.؛
• پنیر جامد - 0.2 کیلوگرم؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• فلفل زمینی - به طعم.

پخت و پز:

1. تخم مرغ Swarge پیچ خورده است.
2. آنها را بر روی یک دانه بزرگ قرار دهید.
3. تخلیه خرچنگ.
4. آنها را به نوع مکعب های کوچک بریزید.
5. پنیر برای برخورد با یک گرز متوسط.
6. تخلیه با مایع ذرت.
7. سیر تمیز و تمیز کردن آن.
8. شستشو را بشویید، آن را خشک کنید و آن را به صورت ریز بریزید.
9. تمام محصولات آماده را وصل کنید و مخلوط کنید.
10. اضافه کردن سس مایونز
11. پور به عنوان بسیاری از ادویه جات به عنوان شما نیاز دارید.
12. دوباره به خوبی دریافت کنید و روی میز باشید. نوش جان!

سالمون سالاد سالم بهار

عناصر:

• ماهی قزل آلا دودی - 70 گرم؛
• سیب زمینی - 50 گرم؛
• فلفل - به طعم؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• گردو -10 گرم؛
• تخم مرغ - 2 عدد.؛
• نارنجی تازه - 5 گرم؛
• شراب سفید - 10 گرم؛
• روغن زیتون - 10 گرم؛
• ذرت سالاد - 10 گرم؛
• لیمو تازه - 5 گرم؛
• مارچوبه - 60 گرم؛
• aRUGULA - 10 گرم.

پخت و پز:

1. کاهش ماهی قزل آلا با برش های نازک.
2. مارچوبه پاک. سپس آن را در مورد 4 دقیقه بلانک. بده آن را به خنک شود.
3. مارچوبه برش در سه قطعه است.
4. تمیز کردن سیب زمینی و برش به برش نازک.
5. محل آن را در سرخ و کباب تا زمانی که بدست می آورد یک سایه طلایی رنگ شود.
6. 2 زرده. از خواب بیدار در یک حمام آب.
7. اضافه کردن شراب، پرتقال و لیمو تازه به آنها.
8. ضرب و شتم تا مواد کرم به دست آمده است.
9. اضافه کردن فلفل و نمک.
10. قرار دهید بر روی صفحه و مارچوبه منداب. اضافه کردن به آنها ذرت سالاد.
11. فروش این همه را با روغن زیتون و نمک.
12. اضافه کردن به آنها ماهی و سیب زمینی.
13. پور این همه را با مخلوطی از لیمو و پرتقال freasses، شراب و زرده تخم مرغ.
14. سخت کار کردن آجیل و آنها را بیش از سالاد پاشیده. نوش جان!

سالاد بهار ساده

پخت و پز آسان یکی از نقاط مهم از ظرف است، و اگر آن را هنوز هم اصلی، بسیار خوشمزه و رضایت بخش است، سپس آن را بدون شک تبدیل به یک خانواده معشوق.

سالاد بهار. تعداد دستور العمل 1

محصولات:

• فلفل شیرین - 1 کامپیوتر.؛
• مایونز؛
• سس سویا؛
• سینه بوقلمون - 0.4kg؛
• سبزی - 2 پرتو؛
• latuke.

پخت و پز:

1. برش بوقلمون در قطعات کوچک است.
2. گوشت سرخ.
3. پور سس سویا به او.
4. چک کردن یک مخلوط به مدت 20 دقیقه.
5. برش سبزی با قطعات کوچک است.
6. همین کار را با فلفل.
7. فلفل بزنید و سبزی، آنها را با گوشت.
8. اضافه کردن سس مایونز
9. پخش کردن برگ برگ های lathouse بر روی صفحه، در بالای که جای یک سالاد پخته شده است. نوش جان!

سالاد بهار. دستور العمل # 2.

عناصر:

• کلم قرمز - 1 Kachan؛
• سیب سبز - 1 کامپیوتر؛
• سیب قرمز - 1 کامپیوتر؛
• هویج - 1 کامپیوتر؛
• kuraga - 0.1 کیلوگرم.
• لیمو - 1 کامپیوتر.؛
• گردو - 8 عدد؛
• روغن سبزیجات؛
• سبزها - 1 بسته نرم افزاری.

پخت و پز:

1. پچ کلم نی کم عمق است.
2. Sattail هویج در اهنی بزرگ پوست کنده.
3. سیب را به قطعات کوچک برش.
4. پور آنها را با آب لیمو.
5. خشک کن و پر کردن با آب گرم بشویید. ترک آن را در این حالت به مدت 5 دقیقه. سپس آن را نی نازک است.
6. خوب سخت کار کردن آجیل.
7. اتصال تمام مواد تشکیل دهنده و اضافه کردن برخی از آب لیمو است.
8. سبز سخت کار کردن و جوانه های سالاد است.
9. پور ظرف روغن و جلوگیری می کند. نوش جان!

تغذیه Prival پر شده با ویتامین ها بخشی جدایی ناپذیر از یک زندگی سالم است. تجربه کمی و شما در حال حاضر می توانید غذاهای جدید ایجاد کنید.