La rienda está crujiendo las rodillas. Qué hacer si las rodillas se crujen y duelen. Rodillas Crunch Al doblarlo - Cómo tratar

Todos los días, una persona se mueve activamente y sucede que se produce una sensación de crujiente en las rodillas. Cryst no siempre indica enfermedades, pero en cualquier caso, requiere una mayor atención. Si sus rodillas son crujientes, averigüe qué hacer, qué tratar y con quién contactar.

Los abdominales de la rodilla: ¿Qué significa?

Las articulaciones pueden soportar la enorme carga: correr, caminar larga, sentadillas. Bajo la presión del peso corporal, amortizan debido a un fluido especial que evita su giro.

Normalmente, cualquier crujido en las rodillas debe estar ausente. Si surge, este es un signo de disfunción. Y solo ocasionalmente, la cuna se considera una variante de la norma. Entonces, un crujido ligero es posible con:

• ligamentos congénitos débiles;
• la formación de pequeñas burbujas en la bolsa de rodilla;
• crecimiento intensivo del tejido óseo, que implica el proceso del ligamento.

¡Interesante! El ruido en la rodilla se llama crepiting.

En la mayoría de los casos, un crujido es una señal sobre la deficiencia de nutrientes en la articulación de la rodilla, actividad insuficiente o procesos degenerativos. Considere todas las causas posibles del crujido en las rodillas con más detalle.

¿Por qué tus rodillas son crujientes?

La incomodidad y la crujiente en la articulación de la rodilla a menudo ocurren como resultado de tales anomalías:

• obesidad;
• reiniciar en el contexto de la actividad física débil;
• levantamiento de pesas;
• estrés crónico;
• gonartrosis;
• abuso de platos agudos y demasiado salados;
• patología del código del pie;
• cargas;
• reumatismo;
• lesión de menisco;
• tumores;
• trastornos hormonales;
• hipocalcemia;
• hipovitaminosis.

¿Por qué crujir sus rodillas al ponerse en cuclillas?

El ruido en la articulación en el momento de la sentadilla es un fenómeno frecuente en los ancianos, que es causado por cambios relacionados con la edad. Pero en los jóvenes también se observa un crujido, especialmente si existe una predisposición genética, el metabolismo se altera o una persona no presta atención a los deportes. El factor ambiental no está excluido.

Con un crujido, se producen tales cambios en la articulación:

• se lanza el proceso inflamatorio;
• la fuerza de fricción aumenta;
• la nutrición intracelular está alterada;
• el cartílago se destruye;
• el dolor y la hinchazón pueden estar presentes.

¡Importante! Un crujido de rodilla a una edad temprana se considera una patología que requiere observación y tratamiento dinámicos.

¿Por qué se abarca la rodilla al extender

Si un crujido se molesta sin dolor, lo más probable es que la razón sea el trabajo específico de la bolsa de rodilla. En el líquido, el dióxido de carbono se concentra y un sonido que se asemeja a un crujido ocurre durante su liberación de las burbujas. La patología causa tales cambios:

• la presión en la bolsa de rodilla vuela;
• el número de burbujas de gas aumenta bruscamente;
• durante la extensión, estallaron en voz alta.

Las articulaciones en las rodillas a menudo se están reduciendo en la extensión de los ancianos que le dieron a la gimnasia toda su vida. Además, tales fenómenos se encuentran en personas con anomalías congénitas de tejido conectivo. No hay dolor con tal crujido, pero se observa debilidad en todas las articulaciones y los ligamentos a menudo se dañan.

¿Por qué se abarca la rodilla al agacharse?

Si las rodillas se crujen cuando se doblan, la razón radica en la inflamación o la destrucción del cartílago. A menudo hay dolor, hinchazón, enrojecimiento de la piel, especialmente después de la actividad física. Este fenómeno se acompaña de procesos patológicos:

• la actividad física disminuye;
• la fricción en la articulación está agravada;
• la bolsa de rodilla pierde humedad e inflamas;
• se produce la deformación de la cepa;
• la concentración de la lubricación de la rodilla se reduce.

¿Por qué se abarca la rodilla al caminar?

A menudo, un crujido en la articulación de la rodilla cuando se produce caminar debido a una sobretensión o un ligero estiramiento de los ligamentos. En este caso, una persona no tiene dolor e incomodidad durante los movimientos.

Si, mientras camina, la rodilla se abre y se hincha, hay serias razones para esto:

• las complicaciones surgieron después de la lesión en la rodilla en el pasado;
• la copa de rodilla es susceptible a procesos degenerativos;
• hubo una ruptura de la membrana cápsula;
• la artritis u otra enfermedad articular comenzó.

¡Importante! Si aumenta el crujido y el dolor en la rodilla, debe comunicarse con el médico hasta que la destrucción del cartílago haya ido demasiado lejos.

¿Por qué un niño cruje las rodillas?

En niños de diferentes edades, a menudo se observa un crujido en las rodillas. La mayoría de las madres en la cita con el médico escuchan que la razón son las burbujas de gas que estallan. Pero en casos raros, Crunch causa enfermedades:

• Dyplasia del tejido conectivo: en la infancia, aún no es fuerte, muy elástico y tiene las articulaciones. Con el tiempo, los ligamentos se compactan y el crujido pasa. Pero en un pequeño número de bebés hay una debilidad congénita del tejido conectivo, que consiste en la estructura incorrecta del colágeno. Se transmite a nivel genético. Con tal enfermedad, un niño abarca una rodilla sin dolor, pero se observa crepito en todas las articulaciones.
• Una disminución en la secreción de la bolsa Perioset es una deficiencia del líquido sinovial, lo que lleva a un crujido y crujido en las rodillas.
• Artritis: inflamación de la articulación con la modificación posterior de la tela de cartílago. Sin el tratamiento del cartílago, se vuelve más delgado, se cruza, deforma, cubierto de crecimiento. Hay dolor, rigidez de los movimientos, hinchazón.

¿Por qué tus rodillas se crujen en un adolescente?

En la adolescencia, el crujido en las rodillas debería causar preocupación entre los padres. El crecimiento intensivo, la pubertad y la reestructuración de los antecedentes hormonales son provocadores del exceso de rayos conjuntos. Si el adolescente crece rápidamente, se pueden observar un crecimiento desproporcionado de tejido muscular y óseo, y se pueden observar esguinces de los ligamentos. Para evitar lesiones, es necesario normalizar las cargas en las piernas, si es necesario, proporcionar al niño complejos vitamínicos.

¿Por qué te duelen las rodillas y las crujientes?

Cuando el crujido se acompaña de dolor, puede declarar con confianza la enfermedad de la articulación. Después del examen, el médico puede diagnosticar una de estas patologías:

• La artritis es una inflamación reactiva que causa la destrucción del cartílago de la rodilla. El ímpetu puede ser hipotermia, cualquier lesión, un factor autoinmune. Además del crujido, con la artritis hay dolor, hipertermia, manchas rojas en la piel, edema severo.
• La gonartrosis es la propagación gradual del cartílago, que con el tiempo se destruye por completo. Síntomas relacionados: dolor agudo, crecimientos en el cartílago.
• Calcinosis: la formación de calcinas en la superficie del cartílago. Al mismo tiempo, se siente un crujido en la rodilla, entumecimiento, ardor fuerte.
• La meniscopatía es una lesión para el menisco, que puede ser reconocido por un fuerte crujido y dolor que ha surgido. A menudo requería cirugía.
• La esclerosis subcondral es la degradación del cartílago como resultado del suministro de sangre insuficiente. El paciente siente dolor, rigidez de los movimientos, Crunch.

Aplasta la rodilla: qué médico trata

Con la apariencia inicial de un crujido en la rodilla, debe visitar al terapeuta. Al diagnosticar la artritis reactiva o las lesiones articulares relacionadas con la edad, se tratará. Si es necesario, el terapeuta dará una referencia a los médicos de un perfil estrecho:

• reumatólogo: tratará la inflamación del tejido conectivo;
• traumatólogo si se descubre la articulación;
• un nutricionalista para sobrepeso.

Cryst en la rodilla - diagnóstico

Para hacer el diagnóstico correcto, el médico debe entrevistar al paciente y descubrir puntos importantes:

• ¿Hay enfermedades concomitantes?
• ¿Hay un factor hereditario?
• que precedió a la apariencia de un crujido.

Si es necesario, el médico puede designar un examen adicional:

• x -ray;
• Ultrasonido;
• artroscopia de la articulación;
• Resonancia magnética

Luego, el médico dará instrucciones para las pruebas y, según los resultados, hará un diagnóstico.

Rodillas de costras - tratamiento

Con un crujido en la rodilla, es necesario un tratamiento integral. Consiste en una dieta seleccionada teniendo en cuenta la enfermedad establecida, el tratamiento de drogas y la rehabilitación articular.

Drogas de cristal en las rodillas

Dependiendo de la causa del Cryst, el paciente puede recetar tales medicamentos:

• Los medicamentos antiinflamatorios: alivian el dolor y la inflamación, se usan para la artritis. Este es Diclobert, Nimesil, tengo.
• Realización de fondos: condroprotectores (ungüentos, píldoras) que restauran la tela de cartílago débil. Este es condróxido y rumalon.
• Ungüentos: alivie el dolor y ayude a devolver la movilidad articular. A menudo usa Finalgon, Diclak-Gel, Anespol, Voltaren.
• Corticosteroides - Drogas hormonales. Esto es prednisolona o hidrocartisona.
• Complejos vitamina-mineral. Es necesario tomar calcio, vitamina D, fósforo.

Masaje de cristal en rodillas

El masaje está indicado para mejorar el flujo sanguíneo y la nutrición. Es aconsejable confiar este asunto al terapeuta de masaje, pero el auto -massaje también será útil. Para el procedimiento, puede usar un aceite de masaje o una pomada de calentamiento. Los movimientos son suaves, el número de repeticiones es de 5 a 7.

Masaje de Cryst:

• Con las palmas de las palmas, haga que la circular acaricie alrededor de la articulación en dos direcciones.
• Toque superficialmente la piel con las yemas de los dedos alrededor de la articulación.
• Pase el borde de la mano en el sentido de las agujas del reloj y hacia atrás, no masajee la articulación misma.

Educación física de Crunch en las rodillas

Para aumentar el tono muscular y mejorar la movilidad articular, el médico recetará ejercicios de fisioterapia:

• 30 segundos ejercicio "bicicleta";
• presentarse con una silla 10 veces;
• la rotación doblada en las rodillas 9 veces.

¡Importante! El médico designa ejercicios que tienen en cuenta la condición de las articulaciones.

Recetas populares de la rodilla

Si las rodillas crujientes, los remedios populares ayudarán:

• Punteo: Tome la tintura de yodo, la glicerina de la farmacia, la miel y el alcohol en la misma cantidad. Conecte los ingredientes y use la herramienta de ajuste para la rodilla.
• Compresa: Mezcle el aceite vegetal y el jugo de limón en una proporción de 5: 1. Coloque la mezcla en una servilleta y adhiérase a la junta durante 60 minutos.
• Bebida del bosque: sumerja el bulto de abeto por la noche en 200 mg de agua. Tome el líquido dos veces al día.
• Jelly: hervir juntas de carne en agua durante 5 horas y use 300 g.
• Aplicación con avena: 30 g de avena, vierta agua hirviendo, conecte la gacha resultante a la rodilla durante una hora.

Prevención de cristales en las rodillas

La prevención ayudará a evitar sensaciones desagradables en la rodilla:

1. Sigue tu peso.
2. Elija zapatos cómodos.
3. Alternar cargas y descansar.
4. Si tiene un trabajo sedentario, haga un tibia corta.
5. No permita la hipotermia.
6. Come completamente.
7. Siga el estado del sistema endocrino.
8. Bebe mucha agua.
9. Nadar y caminar.

Si tus rodillas son crujientes, qué hacer ahora lo sabes. Dirigir un estilo de vida saludable, recurrir a un médico de manera oportuna y tratar. Recuerde, el daño a la articulación de la rodilla es más fácil de advertir que curar más tarde.

Video "Corona en las articulaciones: ¿Qué hacer?"