Πώς να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας

Οι ιδανικές προσωπικότητες απλά δεν υπάρχουν, γεγονός που διακρίνει όλους τους ανθρώπους μεταξύ τους. Με ορισμένα χαρακτηριστικά τα περιβάλλοντα μπορούν να συμβιβαστούν, αλλά είναι δυνατόν να αλλάξει ο χαρακτήρας που προσφέρει ταλαιπωρία και εμποδίζει την επικοινωνία;

Το υπερβολικό κλείσιμο και λάμψη εμποδίζει τους νέους γνωστούς και τους χρήσιμους συνδέσμους, την επιθετικότητα και την απροσδόκητη απωθεί τους ανθρώπους, και η ευαισθησία και το συναίσθημα είναι ενοχλητικό. Η τροποποίηση του χαρακτήρα ακολουθεί μεγαλύτερη εμπιστοσύνη που θα συμβάλει στη διαπραγμάτευση με τους ανθρώπους, αποδεικνύουν την άποψή τους και ακόμη και να είναι σε θέση να αρνηθούν, προκαλώντας σεβασμό σε άλλους. Εάν μερικοί από τους μείοντάς σας δηλητηριάσουν τις ζωές των αγαπημένων, τότε αξίζει να σκεφτείτε πώς να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας.

Ολόκληρη η ζωή και η τύχη οποιουδήποτε προσώπου και ακόμη και οι άνθρωποι με τις ίδιες ευκαιρίες μπορούν να επιτύχουν απολύτως αντίθετα αποτελέσματα εξαρτάται από προσωπικές ιδιότητες. Η ικανότητα να οικοδομεί σωστά τις σχέσεις στην κοινωνία επηρεάζει την οικογενειακή ζωή και την καριέρα και επίσης επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής και τη δυνατότητα ταχείας αντίδρασης και προσαρμογής σε ξαφνικές αλλαγές. Εάν η συνολική δυσαρέσκεια με τις προσωπικές ιδιότητες αυξάνεται, τότε το πρόσωπο αισθάνεται ειρηνική δυσαρμονία, αβεβαιότητα και μερικές φορές σωματική ισότιμη.

Η έννοια του χαρακτήρα στην ψυχολογία

Στην πραγματικότητα, είναι ουσιαστικά ένα σύνολο συνεχώς εκδηλωτικών ψυχολογικών ιδιοτήτων μιας ατομικής προσωπικότητας, το οποίο το επιτρέπει να καθορίσει την αλληλεπίδρασή του με άλλους ανθρώπους και τον εξωτερικό κόσμο, τη δυνατότητα εργασίας, τη δραστηριότητα των θέσεων ζωής, τη στάση απέναντι στο υλικό και πνευματικό, επίσης ως προς τον εαυτό της. Αυτά τα χαρακτηριστικά υποδηλώνουν έναν πληθυσμό του τρόπου ζωής ενός ατόμου και το αντιπροσωπεύουν ως μοναδικό εκπρόσωπο. Σύμφωνα με τη γενική κοινωνική ψυχολογία, είναι δυνατόν να αλλάξει ο χαρακτήρας του σε οποιαδήποτε ηλικία με επαρκή επιθυμία να αλλάξει ο τρόπος ζωής στο σύνολό του.

Πριν προχωρήσετε με τις θεμελιώδεις αλλαγές ταυτότητας, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί η αυτορρύθμιση των δράσεων που απαιτούν προσαρμογές. Η αλλαγή των χαρακτηριστικών χαρακτηριστικών θα βοηθήσει επίσης τους συγγενείς και τους στενούς ανθρώπους που ειλικρινά δείχνουν τις ελλείψεις. Όλα τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματα είναι χρήσιμα για να διορθωθούν σε ένα είδος λίστας, το οποίο θα συμβάλει στον προσδιορισμό της ιδιοσυγκρασίας ενός ατόμου.

Τύποι χαρακτήρων

Από τα πρώτα γενέθλια, οι προσωπικές ιδιότητες του παιδιού σχηματίζονται μόνο στο 10% της γενετικής προδιάθεσης, το υπόλοιπο 90% καθορίζεται από την επίδραση της εκπαίδευσης που περιβάλλει τις συνθήκες και την υγεία των οικογενειακών σχέσεων. Για να αλλάξει η φύση του παιδιού είναι ευκολότερη, ενώ ο κύριος "σκελετός" δεν έχει ακόμη σχηματιστεί, αλλά η συγγενής ιδιοσυγκρασία 10% θα παραμείνει αμετάβλητη. Κάθε τέτοιος τύπος νευρικού συστήματος έχει τα έντονη πλέον του και μείον τα οποία μπορούν να ελεγχθούν, αλλά να μην αλλάξουν εντελώς.

Χολερικός

Ενεργειακή, φωτεινή και συναισθηματική προσωπικότητα με απότομη αλλαγή διάθεσης. Αν όλα προσθέτουν για ένα θετικά ένα χόρε, τότε θα είναι χαρούμενος, ανταποκρινόμενος και πνεύμα. Αν κάτι είναι λάθος, τότε οι άνθρωποι αυτοί τείνουν να εκφράζουν τη μελαγχολία, τη θλίψη και τον ερεθισμό, συχνά αρχίζουν να αναστατώνουν δυστυχώς, να πανικού και να δείξουν επιθετικότητα.

Sanguinik

Χαρούμενο, ισορροπημένο, εύκολα μεταβατικό και ανοιχτό άτομο. Φαίνεται ότι τα καλύτερα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα συναρμολογούνται σε αυτή την ιδιοσυγκρασία, αφού οι Sanguins περνούν από τη ζωή σε ένα θετικό διαμορφωμένο ρυθμό, δεν είναι ευερέθιστα και πάντα ανοιχτά σε νέα γεγονότα και άτομα. Ωστόσο, μια τέτοια χαρούμενη στάση δεν είναι μερικές φορές κατάλληλη και μπορεί να παρουσιαστεί σε άλλους ως πολύ εγωιστές.

Μελαγχολικός

Συλλογιστική, ενδεχομένως κλειστή, ευαίσθητη και εύκολη μυϊκή φύση. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συνήθως δημιουργικοί από τη φύση, καθώς ανησυχούν πολύ για όλες τις συναισθηματικές εκρήξεις, αλλά δεν τους δείχνουν σαν χολέα, αλλά διατηρούν εμπειρίες από μόνα τους. Εξαιρετικά ήρεμα σε ολόκληρο το άτομο, η μελαγχολική συχνά υποφέρει από τη μοναξιά, καθώς δεν τους αρέσει να μοιράζονται προβλήματα με τους άλλους και να συμμετάσχουν σε υπερβολική αυτο-ανάλυση, η οποία συχνά εκδηλώνεται στη δημιουργικότητα (ποίηση, μουσική, καλλιτεχνικές ικανότητες κλπ. ).

Φλεγματικό πρόσωπο

Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει πάντα να είναι μεθοδικοί, ήρεμοι, χαλαροί, αντιληπτικοί, εφαρμόσιμοι και συναισθηματικά ισορροπημένοι. Σε τέτοιες προσωπικότητες, μια στιγμιαία ανταπόκριση σε μη προγραμματισμένα γεγονότα συχνά λείπει ή θαμπό, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να αλλάξουν την προσοχή από τη μια εργασία στην άλλη. Μερικές φορές η επιβράδυνση αυτή η επιβράδυνση γίνεται αντιληπτή ως μια εκδήλωση της τεμπελιάς, αφού το φλεγματίδιο δεν παρουσιάζει συναισθήματα και δεν μπορούν να λάβουν επείγουσες λύσεις.

Πώς να αλλάξετε τον χαρακτήρα ενός ατόμου;

Μια ευχή

Για να αλλάξετε δραστικά κάτι στον εαυτό σας, είναι απαραίτητο να το επιταχύνετε να είστε επιμελώς με τη βοήθεια της εργασίας στον εαυτό σας. Δηλαδή, αν θέλετε να αλλάξετε τη φύση του φίλου σας με τη δική σας επιθυμία, και ταυτόχρονα θεωρεί τέλεια, τότε δεν περιμένετε ένα σημαντικό αποτέλεσμα. Ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή, αλλά αρχικά θα πρέπει να το θέλει τον εαυτό του και να προσπαθήσει να βελτιώσει, καθώς και να μην εγκαταλείψει και να μην φοβάται τις αποτυχίες που όλοι μπορεί να είναι.

Η μελέτη

Εάν ο στόχος «θέλω να αλλάξω τον χαρακτήρα μου» είναι ασταθές, τότε πηγαίνετε στο στάδιο της ίδιας της μελέτης, η συσσώρευση των απαραίτητων γνώσεων και οι σωστές σκέψεις. Αφού εντοπίσατε σωστά τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας, θα πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε με την ανάλυση και την παρατήρηση των χαρακτηριστικών συμπεριφοράς σας σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να διορθώσετε όλες τις αδυναμίες σας που θέλετε και τους αγαπημένους σας, αλλά να θυμάστε ότι η έλλειψη σφαλμάτων μπορεί να είναι μόνο σε όσους δεν κάνουν τίποτα.

Για πιο αποδοτική αυτοαναλυτική ανάλυση, συνδέστε τη διαδικασία των συγγενών σας που σας παρατηρούν συχνά από την πλευρά. Ζητήστε βοήθεια για να προσαρμόσετε τον χαρακτήρα σας για να σας υποδείξει σε αυτά τα χαρακτηριστικά που τους ενοχλούν και πιθανά ελαττώματα που είναι απαρατήρητα μόνοι σας. Θα είναι επίσης μια χρήσιμη συνεχή υπενθύμιση αυτών γύρω από τη λάθος συμπεριφορά, η οποία θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα συναισθήματα και να τους ελέγξετε καλύτερα.

Συγκροτήματα

Είτε είναι δυνατόν να αλλάξει ο χαρακτήρας ενός ατόμου εάν δεν υπάρχουν τόσα πολλά μειονεκτήματα, αλλά τα σύμπλοκα, επειδή συχνά αυξημένες επιπτώσεις, το κλείσιμο, η αλλοτρίωση από την κοινωνία είτε η επιθετικότητα δεν οφείλεται τόσο τα χαρακτηριστικά της φύσης της προσωπικότητας και του πολυπλοκότητα και φόβους. Μπορεί επίσης να υπάρχουν εξωτερικά χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, υπέρβαρα ή χαμηλή ανάπτυξη) και ψυχολογικοί φόβοι μετά από απογοητεύσεις της εμπειρίας της ζωής. Αυτά τα χαρακτηριστικά θα πρέπει επίσης να αναγνωρίζονται και να αγωνιστούν μαζί τους, αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση και να μην εστιάζετε στα προβλήματα στα οποία μπορείτε να βρείτε και θετικά κόμματα.

Βαθμός

Μετά τον προσδιορισμό των αρνητικών ιδιοτήτων, είναι απαραίτητο να υποστούν επαρκή, ειλικρινή αξιολόγηση και να κατανοήσουν ποια από αυτά μπορείτε και θέλετε να αλλάξετε και με αυτό που πρέπει να εργαστείτε για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Είναι δυνατόν να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας χωρίς να σεβαστείτε ως άτομο; Η απάντηση είναι προφανής ότι συνεπάγεται μια αρμόδια αξιολόγηση και αποδοχή των χαρακτηριστικών της που δεν μπορούν να προσαρμοστούν και να εργαστούν σε τέτοιους μείους που θα βοηθήσουν πραγματικά να αλλάξουν τον τρόπο ζωής.

Ιδανικός

Για αποτελεσματική εργασία στον εαυτό σας, πρέπει να ορίσετε σαφώς τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε. Δημιουργήστε τον εαυτό σας την ιδανική εικόνα που θα έρθει σε όλες τις καταστάσεις όπως θα έπρεπε και στη συνέχεια ίσο με αυτό. Μπορείτε επίσης να αναλύσετε και να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας στα βιβλία της ψυχολογίας που κατευθύνονται για αυτογνωσία και να βελτιώσετε την προσωπικότητα, αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι οι απολύτως τέλειοι άνθρωποι δεν υπάρχουν και, ως εκ τούτου, μπορείτε να πάρετε μόνο αυτό που βρίσκεστε κάτω από την εξουσία.

Μη μιμείται

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ακόμη και ένα άτομο που κατάφερε να αλλάξει τον χαρακτήρα του δεν είναι ένα cumier για σας, καθώς είναι αδύνατο να υπάρξει αντίγραφο άλλου προσώπου. Όποιος ακόμη και οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι μπορούν να είναι καταδικασμένοι σε αποτυχία ή να έχουν τα δικά τους μειωμένα και, να προσαρμόζονται σε κάποιον άλλο, απλά ξοδεύετε το χρόνο και τη δύναμή σας. Είναι απαραίτητο να επιτευχθούν οι καλύτεροι στόχοι δουλεύοντας για τον εαυτό σας, αλλά όχι μόνο να αντιγράψετε τη συμπεριφορά κάποιου.

Αγαπημένη επιχείρηση

Κάνετε ό, τι σας αρέσει είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον, αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από ευερεθιστότητα και να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, το οποίο θα επηρεάσει σημαντικά τον χαρακτήρα. Απορρίψτε τις περιττές μικροκύματα και κακές συνήθειες, κάνουν τη ζωή σας πιο χρήσιμη, ενδιαφέρουσα και καλύτερη, να εργάζεστε και να κάνετε τα πάντα από την ψυχή, αυτό θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε εύκολα τα συμπεριφορικά μειονεκτήματα. Εάν οι χαρακτήρες είναι επιβλαβείς για τα συγκροτήματα που μπορείτε να αλλάξετε, τότε μην αναβάλλετε τις αλλαγές στη ζωή σε ένα μακρύ κουτί και συναντήστε τον εαυτό σας σήμερα για να επιτύχετε ισορροπία και μετριοπάθεια χωρίς ακραία μέτρα.

Πειθαρχία

Ο χαρακτήρας εκδηλώνεται αυτόματα σε ψυχολογικές αντιδράσεις στα ερεθίσματα, οπότε προσπαθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας και να φύγετε για άχρηστο κόστος ενέργειας, συγκρατημένο ή αποφασιστικό ανάλογα με τις καταστάσεις. Για τον αυτοέλεγχο, να περιορίσετε τα αρχεία στο προσωπικό σας ημερολόγιο και να αναλύσετε τη συμπεριφορά και τα σφάλματα. Επίσης, η σωστή μέρα, ο ύπνος, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η διατροφή θα βοηθήσουν στην πειθαρχία τους και τα συναισθήματα ελέγχου και μια θετική προσέγγιση θα ανταμειφθεί με ικανοποίηση από το επιτευχόμενο αποτέλεσμα.

Ανάπτυξη

Η αυτο-ανάπτυξη είναι ένα δύσκολο στάδιο της αλλαγής του χαρακτήρα, καθώς πολλοί είναι τρομακτικοί να αποφασίσουν για αλλαγές ή απλά τεμπελιά. Ωστόσο, είναι αδύνατο να αλλάξετε χωρίς προσπάθεια να αλλάξετε προς το καλύτερο και όχι μόνο θέλετε να κάνετε κάτι για να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά. Πάρτε τον εαυτό σας και να το αναγκάσετε να εργαστείτε καθημερινά σε ελαττώματα μέχρι η σωστή απάντηση να φτάσει στον αυτοματισμό.

Συνήθειες

Εάν ορίσατε το σκοπό της αλλαγής των χαρακτηριστικών της φύσης, τότε θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την παρουσία κακών συνηθειών, απεριόριστων άκρων και του λανθασμένου τρόπου ζωής. Με αυτούς τους παράγοντες, θα πρέπει επίσης να αγωνιστούν και να εξαλείψουν τους από την καθημερινή τους ζωή, καθώς επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα ζωής και την υγεία, τα οποία χαλάει. Είναι ευκολότερο να ελέγχετε τη ζωή και τη μοίρα σας εάν πειθαρχία και συμπεριφέρεσαι σωστά, αγωνίζοντας με τεμπελιά και προσκολλάται σε μετριοπάθεια και καθημερινή εργασία για τον εαυτό σας τουλάχιστον λίγο για να γίνει αρετή με θετικές συνήθειες.

Επαινος

Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι θα είστε σε θέση να συλλάβετε, να είστε μέτρια και δίκαιοι στον εαυτό σας με μέτρο. Αναλύστε τις επιτυχημένες πράξεις σας και να θεραπεύσετε ήρεμα και ανεκτά στις αποτυχίες, μην απελπιστείτε λόγω των αναπόφευκτων τριχών και μην χάσετε την πίστη στον εαυτό σας. Για να αλλάξετε τον χαρακτήρα, θα χρειαστεί χρόνος, ώστε να είστε ανεκτικοί στην προσαρμογή των ελλείψεων και να συνεχίσετε να εργάζεστε για τον εαυτό σας τακτικά.

Σύνθεση

Φροντίστε την αυτοπεποίθηση και πιστεύετε ότι όλα είναι δυνατά με τις προσπάθειες της θέλησης και της σταθερής προσδιορισμού. Κάθε μέρα, επαναλάβετε τον εαυτό σας με την έγκριση εγκαταστάσεων, μπορείτε επίσης να γράψετε τους στόχους μας και να κρεμάτε σε ένα εξέχοντα χώρο για να τους θυμηθείτε συνεχώς και να διατηρείτε εμπιστοσύνη σε δύσκολες καταστάσεις. Επικεντρωθείτε στους δικούς σας σκοπούς, να τα απεικονίσετε και να φανταστείτε διαρκώς συνεχώς, όπως κάνετε σωστά στις καταστάσεις ζωής.

βίντεο

Μια νέα αποτελεσματική άποψη για την αυτο-ανάλυση σήμερα θεωρείται επίσης ένα ημερολόγιο βίντεο. Για παράδειγμα, το American Sean Carolle (ένα άτομο που κατόρθωσε να αλλάξει τον χαρακτήρα του) ενοικιάστηκε στο DVR και μετά από τρεις μήνες είχε επιτύχει μια αλλαγή στα καυτά του πνεύματα για συγκράτηση. Το ντοκιμαντέρ "ανθρώπινο μυαλό" αφαιρέθηκε με βάση τα υλικά που παρέχονται από τηλεοπτικούς οδηγούς από τα αρχεία Sean.

Αρχικά, το άτομο αυτό διακρίνεται από την αυξημένη συναισθηματικότητα, οργή και δεν συγκρατημένη από θυμό και μετά το πείραμα, έγινε συγκρατημένο και στοχαστικό, ικανό να προκαταρκτική ανάλυση της κατάστασης. Ο Αμερικανός ανέλυσε τα βίντεό του με τη σύζυγό του, ο οποίος τον υποστήριζε και βοήθησε να μην ξεχάσουμε να ελέγξουν. Μετά από τρεις μήνες σκληρής δουλειάς στον εαυτό μου ο άνθρωπος άλλαξε τον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του σε ένα επίπεδο που θα ήθελε να επιτύχει.

Ψυχοθεραπευτής Pavel Frolov βοηθά να απαντήσετε σε βασικές ερωτήσεις για όσους θέλουν να αλλάξουν και να ελέγξουν τα συναισθήματά του: