Πώς να ενισχύσει την ασυλία

Immunity είναι ένα φυσικό φράγμα που παρέχει την αντίσταση του σώματος σε μολύνσεις. Υπάρχουν πολλοί ιοί και τα βακτήρια, τα αλλεργιογόνα και παράσιτα - βρισκόμαστε αντιμέτωποι με τους κάθε μέρα. Είμαστε η προστασία του ανοσοποιητικού μας συστήματος από τα παθογόνα, και η υγεία και η υγεία μας εξαρτάται από την λειτουργία του.

Τύποι ανοσίας

Ανάλογα με την προέλευση, τα ακόλουθα είδη ασυλίας διάκριση:

• Συγγενής ή φυσικό ανθρώπινο ανοσία είναι οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης και της γέννησης. Τέτοια ανοσία εξασφαλίζει την προστασία του οργανισμού μας κατά περισσότερο από 60%. Σχηματίζεται πρώτα χάρη στις ανοσοσφαιρίνες της μητέρας που εισέρχονται στο πλακούντα, και υποστηρίζεται περαιτέρω χρησιμοποιώντας τρώει αντισώματα και ανοσοσφαιρίνες (κύτταρα που απορροφούν και εξουδετέρωση εισερχόμενων ξένων μικροοργανισμών). Δώστε το:
• Μηχανικά εμπόδια (δέρμα και τους βλεννογόνους)?
• Φυσιολογικές αντιδράσεις (δάκρυα, σάλιο επιλογή, βήχα, φτάρνισμα, εμφάνιση υψηλής θερμοκρασίας και άλλοι)?
• χημικές αντιδράσεις ότι η μόλυνση καταστέλλουν στο σώμα?
• κυτταρική ανοσία (λεμφοκύτταρα των διαφόρων ειδών καταστρέψει ή να αντλούν παθογόνων οργανισμών από το σώμα)?
• Χυμική ανοσία - διάφορες πρωτεΐνες του αίματος και άλλα βιολογικά υγρά παράγουν αντισώματα σε κάθε αντιγόνο στο ανθρώπινο σώμα.
• Η επίκτητη (ειδική) ανοσία οργανισμού σχηματίζεται σε όλη τη ζωή και ειδικεύεται στην ανάπτυξη αντισωμάτων για κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Η προστασία ενεργοποιείται μόνο όταν χτύπησε ξένα στοιχεία. Αυτό το είδος της ανοσίας έχει μνήμη και συμβάλλει στην ανάπτυξη της σταθερότητας του σώματος σε ένα συγκεκριμένο αιτιολογικός παράγοντας της ασθένειας. Τέτοια σταθερότητα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του εμβολιασμού ή μετά την υπέστη ασθένεια - και διατηρείται για τη ζωή (ή για μεγάλο χρονικό διάστημα).

Συγγενείς και ειδική ανοσία αρχίζουν να σχηματίζονται ταυτόχρονα, στο μέλλον, η σπλήνα είναι υπεύθυνη για την φυσική ανοσία του σώματος, και για την απέκτησε - μυελό των οστών και σίδηρο πιρούνι.

Σημάδια και τους λόγους για τη μείωση ανοσία

Μπορείτε να καλέσετε πολλά σημάδια δείχνουν προς τη μείωση της ανοσολογικής δραστηριότητας, μεταξύ των οποίων:

• Η αυξημένη κόπωση, καθώς και μια αίσθηση συνεχούς κόπωσης?
• Τα προβλήματα ύπνου - συνεχής υπνηλία ή, αντίθετα, η παρουσία της αϋπνίας?
• συχνούς πονοκεφάλους?
• ασταθή συναισθηματική κατάσταση, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη?
• σταθερή μυϊκή «κόπωση», λίπανση στις αρθρώσεις?
• ευαίσθητο δέρμα, που κλίνει σε αλλεργίες?
• ταχεία κρυολογήματα (πάνω από πέντε φορές το χρόνο σε ενήλικες και πάνω από έξι φορές το χρόνο στα παιδιά)?
• παρατεταμένη βρογχίτιδα, πυώδη ασθενειών οργάνων ΩΡΛ?
• δυσλειτουργίες στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, δυσβακτηρίωσης?
• Ανθεκτικό θερμοκρασία του σώματος στην περιοχή από 37,5 έως 38 ° C.

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορούν να ενταχθούν διάφορες παθήσεις και ασθένειες, που κυμαίνονται από κοινότυπο κρυολογήματα και έρπητα - το σώμα δεν αντιμετωπίσει λοιμώξεις. Στο επόμενο στάδιο, η εμφάνιση μιας ολόκληρης «μπουκέτο» από μία ποικιλία χρόνιων ασθενειών είναι δυνατή.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι πολύ συχνά η μείωση στην ανοσία προκαλείται από το άγχος και αυξημένα φορτία στο σώμα. Υπάρχουν επαγγέλματα που σχετίζονται με την ομάδα κινδύνου - που περιλαμβάνουν πιλότοι, επαγγελματίες αθλητές και στρατιώτες, ιδιώτες επιχειρηματίες, κ.λπ. Ανώμαλη εργάσιμη ημέρα, νυχτερινές βάρδιες, παρατεταμένη υπέρταση δρουν ως παράγοντες για τη μείωση της ανοσίας. Επίσης, μεταφέρονται χειρουργικές επεμβάσεις έχουν επίδραση στρες στο σώμα με μια μείωση στην προστατευτικές λειτουργίες της.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τους ανθρώπους που δεν συμμορφώνονται με την κανονική διατροφή και τον ύπνο, την αναψυχή και τη σωματική δραστηριότητα, καθώς και τα άτομα της τρίτης ηλικίας.

Πώς να ενισχύσει την ασυλία

Για να ενισχύσει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος και αύξηση της ασυλίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους της έκθεσης:

• Παράνομων μεθόδων - μια αύξηση της ανοσίας κατά φυσικό τρόπο (αλλαγή στην δραστηριότητα ισχύος και του κινητήρα, κλπ)?
• η χρήση φαρμάκων για την ενίσχυση της ανοσίας?
• Η χρήση των λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας.

Πρώτα απ 'όλα, προκειμένου να ενισχύσει την ασυλία, είναι απαραίτητο να προσεκτικά και προσεκτικός στο σώμα σας. Το σύστημα ανοσοποιητικό είναι λεπτά ρυθμιστεί και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων:

• Σταθερό τρόπο ζωής με τη συμμόρφωση με τον τρόπο της κινητικής δραστηριότητας και αναψυχής. Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι αναγκαίες για να συμμορφωθούν με την σταδιακής προσέγγισης, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής του τρόπου ρεύματος, σκλήρυνση και διαδικασίες ευεξίας.
• Εναλλαγή της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας. Για την αύξηση της ασυλίας, είναι απαραίτητο να μάθετε να χαλαρώνετε και την κούραση αφαίρεση. Πλήρης ύπνος είναι υποχρεωτική.
• Ισορροπημένη διατροφή για να αύξηση ανοσίας με την κατανάλωση επαρκούς πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες (ιδίως Α, C, Ε και ομάδα Β) και ανόργανες ουσίες. Προκειμένου να ενισχυθεί η ασυλία, την αύξηση στη διατροφή του, το μερίδιο των ωμά λαχανικά και φρούτα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αποφευχθεί η λεγόμενη «σκουπίδια» τρόφιμα, γεμιστό με συντηρητικά, μπάσα και βαφές.

• Η συμμόρφωση με το πόσιμο καθεστώτος είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για πάχυνση δίψα, χρησιμοποιήστε καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες. Ψητά γλυκά ποτά και χυμοί της βιομηχανικής παραγωγής, για να το θέσω ήπια, δεν ανήκουν στις χρήσιμη ποτά.
• Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν τις επιβλαβείς συνήθειες και την επίδραση των παραγόντων του στρες. Το αλκοόλ, το κάπνισμα, πολλές ώρες την περιήγηση τηλεοπτικές εκπομπές και να κάθεται σε ένα υπολογιστή - όλες τις εξαρτήσεις με τον ένα ή τον άλλο βαθμό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ασυλία μας.
• Για να αυξηθεί η ανοσία, ο χρόνος εμβολιασμού είναι σε εύθετο χρόνο. Παρατηρήστε το πρόγραμμα εμβολιασμών των παιδιών.
• Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να προσπαθήσει να σώσει μια θετική ματιά στο κόσμο - οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι οι αισιόδοξοι είναι πολύ λιγότερο συχνές και πιο εύκολο να ανεχτεί το άγχος.

Οι προετοιμασίες για τη βελτίωση της ασυλίας

Υπάρχουν φάρμακα που ενισχύουν αδύναμο ανοσοποιητικό - που χρησιμοποιούνται για την προστασία του οργανισμού από τη δράση ιών και λοιμώξεων, καθώς επίσης και να συμβάλει στην ευκολότερη πορεία του ενός ή του εν λόγω νόσου.

Διάφοροι τύποι φαρμάκων διακρίνεται για την αύξηση της ασυλίας - που περιλαμβάνουν:

• Φυσικό φυτικά σκευάσματα για την αύξηση της ανοσίας (Echinacea βάμμα για την αύξηση της ανοσίας, εκχύλισμα Eleutherococcus, κινέζικα λεμονόχορτο)?
• ανοσορυθμιστές βακτηριακής προέλευσης προς αύξηση ανοσίας (bronchomunal, ribominyl)?
• Ιντερφερόνη φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας (flupopheron, viriferon)?
• παρασκευάσματα Timus για τη βελτίωση της ανοσίας (thimalin, Τ-ακτιβίνη)?
• φάρμακα των νουκλεϊκών οξέων (Ridostin, Derinat)?
• βιογενή διεγερτικά σε αύξηση ανοσίας (Aloe εκχύλισμα, υαλοειδές σώμα)?
• Συνθετικά και συνδυασμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών για τη βελτίωση της ανοσίας (thymogen, Galavit, complivit).

Τα φυσικά παρασκευάσματα με βάση φυτικές πρώτες ύλες στη σύγχρονη ιατρική θεωρούνται ασφαλή. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της ανοσίας των ενηλίκων και των παιδιών. Όσον αφορά τους υπόλοιπους τύπους ναρκωτικών για την αύξηση της ανοσίας, ο γιατρός τους διορίζεται ξεχωριστά. Πρώτον, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση, περάσει μια κλινική ανάλυση του αίματος (ειδικά για τα παιδιά, κυρίως κάτω των 3 ετών) - με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν σχετικά με την παρουσία των διαφόρων τύπων των λεμφοκυττάρων, τα ναρκωτικά τα μεμονωμένα συνταγογραφούνται για αυξάνουν ανοσία. Η εφαρμογή αυτών των φαρμάκων για την ενίσχυση της ανοσίας, μην ξεχνάτε σχετικά με την τακτική εξωτερική βόλτες, υγιεινό ύπνο, πλήρη διατροφή.

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, ισορροπημένη διατροφή και την έγκαιρη εμβολιασμός θα αυξήσει την αντίσταση του σώματος, αλλά συχνά εξακολουθεί να χρειάζεται πρόσθετη στήριξη για την ενίσχυση αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές για να αυξήσει την ασυλία από τον αριθμό των αποδεδειγμένα λαϊκή ιατρική.

Perga Bee Honey και την ενίσχυση της ανοσίας

Για να αυξηθεί η ασυλία, η χρήση προϊόντων μελισσοκομίας είναι πολύ αποτελεσματική, περιέχουν ένα ολόκληρο εύρος χρήσιμων ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της προβιταμίνης Α και των βιταμινών C, Ε, καθώς και ομάδες Β, φολικό οξύ.

Perga - συλλέγονται από μέλισσες και χωμένο στην κηρήθρα μελισσών της γύρης - έχει ένα τονωτικό και διέγερσης προστατευτικής δυνάμεις του σώματος, η αντίσταση αυξάνει ασθένεια, είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση της ανοσίας στα παιδιά (ειδικά σε θηλασμό). Για να εξαιρέσετε μια αλλεργική αντίδραση, πριν από τη χρήση Πέργη, θα πρέπει να δοκιμασία για αλλεργίες στον αγκώνα κάμψης.

Για να αυξήσετε την ασυλία, το παιδί μπορεί να δοθεί 1/4 κουταλάκι του γλυκού Πέργης ανά ημέρα.

Ένα μίγμα μελιού και Perga σε ίσα μέρη συνιστάται να ληφθούν:

• Για παιδιά από 14 ετών και ενήλικες - τρεις φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πόσιμου νερού?
• Για παιδιά από 3 ετών - το ένα τέταρτο του ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Τζίντζερ για την ενίσχυση της ανοσίας

Τζίντζερ έχει μια αντι-φλεγμονώδη, αντι-ιική και ανοσοδιεγερτικών αποτέλεσμα. ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται για την παρασκευή θεραπευτικών τσάγια και βάμματα, προσθέστε σε διάφορα πιάτα για την αύξηση της αντίστασης του οργανισμού. Υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις στη χρήση του τζίντζερ: για παιδιά ηλικίας έως 2 ετών, την περίοδο της γαλουχίας, κολίτιδα και νόσο των χοληφόρων.

τσάι τζίντζερ (συνταγή για αυξήσεις ανοσία): μισό κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ ζυθοποιίας μια λίτρο βραστό νερό. Ποτό με μέλι ζεστό και κρύο.

Lemon την ενίσχυση της ανοσίας

Όπως είναι γνωστό, αυτές οι εσπεριδοειδή περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, καθώς επίσης και άλλες χρήσιμες ουσίες, διαφέρουν σε ισχυρό αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση στη θεραπεία του κρυολογήματος. Λεμόνια χρησιμοποιούνται συχνά ως μέρος των λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ανοσίας:

• μίγμα μέλι-λεμόνι για να αυξήσει την ασυλία: Πάρτε δύο λεμόνι, άλεσμα μαζί με την αδελφή με μια μηχανή κοπής κιμά, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και ανακατεύουμε. Το μίγμα που λαμβάνεται με την ενίσχυση της ανοσίας μπορεί να προστεθεί στο τσάι ή καταναλώνονται ως μαρμελάδα.
• Garns-λεμόνι βάμμα να αύξηση ανοσίας: σκελίδες μία κεφαλή μέσου του σκόρδου και ενός λεμονιού άλεση σε μια μηχανή κοπής κιμά ή τρίψιμο στο τρίφτη, ανακατεύουμε και ρίχνουμε 0.5 ζεστό βρασμένο νερό, επιμένουν για τρεις ημέρες. Η προκύπτουσα έγχυση για την αύξηση της ανοσίας σε στέλεχος, να λάβει με άδειο στομάχι με άδειο στομάχι των 1/3 φλιτζανιού.

Πώς να ενισχύσει την ασυλία; βίντεο