Syndrom neklidných nohou: Příčiny a léčba

Willisova nemoc nebo nemoc „mezi lidmi“ má poněkud výmluvné jméno - syndrom neklidných nohou (SBN). Toto je stav, kdy se v noci objevují v horních a dolních končetinách nepříjemné pocity - nutí vás pohybovat se a samozřejmě vás připravuje spánek. Stojí za zmínku, že pohyb, který paradoxně uděláte, způsobuje úlevu. Tento obrázek je charakteristický pro neurologické onemocnění.  Willisova nemoc trpí dospělými, nejčastěji ti, kteří mají nejméně 60 let. Ale stejně jako mnoho jiných nemocí má SBN nedávno znatelně mladší. Zdálo by se, jaké potěšení po dlouhém pracovním dni přijde domů a dobře relaxuje. Souhlasíte, že někdy je to přesně to, co je pro štěstí nezbytné. Jaké je překvapení těch, kteří objevují: Poté, co strávili celý den v běhu kolem ... nohy nejsou připraveny k odpočinku! Na rozdíl od únavy a bolestivé bolesti ve svalů se zdálo, že stoupá pod kůži: bez ohledu na to, kolik jsou končetiny, všichni svědí. Známá situace? Typický obrázek syndromu neklidných nohou.

Syndrom neklidných nohou: Důvody

Syndrom neklidných nohou je primární a sekundární.

V případě, že SBN vstal sám - stejně jako to, bez důvodu, od nuly, pak lékaři nazývají tento idiopatický nebo primární neklidný syndrom nohou. Podle odborníků je tato nemoc dědičná a vyskytuje se hlavně mezi příbuznými. Tento typ SBN je vzácný výskyt. Nejčastěji je to sekundární forma Willisovy choroby, která je důsledkem nějakého druhu onemocnění nebo nového stavu těla. Problém je v tom, že tento jev je založen na porušování centrálního nervového systému, který se projevuje ve formě nesprávné výměny železa a dopaminu.

Takové „nedorozumění“ v těle se často stávají v následujících důvodech:

• zranění (zejména pokud je mozek zpět);
• těhotenství;
• onemocnění ledvin (zejména s selháním ledvin);
• diabetes mellitus;
• anémie;
• otrava alkoholem (výrazná intoxikace);
• předávkování drogami;
• boční jev po některých lécích.

Syndrom neklidných nohou: léky, které způsobují nemoc

Některé léky vyvolávají syndrom neklidných nohou, ale lékaři o tom varují pacienty. Nabízíme, abychom se sešli se seznamem takových „nebezpečných“ léků. Pokud máte dědičnou predispozici k Willisově chorobě, určitě to musíte vědět!

Seznam:

• všechny léky obsahující kofein;
• léčiva anti -excavace, která obsahují metoklopramid a coolroperazin;
• léky na alergie (téměř všechno);
• antipsychotika;
• léky na teplotu, které obsahují difenididin;
• antidepresiva (tricyklická a siooos);
• všechny léky obsahující lithium;
• léky, které snižují krevní tlak;
• fenotiaziny;
• antipsychotika (základ - risperidon nebo olanzapin);
• léky pro záchvaty (zejména fenytoin, zonizamid a metesuximid).

Nezapomeňte, že alkohol je také velmi škodlivý, protože vyvolává syndrom neklidných nohou: nejprve uvolňuje svaly a poté vede k jejich kontrakci.

Syndrom neklidných nohou: Příznaky

1. Nepříjemné a „podivné“ pocity v nohou. Pacienti popisují jejich stav různými způsoby: chvějící se, „husí kůži“, pálení, „míchání“, „plazí se“, škubání. Současně asi 30% pacientů tvrdí, že během „útoku“ zažívají bolest. Nejčastěji lidé prostě nemohou jistě popsat svůj stav - je docela obtížné jej charakterizovat, a proto pacienti říkají: „Je to tak nepříjemné u nohou.“ Je to pozoruhodné, oblast lokalizace „podivných“ pocitů je rozmanitá - bodla se pouze do stehna, okamžitě „husí kůži běžely“ v noze a potom byl pohyb aktivován v dolní noze. Současně se valí jako vlny s frekvencí 5 až 30 sekund. Pokud jde o denní dobu, v podstatě jsou útoky v noci překonány, ale někdy se nemusí zastavit ani během dne. Syndrom neklidných nohou se často vyskytuje během těhotenství, ale po porodu tento jev prochází.
2. Samotné nohy - příznaky jsou silnější. Charakteristikou pro SBN je skutečnost, že v klidu „husí kůži“ se chvění a „procházení“ stávají patrnější. Zejména všechny tyto smyslové a motorické příznaky jsou aktivovány během podzimu v období. Aby útok začal, je zapotřebí jiného množství času odpočinku - stačí, aby se jeden pacient posadil po dobu 5 minut a druhý potřebuje „čekat“ hodinu nebo více.
3. Nohy v pohybu - příznaky zmizí. Čím více pohybu, tím je pravděpodobnější, že SBN oslabí nebo zcela ustupuje. Normální chůze nejlépe pomáhá, ale malá fyzická aktivita může být spasení: sklony, skoky, cvičení na simulátorech. Vše záleží na pacientovi a čistě individuálním. Bohužel často pohyby dávají mírné úlevy a pak příznaky s obnovenou vitalitou na osobě. Pokud je případ velmi závažný, může být bolest odstraněna pouze na krátkou dobu.
4. Cirkusová povaha příznaků. Brzy ráno a v první polovině dne SBN téměř nikdy nemá starosti pacienta. Situace se zhoršuje od asi 17:00 do 05:00. Nejčastěji s úsvitem, dokonce i nejtěžší bolesti, které ustupují, dávají pacientovi malou oddech.
5. Pohyby končetin během spánku. Během spánku často během spánku dochází krátké nohy s intervalem 40 nebo dokonce za 5 sekund. Asi 70 až 90 % lidí, kterým byla diagnostikována Willisova choroba, trpí těmito příznaky. Je to pozoruhodné, že ti, kteří mají mírnou podobu, mají nedobrovolné pohyby od asi 60 do 120 minut poté, co osoba usnula. Pokud však nemoc probíhá ve vážné formě, pak pohyby nohou mohou trvat celou noc.
6. Nespavost. SBN je velmi často doprovázen nespavostí, protože je někdy obtížné s takovým problémem usnout, a pokud je možné „chytit“ pár hodin spánku, pak je zaručeno časté probuzení. Nespavost často jde do chronického stádia, takže pacienti po celou dobu chtějí spát.

Syndrom neklidných nohou: Léčba

Léčba tohoto onemocnění závisí na tom, zda primární nebo sekundární forma onemocnění. Syndrom neklidných nohou je obtížné léčit, vše je zaměřeno na oslabení útoků a jejich úplné odstranění. Proto prosperující výsledek závisí na tom, jaký stupeň a závažnost onemocnění.

Nejprve nezapomeňte, že SBN je vzácný stav těla, proto je nutné vyplnit nedostatek železa. (Kromě toho se SBN často vyskytuje na pozadí anémie).

Jako léčba je předepsán síran železa. Stojí za zmínku, že to musí být provedeno několik měsíců, než uvidíte první výsledek a pozitivní dynamiku. Zároveň nezapomeňte na kyselinu listovou, která může také vyvolat SBN.

Léčba léky je účinnější, ale je nutné dodržovat určité podmínky:

1. Dávky léků by měly být minimální.
2. Dávky se zvyšují postupně, dokud není vidět účinek.
3. Každá osoba je vybírána jednotlivě, po osobním testování.
4. Léčba by měla být kombinována, jediný způsob, jak získat dobrý výsledek.

Syndrom neklidných nohou: Komplexní terapie

Ke zmírnění stavu pacienta je nutné tuto léčbu použít:

1. Pilulky na spaní (s přidáním usazeňů). Pokud je případ nemoci snadný, je možné dosáhnout viditelného účinku, pokud lékař předepisuje klonazepam, tematickézepam, triosals, zolpidem, ale pouze v malém množství (nejnižší indikátor). Existuje jen jedna obrovská mínus těchto drog - závislost.
2. Dopamin. Léky, které dávají dopamineergický účinek, vám umožňují dosáhnout téměř okamžitého výsledku. Nejúžasnější lék je modrá, z toho je účinek téměř okamžitý a dokonce i při použití minimální dávky. Reliéf se vyskytuje za půl hodiny a trvá déle než tři hodiny. Pokud se příznaky onemocnění neobjeví pravidelně, musí se čas od času brát - pokud je potřeba. V případě, že byl tablet odebrán a příznaky se vrátily v noci, je povolena další dávka - přímo uprostřed noci. Můžete si vzít modrou a jako prevenci, například, pokud potřebujete být bez aktivního pohybu po dlouhou dobu: jděte do auta nebo lejte na letadle. Bohužel, tento lék má vedlejší účinky - „účinek na posilování“ - v průběhu času se příznaky stanou silnějšími a silnějšími, než je výrazné a tělo, zvyklé na lék, na něj přestanou reagovat. Současně se jako komplikace - příznaky zvýší ve den nebo ranní době. Aby to tak nebylo, je nutné brát modrou v malých dávkách, jak doporučuje lékař a nezvyšuje množství léčiva individuálně. Z tohoto léku mohou být někdy komplikace, jako je porucha žaludku, nevolnost a zvracení, stejně jako těžká bolest hlavy. Pokud se náhle objevila závislost na synametru, je nutné přejít na jiný dopamineergický lék. Permax (Pergoolid) se dobře etabloval. Někteří odborníci poznamenávají, že je ještě účinnější než Synamet, navíc tento lék nemá takové vedlejší účinky jako první lék. Permax samozřejmě není neškodný, existuje zácpa, rýma, hypotenze z toho a ve velmi vzácných případech - halucinace. Neexistuje však žádný „účinek závislosti“. V SBN se Parlota (Bromicrip) ukázala dobře. Existují pozitivní okamžiky, kdy je syndrom neklidných nohou léčen Mirapexem, ale účinnost léčiva dosud nebyla plně studována.
3. Antikonvulziva. Další aspekt komplexního zacházení, který nelze vydávat. Při léčbě SBN, Gabpentin a Karbamazepin (jako součást Norontinu a Tagrepol) prokázaly jejich účinnost. Je přísně nutné dodržovat dávkování připisovanou lékařem.
4. Opiáty. Pokud je Willisova nemoc závažná, pak existuje všechny důvody pro předepisování opiátů. V zásadě se jedná o kodein, pro -popoxifen, oxikodon, pentazocin nebo metadon v různých dávkách. Z vedlejších účinků těchto drog: nevolnost, závratě, porucha vědomí. Je přísně nutné pozorovat dávku předepsanou lékařem, pak je po mnoho let možnost být uložen malým počtem opiátů bez akutní závislosti na nich. Pokud nedodržíte dávkování, můžete jej ještě zhoršit, protože do SBN bude také přidána závislost na opiu.
5. Jiné drogy. Stává se také, že lékaři předepisují léky obsahující beta-blokátory-to jsou ne-narkotická analgetika, která jsou podobná složení jako antidepresiva. Léky, které patří do této kategorie léčiv, však často zvyšují příznaky onemocnění, takže jsou vhodné pro léčbu nikoli pro všechny pacienty. Tyto léky jsou předepsány pouze tehdy, pokud jiné léky nepomáhají.

Je velmi důležité pochopit, pokud máte syndrom neklidných nohou, pak jste nemocní a nemoc je třeba léčit. Nenechte všechno jít sám a doufejte v „možná“. Pokud vás nevyléčíte, může vám být schopna pouze včasná pomoc vysoce kvalifikovaných specialistů, pak je patrné oslabit útoky.

Syndrom neklidných nohou: Léčba doma

Ošetření bez vrstvy může také přinést znatelnou úlevu. Je nutné přísně dodržovat pravidla, která lékaři doporučují:

1. Fyzické zatížení na nohou, zejména před spaním. To však vůbec neznamená, že je nutné sedět v tělocvičně celé dny nebo se zapojit do těžké atletiky, protože náklady by měly být mírné. Jóga nebo Pilates, stejně jako běžná protahovací cvičení, jsou perfektní. Stojí za zmínku, že i pacienti sami tvrdili, že fyzická aktivita, která byla dána nohám na začátku nemoci, zastavila příznaky a nemoc jednoduše ustoupila. Ale pokud necháte vše samo o sobě, brzy se vyvine syndrom neklidných nohou a zátěž nepřinese úlevu, ale novou bolest a symptomy.
2. Libovolná masáž a tření nohou.
3. Kontrastní lázeňské lázně: střídavá studená a horká voda.
4. Mentální trénink: Koncentrace pozornosti pomůže nejen trénovat mozek, ale také pomůže vyrovnat se s neuropsychiatrickým stresem. Začněte kreslit, tkaní figurky korálků, postarejte se o debaty nebo hrajte ve video strategiích.
5. Fyzioterapeutické postupy nemají přínosu pro každého, ale někdy to zázraky pracují magnetoterapie, nečistoty, parafin a lymfopress. To vše je čistě individuální.
6. Odmítnutí kávy, čaje a čokolády, stejně jako jakékoli produkty obsahující kofein.
7. Soulad s režimem dne: Musíte jít do postele současně. Je lepší usnout a probudit se pozdě, pak odpoledne nebudete chtít ušetřit. Dělejte podmínky na spaní co nejpohodlnější.
8. Nepoužívejte léky, které způsobují SBN.

Syndrom neklidných nohou: Léčba lidovými léky

Tradiční medicína také nabízí své vlastní způsoby, jak usnadnit stav pro SBN. Tyto tipy jsou snadno provedeny - lze je použít paralelně s léčbou drog.

1. Cítit „přístup“ útoku, je nutné trochu škubat vaše nohy - to je první prostředek k zabránění „tanci“. Můžete jen projít po místnosti nebo se projít po ulici asi 30 minut. A co je nejdůležitější, neměli byste jít spát při prvních známkách útoku - tah.
2. Během dne (mimochodem rada pro všechny) častěji mění polohu těla - neseďte na židli všech 8 hodin (i když máte sedavou práci). Pokud opravdu nemůžete často vstát, dejte polštáře, válečky pod nohy, dejte malou stolici a přeskupete nohy sem a tam.
3. Jakmile máte pocit, že útok začíná, nalijte nohy studenou vodou.
4. Kupte si vibrační masáž a masírujte si nohy před spaním - to vám umožní uvolnit svaly a zastavit útok Mittle.
5. Spánek v bavlněných ponožkách a hedvábných pyžamech.
6. Nejezte v noci uspokojivě. Je lepší na večeři se sklenicí kefiru nebo salátu.
7. Jezte co nejvíce produktů obsahujících železo, například jablka. Neodpuřujte jiné ovoce.
8. Odmítněte alkohol - přispěje k excitaci nervového systému a v důsledku toho vyvolává útoky.
9. Odmítněte kouření, protože nikotin je hlavním provokatárem symptomů. Pacienti jsou často překvapeni, že jakmile přestanou kouřit, opustila je také Willisova nemoc.
10. Snažte se co nejvíce uvolnit a ne přepracovat.
11. Pijte odvahy uklidňujících bylin místo čaje: Valerian, Wort St. John's Wort, Motherwort, máta.

Syndrom neklidných nohou: lidové ošetření

1. Naučte se správně dýchat a relaxovat - to vám umožní relaxovat a v důsledku toho zabrání útoku na rukavice. Proces vypadá takto: Zhluboka se nadechne, zahodí všechny problémy a stará se, uklidňuje se, cítí, jak se vaše nohy nalily olovem a nemůžete je pohnout.
2. Nastroubte nohy nebo všechny nohy na kotníku čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Můžete si vydělat nožní koupelny s citronem.
3. Poraďte se s lékařem o přijetí komplexu polyvitaminů - to není jen velmi dobré pro zdraví, ale také o skutečnou šanci zabránit vzhledu útoků SBN.
4. Vezměte ¼ aspirin denně - jedná se o dobrý nástroj pro zkapalnění krve, což pomůže, pokud nebude zcela eliminováno, a pak alespoň snížit útoky SBN.
5. Získejte pravidlo - každý den musíte jíst dvě jablka.
6. V noci rozdrťte nohy máty. Vyzkoušejte pokožku, dokud nezčervená a objeví se lehké brnění.
7. Udělejte si hobby - podzim často pomáhá vaše oblíbená věc, aby se vyrovnal s různými onemocněními (a dokonce i bez užívání léků).
8. Pamatujte - vaše nohy by měly být vždy v teple. Pokud nohy často zamrznou, může to vyvolat útok a začnou dokonce komplikace.

Pamatujte! Neomezujte se, zvláště pokud si nejste jisti svou diagnózou! Kontaktujte lékaře, který může potvrdit nebo vyvrátit své podezření ze syndromu neklidných nohou a také doporučujte, jak se vypořádat s bolestí. Nezapomeňte, že bez určité léčby se syndrom neklidných nohou často „skrývá“ pod jinými vážnými onemocněními, jako je Parkinsonova choroba, cukrovka nebo onemocnění ledvin.

Syndrom neklidných nohou. Video