Menu strava pro děti

Bohužel, dnes je to jen málokdy překvapí slovo „dítě na dietě“, a bod tady není vůbec v módě a napodobují dospělé, ale v tom, že došlo k nezbytně nutné revidovat stravu dítě nebo teenager. Strava pro děti se jmenuje nejen obezity, ale také s různými chronickými chorobami vnitřních orgánů.

Dieta stoly pro děti

„Do závodu“ dítě na dietě je velmi zodpovědný a obtížný krok pro jakýkoli rozumný rodič. Nezáleží na tom, zda si vyberete dieta pro dítě 5 let nebo omezit na 15-letého mladíka k jídlu - je to těžké, protože dítě bude určitě ptát některé „báječný“ - a jak se bránit tady? Kromě toho, tělo dítěte roste, a to znamená, že potřebuje rozmanitou výživu, v povinných denních vitaminů, mikro a makroprvků.

Navzdory tomu jsou taková onemocnění, ve kterých nemohou dělat bez léčebných stravů. Je z souladu s režimem výkonu závisí na zotavení nebo pohodě. Proto pokud lékaři poradí dítěte přísné dodržování stravy, je lepší neodmítat a poslouchat. Věřte mi, dietní jídlo přináší mnohem více než léky a prášky!

Dieta 1 pro děti

Tato dieta je předepsána dětem, které mají problémy se žaludkem, konkrétně chronickou gastritidu. Předpokládá se, že nedávno děti, dokonce i úplně drobky, jsou často diagnostikovány s "gastritidou", protože styl potravin se znatelně změnil.

Dříve, pro malé děti byly připraveny odděleně a dnes, bohužel, nikdo nebude překvapen tím, že uzená klobása bude létat pro obě tváře, a pětiletý carappus má z balíčků polévku nebo vermicellier z balíčků. Z nějakého důvodu rodiče nemyslí vůbec o tom, že doplňky, které se skládají z této "potraviny", negativně ovlivňují žaludek dětí, dráždí sliznici a způsobující zánět žaludku. Zde a roste u dětí úroveň onemocnění gastritidy.

Pokud má dítě podezření z gastritidy, musí rodiče dělat vše, co je možné dát mírám s nemocným tělem, což znamená, že neexistuje žádné tvrdé jídlo, jen všechny vařené a přeuspořádané. Některé produkty obecně musí být vyloučeny ze stravy.

Je zakázáno používat:

• bílé zelí;
• tuřín;
• ředkev;
• kalhoty;
• česnek;
• ředkev;
• cibule;
• šťovík;
• proso;
• špenát;
• fazole.

Můžeš jíst:

1. Zelenina: cuketa, mrkev, zralá rajčata (jeden ovoce denně), brambory, dýně, květák, řepa.
2. Produkty mouky: stale včerejší chléb, stale suché sušenky, tvarohové tvarohové tvarohy, ne více než dvakrát týdně, šnekové nakrájené housky nebo větrné koláče.
3. Polévka: Na zeleninovém vývaru, obilovin, se smetanovým olejem nebo smetany.
4. Maso, ryby: Odrůdy s nízkým obsahem tuku (hovězí maso, králík, sakra, Pike Perch), pták bez šlachů a odlupování.
5. Obiloviny: rýže, perlovka, herculy, manka (na mléko nebo smetany).
6. Mléko: jogurt, tvaroh (líné knedlíky, kastrol), kefír, sýr (ne ostrý).

Jídlo musí být připraveno na pár. Krmte dítě 5-6 krát denně a striktně za hodinu - zároveň.

Dieta 3 pro děti

Tato dieta je předepsána dětem, které odhalily chronické onemocnění střev, které se projevují častou zácpou. Význam diety je normalizace střevních funkcí, stejně jako eliminovat poruchy procesů v těle.

Děti jsou předepsány ty produkty, které přispívají k rychlému a bezbolestnému vyprazdňování.

Je zakázáno používat:

• absolutně všechny produkty, které mohou způsobit nebo zvýšit ferment nebo proces hnijícího ve střevě;
• bílý moučný chléb;
• sdoba;
• listové těsto;
• tuku a uzená ryba;
• konzervy;
• maso mastných stupňů;
• mastný pták (kachna, husa);
• uzené masné výrobky;
• klobásy;
• konzervované maso;
• mazaný
• rýže;
• ságo;
• makaroni, Vermichel;
• luštěniny;
• ředkev;
• cibule;
• česnek;
• houby;
• ředkev;
• tuřín;
• kisel;
• čokoláda;
• kdoule;
• borůvky;
• dřín;
• cukrovinky se smetanou;
• křen;
• hořčice;
• omáčky;
• kakao;
• silný čaj;
• káva;
• tuk (zelenina, kulinářské, zvíře).

Můžeš jíst:

1. Produkty mouky: Moučné chléb 2 Odrůdy - pšenice nebo žito, jen si vědomi, můžete mít nepohyblivé lodě a soubory cookie.
2. Polévka: nízkotučná vývar (maso nebo ryba), zeleninové nebo ovocné polévky, polévka, borshs, obiloviny - perla.
3. Maso a ryby: odrůdy s nízkým obsahem tuku, pták, můžete mléčné klobásy, pokrmy z mořských plodů.
4. Mléko: Mléko a zakysanou smetanou pouze v nádobí, tvaroh čerstvé a nádobí, fermentované mléčné výrobky.
5. Vejce: ne více než dva denně vařené nebo pokrmy.
6. Obiloviny: pohanka, proso, pšenice, ječmen - na vodě nebo na mléko.
7. Zelenina: jakýkoliv - v sýrech nebo vařené formě, s výjimkou těch, které jsou zakázány, mohou být brambory, ale ne často.
8. Ovoce a bobule: v libovolném čísle kromě těch, které jsou zakázány.
9. Sladkosti: Sušené ovoce, džem, med, karamel, marmeláda pasta.
10. Nápoje: Replane kávy a čaje, šípka ve formě paprsku, ovocných a zeleninových šťáv.

Je vhodné připravit pokrmy pro pár, ale můžete pečet. Je nutné použít co nejvíce zeleniny a ovoce. V noci musíte po celou dobu pít kefir.

Dieta 4 pro děti

Tato strava je předepsána chronickou kolitidou, silným průjmem, dyzentérem, typHowidem Typhoidem. Význam diety je vytvořit střevní funkce, odstraňovat záněty a hniloby. Vzhledem k tomu, že produkty jsou vyloučeny ze stravy, která posilují sekreci v trávicích orgánech, můžete rychle vytvořit židli.

Je zakázáno používat:

• pekařské výrobky;
• polévky (zelenina, s těstovinami nebo z nich, na tlustém vývaru);
• maso mastných odrůd;
• klobása;
• tukové ryby;
• slané ryby;
• konzervy;
• kaviár;
• mléčné výrobky;
• vejce (smažená, šroubová);
• proso;
• bariérový creat;
• těstoviny;
• luštěniny;
• perlovka;
• bobule;
• ovoce;
• sušené ovoce;
• miláček;
• kompot;
• džem;
• cukroví;
• kakao;
• káva;
• nápoje (včetně syceného);
• tuky (zvířata a kulinářské).

Můžeš jíst:

1. výrobky z mouky: pšeničná mouka sušenky.
2. Polévka: na non-fascinovanému vývar s masem nebo rybou, s krupice nebo rýže obilovin a vařeného masa.
3. Maso a ryby: nízkotučné varianty vařené pro dvojici a třepotal přes mlýnek na maso.
4. Mléko: čerstvé kalcinuje tvaroh.
5. Vejce: Do nejvýše dva kusy za den, špatně.
6. Obiloviny: rýže, ovesné vločky, pohanka.
7. Sladkosti: polibek nebo želé z kdoule, dřín, hrušky, borůvky, můžete surové jablka, ale letí v bramborových bramborách.
8. Nápoje: Zelený čaj, kakao, odvození šípky, borůvky, rybíz, kdoule.

Je nutné jíst nejméně pětkrát denně, ale v malých porcích. Nádobí by měla být kapalná nebo třela, vařená nebo vařená pro pár.

Dieta 5 pro děti

Tato dieta je určena pro ty děti, které mají chronický zánět močového měchýře (pyelonefritida), cystitidy, onemocnění ledvin. To je nejjednodušší strava, jako solené potraviny a ty produkty, které mohou dráždit ledviny, jsou vyloučeny.

Je zakázáno používat:

• uzený;
• konzervované;
• marinované výrobky;
• cibule;
• česnek;
• koření;
• květák;
• celer;
• křen;
• hořčice;
• špenát;
• jakékoli fyziologické výrobky (ořechy, čipy, ryby atd.);
• čokoláda;
• káva;
• kakao;
• soda.

Můžete jíst: absolutně všechno ostatní, ale jídlo musí být vařené nebo vařené na pár. Posuňte alespoň čtyřikrát denně, dejte co nejvíce vody

Dieta 8 pro děti

Tento režim napájení je navržen jako dieta pro dítě s nadváhou. Dnes, děti trpící obezitou, nikoho nikoho nepřekvapí. Mnoho rodičů, snaží se pomoci svým událostem, omezit kompletní dítě v potravinách, někdy to dělá příliš tvrdě. Neměli byste hladovět hladu dítěte, tím více roste a měl by jíst správně. Na této stravě se zastavíme více.

Dieta pro dítě pro hubnutí

Předpokládá se, že pro děti do 8-9 let, není třeba držet nějaký druh diety pro hubnutí. Dost na to, abychom podpořili dítě, pokud se snaží hrát sport, vzít sportovní sekci nebo na tanečním kruhu, a také častěji jít s ním v čerstvém vzduchu a hrát aktivní hry. Je také nutné snížit spotřebu sladkostí a mouky.

Je to docela další věc, když je tu tlustý teenager, který je již plachý jeho vzhled a odmítá fyzickou námah. Dieta pro děti je 10 let nebo dieta pro děti po dobu 12 let by měly být vypracovány odborníky, s přihlédnutím k hormonálním zázemím a celkovou fyzickou kondici dítěte.

Jídlo pro tlusté dítě by mělo sestávat ze všech produktů důležitých pro jeho vývoj: mléko, vejce, maso, ryby, zelenina, ovoce. Současně by strava neměla znamenat, co bude dítě hladoveno - objem by měl být ten, který je nezbytný jeho tělo. Je prostě nutné se zaměřit na oddělení stravy, zlomkové, ale časté výživy a odmítnutí mouky a sladké.

Nedodržení této diety je nutné jíst čtyřikrát, ale zároveň, aby to tak, že 30% z denního jídelníčku obsazené snídaně, 10% - občerstvení, 40,% - oběd 20% - večeře. K snídani, oběd svačina je lepší jíst sacharidy, ale na večeři - proteiny.

Menu strava pro dítě

Zde je přibližný dietní menu pro hubnutí pro dítě není pod 9 let.

1 Možnost:

• Snídaně: pohanka mléka (zvolte odstředěné mléko).
• Svačina: Sladké řízky pro dvojici, kompot z jablek.
• Oběd: Borsch (na non-fascinovanému vývaru), dušené zeleniny, vařené brambory, chléb.
• Večeře: zeleninový salát, Kisel.
• V noci: kefír nebo čaj (volitelné příslušenství).

Možnost 2:

• Snídaně: omeleta (vejce + mrkev), Šípek (odvar).
• Svačina: pečená jablka, chléb, rajče.
• Oběd: okroshka bez salámu nebo maso, chléb, šťávy šťávy.
• Večeře: ovesné vločky, čaj.
• Na noc: kefír, Kissel, čaj (volitelné).

3 Možnost:

• Snídaně: Lívance (Manka + Raisin), kompot.
• Svačina: Sendvič s Pate, Ovoce.
• Oběd: zelenina, kakao polévka.
• Večeře: dušené cukety, zeleninový salát, čaj.
• V noci: kefír nebo čaj (volitelné příslušenství).

Níže je další strava pro hubnutí pro dítě.

Recepty pro dietu dítěte

Nabídka pro poražené dítě by mělo být různorodé a chutné, takže nebuďte líní najít zajímavé recepty, které bude nejen nízkokalorické, ale také vynikající! Nabízíme abyste se seznámili s několika takových receptů.

Zeleninová polévka polévka.

Složení:

• brambory - 1 ks .;
• mrkev - 0,5 ks;
• bílé zelí - 50 g;
• olej (nebo zakysanou smetanou) - 1 lžička.

Vaření proces.

Zelenina čistý, umýt, vaříme doměkka. Udělat vývar, postavil ho stranou, třít zeleninu přes síto. Zředěný zeleninové pyré vývar na požadovanou konzistenci. Polévka solení a dát na mírném ohni a varu. Před krmením olej nebo zakysanou smetanou na stole.

Beetlets z řepy.

Složení:

• řepa - 1 ks .;
• egg (volitelně) - 1 ks .;
• sugari - 2 polévkové lžíce. l .;
• rostlinný olej.

Vaření proces.

Řepa jsou čisté a propláchnout, drcení s struhadle nebo Choper. Přidejte vejce (ale můžete to udělat bez něj), sůl, tvoří řízky. Řezané mezery v trojobalu, smažíme na pánvi z obou stran.

Ovocné pyré.

Složení:

• apple - 1 ks .;
• mrkev - 1 ks .;
• brusinky - 1 polévková lžíce .;
• cukr - 2 lžičky.

Vaření proces.

Jablko a mrkev umýt, vyčistit z kůry, drcení - s struhadle nebo Choper. Cranberry posypeme cukrem a opatrně rozbít. Přidejte brusinka s cukrem do jablka a mrkev, promíchejte všechno dobře.

Dieta pro děti

Hypoalergenní strava pro děti

V současné době, mnoho dětí jsou náchylné k alergiím. A vzhledem k tomu, že lékaři tvrdí, že se jedná o genetickou chorobu, to znamená, že - pokud máte alergii ve své rodině, v jídelníčku dítěte, mnoho produktů, je třeba zavést velmi opatrně. Kromě toho tyto děti je třeba dodržovat přísnou dietu.

Je velmi důležité, aby rodiče naučit kombinovat produkty, a také přesvědčit dítě, že některé výrobky jsou kontraindikovány při zhoršení alergií.

Seznam produktů-Taba je docela působivé:

• Jasně červené a oranžové ovoce a zeleniny. To zahrnuje jablka (můžete pouze zelené!), A mrkev, rajčata, jahody, a dýně, a tomel a maliny, a meloun, atd.
• Citrus.
• Ryba. Zvlášť kontraindikované mořských ryb.
• Pták. Je kategoricky nemožné vodní ptactvo - kachny a husy.
• Čokoláda. Luba čokoládové výrobky a jen sladkost.
• Ořechy. Zejména ořech, arašídy, mandle a lískové ořechy.
• uzený uzený
• Majonéza.
• Hořčice.
• Ocet.
• Omáčka.
• Houby.
• Vejce (zejména kuřecí).
• Mléko (kráva).
• Med (jakákoliv Včelí produkty).
• Sdob.
• Všechny výrobky s barvivy, potravinářských přídatných látek, a zejména konzervační látky.

Lepek strava pro dítě

V případě, že dítě má lepku nesnášenlivost - jeho tělo je schopen vstřebat její rostlinných bílkovin z obilnin, že musí být v souladu s bezlepkovou dietou. Jinak v případě nesouladu s dietou, dítě se může vyvinout řadu komplikovaných porušování v těle.

Je kategoricky kontraindikován pro děti, které mají lepku nesnášenlivost:

• žito;
• oves;
• pšenice;
• ječmen;
• perlovka;
• kuskus;
• mazaný
• chléb;
• sušenky;
• těstoviny;
• konzervy (průmyslový);
• omáčky;
• majonéza;
• cukrovinky;
• bonbony;
• klobásy;
• krabí tyčinky;
• salámy;
• masné polotovary;
• jakékoliv produkty, které obsahují škrob;
• všechny produkty, které obsahují vlákninu.

Co můžete jíst dítě: maso, ryby a mořské plody, vejce, pohanka, rýže, proso, kukuřice, brambory, všechny výrobky z mouky, glutenneous jakékoli zeleniny a ovoce, ořechy, jakýkoli olej, veškeré mléčné výrobky.

Self-slaná strava pro dítě

Někdy má dítě nedostatečnost laktózy nebo nesnášenlivost na kasein. To znamená, že pokud budete mít v potravinách veškeré mléčné výrobky, může to způsobit nejsilnější alergickou reakci, po kterém tam mohou být velké problémy s střeva. Zde je výstup jednou - vyloučit ze stravy absolutně všechny výrobky, které obsahují mléko a mléčné výrobky.

Dieta pro děti. Video