Как правильно носить бюстгальтер. Какой бюстгальтер носить

Бюстгальтер является неотъемлемой частью гардероба большинства женщин. Обладательницам пышной груди он позволяет поддерживать ее и создавать красивую форму, а девушки с маленькой грудью нередко выбирают модели пуш-ап, чтобы визуально увеличить грудь. К тому же, красивое белье — это верный способ очаровать мужчину. Однако ведется много споров о вреде и пользе бюстгальтеров. Из этой статьи вы узнаете, как правильно подбирать бюстгальтер и стоит ли носить его постоянно.

Вредно ли носить бюстгальтер

По поводу того, нужно ли носить бюстгальтер постоянно, временами или отказаться от него навсегда ведется много дискуссий. Разумеется, однозначного ответа здесь быть не может — многое зависит от особенностей груди и предпочтений женщины. Никогда не стоит впадать в крайности: большинство женщин все-таки носят бюстгальтер, когда он необходим, но не делают это постоянно. В большей степени поддержка необходима обладательницам большой груди, а женщины с 1-2 размером зачастую успешно обходятся без бюстгальтера.

Рассмотрим основные плюсы и минусы использования бюстгальтера.

Преимущества ношения бюстгальтера:

• Он поддерживает грудь. Обладательницы пышных форм особенно нуждаются в этом не только во время занятий спортом, но и при повседневных делах.
• С помощью косточек и пуш-ап можно сделать грудь визуально больше.
• Огромное разнообразие чашечек позволяет придать груди именно ту форму, которую вы хотите.
• Бюстгальтер поднимает грудь и предотвращает ее обвисание.
• У обладательниц пышных форм бюстгальтер уменьшает нагрузку на спину.

Недостатки ношения бюстгальтера:

• Исходя из некоторых исследований, ношение сдавливающих бюстгальтеров может увеличить риск возникновения рака груди.
• В моделях из синтетических тканей и фасонах пуш-ап кожа не дышит, возникает повышенное потоотделение.
• Бюстгальтеры без бретелек оказывают давление на боковые стороны груди и, при длительном ношении, травмируют лимфоузлы.

Бюстгальтер стал настолько привычным предметом гардероба, что редко женщина решится отказаться от него на все время. Безусловно, бюстгальтер стал необходимостью под обтягивающую одежду или под конкретные ситуации. Однако стоит ли носить бюстгальтер дома, летом, при занятии спортом или во время беременности?

Нужно ли носить бюстгальтер дома

Несмотря на то, что некоторые бюстгальтеры выглядят очень сексуально, носить их дома постоянно не рекомендуется. По сути, дома нет необходимости в бюстгальтере и многие женщины отказываются от этого предмета гардероба, приходя с работы или прогулки.

Многие продолжают носить бюстгальтер круглосуточно — и днем дома, и во время сна. Это зачастую связано с попытками сохранить лучшую форму груди, ведь многие считают, что именно бюстгальтер помогает груди оставаться подтянутой. С одной стороны, это действительно так, бюстгальтер может постепенно влиять на форму груди и предотвращает ее обвисание — особенно это касается обладательниц груди третьего размера и больше. С другой стороны, постоянно находясь в лифчике, вы не даете должную нагрузку грудным мышцам, а это тоже может привести к нежелательным последствиям и ухудшению формы.

Поэтому, крайне рекомендуется снимать бюстгальтер дома. Тем более, не стоит спать в бюстгальтере. Обычно подкладку бюстгальтера делают из синтетических материалов, и, соответственно, кожа в нем не дышит и потеет, а это отнюдь не полезно. К тому же, классические бюстгальтеры с регулируемой застежкой и лямками могут сдавливать лимфоузлы, мышцы, пережимать нервы и сосуды и натирать кожу — эти процессы вы не контролируете в процессе сна. К тому же, спать в бюстгальтере это неудобно и вы постоянно будете ощущать давление, какую бы позу вы ни занимали.

Тем не менее, в некоторых случаях женщинам требуется бюстгальтер даже дома, если у них большой размер груди. Заниматься домашними делами зачастую бывает неудобно без поддерживающего бюстгальтера. В этом случае оптимальным будет выбирать мягкие трикотажные модели для занятий спортом, без лямок и застежек, с тянущимися резинками.

Покупая такой бюстгальтер, убедитесь, что он точно подходит вам по размеру и нигде не жмет. С таким вариантом вы будете чувствовать себя комфортно дома, но точно не пережмете лимфоузлы и сосуды. К тому же, в подобном бюстгальтере без косточек мышцы груди будут полноценно работать, а кожа сможет дышать.

Нужно ли носить бюстгальтер летом

Некоторые девушки склонны отказываться от бюстгальтера на летний период. Причины этому — дискомфорт от синтетической ткани в жару, натирание лямок и застежек при повышенном потоотделении и нежелательная видимостью бюстгальтера при ношении открытых топов. Зачастую летом бюстгальтер действительно создает больше неудобств, чем пользы.

Также вряд ли от бюстгальтера летом смогут отказаться обладательницы больших размеров. Женщины с грудью третьего размера и больше нуждаются в постоянной поддержке даже во время ходьбы — бюстгальтер держит грудь, правильно распределяет нагрузку и снимает напряжение в мышцах спины.

Однако сейчас в магазинах представлено большое разнообразие моделей бюстгальтеров — можно заменить классический фасон с косточками на мягкие спортивные лифы — они также будут поддерживать грудь, но в них вы будете чувствовать себя более комфортно.

Женщины с первым или вторым размером груди обычно вполне комфортно чувствуют себя летом без бюстгальтера. Проблема заключается только в тонкой и обтягивающей летней одежде, из-за которой обнаженная грудь иногда сильно бросается в глаза. Некоторые отдают приоритет удобству и не обращают на это внимания, другие считают отсутствие бюстгальтера пикантной деталью образа, а третьи отказываются выходить из дома без бюстгальтера по этой причине.

Тем не менее, даже если обтягивающая футболка без бюстгальтера, на ваш вкус, смотрится чересчур вызывающе, кофты из более плотной ткани, легкие пиджаки и рубашки вполне можно носить без бюстгальтера — это будет совершенно незаметно.

Если же вы хотите носить бюстгальтер летом, можно выбирать модели без косточек и без поролона. Они будут прикрывать грудь так, что вы сможете носить даже обтягивающую одежду. При этом подобные бюстгальтеры позволят коже дышать даже в самые жаркие дни и не будут давить на кожу.

Какой бюстгальтер носить

Любая женщина любит носить красивое и привлекательное белье. Однако зачастую эстетика наносит ущерб комфорту. Крайне не рекомендуется носить синтетические лифчики на косточках и с пуш-апом на постоянной основе. В качестве повседневного базового варианта лучше выбирать более удобные модели с минимумом поролона и мягкими удобными лямками.

Правильный повседневный бюстгальтер должен соответствовать следующим критериям:

• Он должен быть точно вам по размеру. Слишком большой бюстгальтер может болтаться на груди и натирать кожу — в сочетании с повышенным потоотделением такие микротравмы кожи повышают риск занести инфекцию. Слишком маленький бюстгальтер сдавливает лимфоузлы и кровеносные сосуды, а также препятствует нормальной работе мышц. При постоянном ношении это может привести к серьезным негативным последствиям.
• Старайтесь выбирать мягкие натуральные ткани. Синтетические материалы не дышат и грудь в таких бюстгальтерах будет сильно потеть. К тому же, жесткие синтетические ткани сильнее раздражают кожу, а иногда могут вызывать и аллергическую реакцию.
• Выбирайте бюстгальтеры с бретельками. Модели без лямок — это, безусловно, красиво, но надевать их стоит только на романтические свидания. При повседневном ношении же такие бюстгальтеры оказывают нежелательное давление на лимфоузлы и чересчур сдавливают мышцы груди.
• Отдайте предпочтение моделям без косточек — сейчас есть огромное разнообразие таких бюстгальтеров. В них вы будете чувствовать себя комфортно и ничто не будет сковывать движение. К тому же, такие бюстгальтеры гораздо полезнее носить для хорошего кровообращения и правильной работы мышц.
• Выбирайте бюстгальтеры с минимумом поролона или без него совсем. Эффект пуш-ап стал настолько модным, что большинство женщин сейчас выбирает именно такие модели, однако, чтобы кожа дышала, лучше отказаться от лишнего поролона, особенно в жаркий летний сезон.

Как выбрать подходящий бюстгальтер

Выбор бюстгальтера — непростое дело. Если при покупке одежды часто достаточно просто знать свой размер, чтобы быть уверенной в выборе, то бюстгальтеры настолько различаются в фасонах, что их примерка занимает немало времени. Большинство бюстгальтеров в российских магазинах имеют обозначенный размер в виде буквы и цифры, где буква обозначает размер чашечки, а цифра — обхват под грудью. Но даже зная свой размер, выбрать бюстгальтер бывает непросто. На что стоит обратить внимание при покупке?

• Учтите, что при ношении бюстгальтер слегка растянется. Поэтому не нужно брать модели, которые уже в магазине немного велики.
• По возможности, выбирайте бюстгальтеры, которые вам хороши, застегнутые на средний крючок из трех. В этом случае, если вы немного похудеете или поправитесь, вы все еще сможете носить этот бюстгальтер.
• Если бюстгальтер имеет застежку спереди, следите за тем, чтобы он сел идеально — у вас не будет возможности отрегулировать его по фигуре.
• Важно, чтобы в бюстгальтере вы чувствовали себя комфортно и он не сковывал движение. Убедитесь, что вы можете легко двигать руками и плечами, и бюстгальтер при этом остается на своем месте.
• Если по обхвату лифчик вам подходит, но чашечки немного малы, вы увидите незакрытую часть груди с боков. Избегайте этого, особенно если покупаете бюстгальтер с косточками — при длительном ношении такой вариант будет натирать кожу, а также давить на лимфоузлы.
• Отдавайте предпочтение бюстгальтерам из мягких приятных тканей.

Как правильно носить бюстгальтер

Чтобы сохранить здоровье и красоту груди, а также комфорт при ходьбе, необходимо учитывать некоторые нюансы и при ношении бюстгальтера. Если вы ошиблись с моделью и размером или приобрели изделие из некачественных тканей, носить такой бюстгальтер может оказаться не только неприятно, но и зачастую опасно. И, даже если бюстгальтер сел на вас в магазине идеально, все равно важно носить его правильно.

Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, когда вы носите бюстгальтер:

• Если у вас на застежке бюстгальтера есть несколько крючков, необходимо правильно его отрегулировать. Важно, чтобы бюстгальтер не оказывал избыточного давления на грудную клетку. При этом, не стоит делать бюстгальтер слишком свободным. Если вы поднимаете руки и нижние края чашечек сползают вам на грудь, значит, бюстгальтер следует затянуть потуже. Сползающие части лифа будут давить на молочные железы и поставят под угрозу здоровье груди.
• Важно также правильно отрегулировать лямки. Они не должны чрезмерно давить на плечи. Однако спадающие лямки — это тоже опасно, так как бюстгальтер начинает держаться только на груди, оказывая на нее чрезмерное давление, распределенное асимметрично. Отрегулируйте лямки так, чтобы вам было комфортно.
• Не стоит носить бюстгальтеры с косточками во время занятий спортом или активного отдыха: за счет движения, бюстгальтер может смещаться и пережимать мышцы, молочные железы, сосуды и лимфоузлы.

Какой бюстгальтер носить при беременности

Многие убеждены, что во время беременности бюстгальтер нужно носить круглосуточно, иначе может обвиснуть грудь. Действительно, в этот период грудь увеличивается на один-два размера и требует особенного ухода. Однако носить бюстгальтер ночью все же не стоит — достаточно носить его в дневное время так, как вы привыкли.

Лучше всего выбирать бюстгальтер в специализированных магазинах для беременных. При покупке, обращайте внимание на следующие критерии:

• Эластичность и мягкость бюстгальтера. Грудь во время беременности увеличивается непрерывно, поэтому, чтобы вам не пришлось менять бюстгальтер каждую неделю, лучше выбрать вариант, который хорошо тянется.
• Бюстгальтер должен быть без косточек, чтобы лишний раз не оказывать давление на растущие молочные железы.
• Хорошо, если чашечки бюстгальтера будут круглыми с фиксированной формой — так вы сможете поддерживать красоту груди и предотвратить ее обвисание.
• Выбирайте бюстгальтеры из натуральных материалов с минимальным количеством швов, чтобы не раздражать кожу.