Лечение и профилактика выпадения волос

Умеренное выпадение волос — это вполне естественный процесс. Каждый волос живет в среднем от 3 до 7 лет, и, рано или поздно, приходит время отмирания. Каждый день голову человека покидают 50-100 волос, но им на замену вырастают новые, молодые. Рост молодых волос не продвигается так же быстро, как выпадение. Иногда бывает, что волосы выпадают очень интенсивно, и мы замечаем выпавшие волосы повсюду: в ванной, на подушке, на одежде. Не спешите паниковать. Попробуйте провести несложный тест. Возьмите пучок из 15-20 волосинок и довольно сильно потяните его. Если в руке осталось 3 и более волосков, налицо проблема выпадения.

Причины выпадения волос

Для начала можно попробовать самой понять: почему выпадают волосы. Медицина насчитывает таких причин около ста, самыми глобальными являются экологическая обстановка и наследственность. С этими причинами бороться практически невозможно, а остальные предпосылки выпадения волос можно разобрать и исключить то, что не подходит.

Основные причины выпадения волос:

1. Гормональный дисбаланс. Может возникнуть после родов или в период климакса. Иногда появляется после приема противозачаточных средств.
2. Стрессы и психоэмоциональные нагрузки.
3. Грибковые и бактериальные заболевания кожи головы.
4. Повреждения волос в результате химической завивки, окрашивания. Повреждения волос в результате прически: начесы, тугие хвосты или косы.
5. Дефицит железа в результате сильной кровопотери.
6. Недостаток витаминов и микроэлементов, возникающий от неправильного, недостаточного или несбалансированного питания.
7. Хронические заболевания и хроническая усталость.

Волосы начинают выпадать не сразу после какого-либо заболевания или стресса, а спустя 2-3 месяца. Поэтому причину вспомнить трудно, а иногда невозможно. Все эти причины называются симптоматическими, то есть, они возникли после нарушений или патологий. Выпадение волос, вызванное одной из этих предпосылок, можно остановить.

Профилактика выпадения волос

Чтобы избежать выпадения волос, ухаживайте за ними правильно:

1. Старайтесь не пользоваться часто краской для волос, не применяйте химическую завивку. Используйте краску для волос без аммиака или на основе натуральных красителей.
2. На состояние волос большое влияние оказывают сушка волос горячим феном, использование плоек и утюжков. Все эти манипуляции травмируют волосы, делают их сухими и ослабленными.
3. При уходе за волосами используйте только те шампуни, бальзамы и маски, которые подходят вашему типу волос. Очень хорошо делать маски для волос из натуральных продуктов: яиц, меда, растительных масел, кефира.
4. Делайте легкий массаж кожи головы, чтобы улучшить кровообращение.
5. Избавьтесь от перхоти. В настоящее время известно, что перхоть — это грибковое заболевание и существует огромное количество способов, как его вылечить.
6. Избегайте частого воздействия солнечных лучей на волосы. Солнце может оказывать агрессивное воздействие на волосяные луковицы, поэтому в жаркие летние дни лучше носить головной убор.

Для профилактики выпадения волос придерживайтесь здорового образа жизни:

1. Не используйте для похудения несбалансированные диеты или монодиеты. Результат похудения от них плачевный, а воздействие на состояние волос и организма в целом, может оказаться пагубным.
2. Пейте 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день.
3. Принимайте антибиотики только в случае крайней необходимости.
4. Занимайтесь физкультурой, ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе.
5. Старайтесь хорошо высыпаться и избегать сильных стрессов.
6. Включайте в свой рацион только качественные разнообразные продукты, чтобы организм получал белок, а также необходимые микроэлементы и витамины. Употребляйте в пищу больше молочных продуктов, фруктов и овощей.
7. Включайте в свой рацион разные каши: овсяную, перловую, гречневую. Особое внимание обратите на перловую кашу, это просто кладовая витаминов и микроэлементов. Из перловки можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Найдите свои рецепты и сделайте их любимыми.
8. Исключите из своего питания полуфабрикаты и фастфуд, не злоупотребляйте жареными блюдами.

Лечение выпадения волос

Если вы замечаете, что выпадение волос приняло угрожающие масштабы, и самостоятельно вы не можете этому препятствовать, лучше обратиться к врачу-трихологу. Чтобы выяснить причину выпадения волос, доктор направляет на диагностику. Чаще всего требуется сделать трихограмму и анализ крови на биохимию. Врач назначает лечение, когда будет точно поставлен диагноз.

В комплексном лечении выпадения волос у женщин используются:

• лекарственные препараты для приема внутрь;
• кремы, лосьоны и шампуни для местного использования;
• лазерная терапия;
• гомеопатические средства;
• массаж кожи головы;
• средства народной медицины.

Шампунь от выпадения волос

Применение одного только шампуня не может избавить от такой сложной проблемы, поэтому шампунь используется в комплексном лечении. Самые популярные шампуни против выпадения волос:

1. Шампунь Фитовал рекомендуется для ухода за сухими волосами, которые выпадают и секутся.
2. Шампунь Селенцин. Это дерматологический шампунь, в состав которого входят эффективные лекарственные и народные средства против выпадения волос.
3. Шампунь Алерана, который используется от выпадения волос и для стимуляции их роста.
4. Шампунь Виши. Этот профессиональный шампунь с аминексилом получил хорошие отзывы как о средстве от выпадения волос. Чтобы не попасть на подделку, покупать шампунь Виши от выпадения волос лучше в аптеке. Шампунь укрепляет волосяной фолликул и насыщает волосы витаминами группы В.

Витамины от выпадения волос

Чтобы остановить процесс выпадения волос, необходимы все витамины, которые важны для полноценной жизнедеятельности человека. Поэтому, самое простое решение – принимать комплекс витаминов. Некоторые специалисты считают более правильным принимать витамины разных групп отдельно. Самыми эффективными витаминами от выпадения волос являются С, А, Е и витамины группы В. Поэтому можно принимать эти витамины отдельно курсами. Существуют специальные витаминные комплексы для улучшения состояния волос, ногтей и кожи. Лучше всех себя зарекомендовали:

1. Аэвит.
2. Витрум Бьюти.
3. Пантовигар.
4. Перфектил.

Если проблема выпадения волос возникает у кормящей мамы, рекомендуются Витрум Пренатал, Супрадин, Элевит Пренатал и другие.

Народные средства от выпадения волос

Одним из компонентов комплексного лечения выпадения волос является применение народных рецептов. Преимущество народной медицины в том, что все это опробовано не одним поколением. Все ингредиенты, которые используются в рецептах, натуральные и свежие. Лечение рецептами народной медицины требует настойчивости и последовательности, 2-3 маски не могут кардинально поменять состояние волос.

Маски для волос от выпадения

При выпадении волос можно использовать желток для мытья головы. В этом случае шампунем не следует пользоваться. Волосы после мытья желтком будут блестящими и ухоженными. Желток входит в состав многих домашних средств от выпадения волос.

Маска с красным перцем. Жгучий перец разогревает кожу головы, активизирует обменные процессы и ускоряет рост волос. Если вы не переносите красный перец, можно заменить его 1 ст. л. сухого горчичного порошка. Для маски потребуются:

• 1 желток;
• 1 ст.л. репейного, касторового  или любого растительного масла;
• 1 ст.л. меда;
• 1 ст.л. сока лимона;
• 1 ст.л. спиртовой настойки перца;
• 1 ст.л. сока алоэ (если нет свежего сока, можно взять аптечный препарат в ампулах).

Маски с луковым соком. Очень часто для укрепления волос используется лук. Можно использовать одну кашицу репчатого лука без добавок. Чтобы волосы не были излишне сухими, хорошо добавить в кашицу чайную ложку оливкового или другого растительного масла. Теплую смесь наносим вначале на корни волос, слегка втираем. Чтобы волосы тоже получили полезные вещества, маску распределяем по всей длине волос. Укутываем голову полотенцем, чтобы время процедуры прошло комфортно и незаметно. Луковую маску на сухих волосах рекомендуется держать не менее часа, для жирных и нормальных волос время процедуры увеличивается на 1-1,5 часа. Маску удалить теплой водой, промыть волосы шампунем. Чтобы удалить неприятный луковый запах, надо ополоснуть шевелюру водой, подкисленной уксусом. На 1 литр воды добавить 1 ст. л. уксуса, лучше яблочного.

1. Маска с луковым соком и яичным желтком.

• 1 ст.л. коньяка;
• 1 ст.л. лукового сока;
• 1 ст.л. масла репейника или отвара корня лопуха;
• 1 желток.

2. Медово-луковая маска.

• 1 луковица, натертая на мелкой терке;
• 1 ст.л. жидкого меда (если мед засахарился, растопить его на водяной бане).

3. Кефирно-луковая маска для сухих волос. Взять по 1 ст. л. лукового сока, меда, коньяка, морской соли и жирного кефира или простокваши. Все тщательно перемешать, нанести на волосы.

4. Маска витаминная. Смешать в равных пропорциях сок лука, лимона и моркови, добавить чайную ложку репейного или касторового масла. Применение такой маски курсом в течение двух месяцев, ускорит рост волос и поможет преодолеть такие проблемы, как сухость и ломкость.

5. Дрожжевая маска с луком. Дрожжи для этой маски можно брать любые: сухие или прессованные.

• 20 граммов дрожжей залить 1 ст.л. теплой воды, оставить на 15 минут;
• 2 ст.л. лукового сока;
• 1 ст.л. касторового или репейного масла.

Масло от выпадения волос

Для укрепления и роста волос применяются разные масла. Найти то, что подходит именно вам, можно только методом проб. От выпадения волос очень хорошо зарекомендовали себя масла: репейное, касторовое, льняное. Эти масла используются для приготовления масок для волос. Такие маски не только укрепляют волосы, но и улучшают их внешний вид, делая их блестящими и ухоженными. Любое из этих масел можно приобрести в аптеке, но можно приготовить отличное натуральное масло от выпадения волос в домашних условиях. В этом случае вы точно не будете сомневаться в качестве масла. Можно приготовить репейное масло. Этого растения полным-полно в нашей флоре, и все мы его помним с детства. Кому из девчонок не запускали ежиков от репейника в волосы? Вот это растение и обладает уникальными целебными свойствами для волос.

Рецепт 1.

75-100 граммов зеленых листьев лопуха залить стаканом оливкового или подсолнечного масла. Настоять в течение суток. Затем поставить емкость на водяную баню и кипятить 15 минут. Остуженное масло профильтровать. Использовать для приготовления масок для волос. В холодильнике сберегается довольно долго.

Рецепт 2.

Этот рецепт масла от выпадения волос более сложный и трудоемкий. Хотя репейное масло, приготовленное таким способом, получается более насыщенным. Осенью выкопать корни репейника, вымыть их и просушить. Очищенные корни натереть на терке, залить растительным маслом. Настаивать корни репейника 3 недели, процедить. Так можно приготовить классическое масло из репейника, которым пользовались наши предки.

Маски с репейным маслом применяются  для укрепления волос после тяжелых болезней, родов, грудного вскармливания.

Домашние настойки для укрепления волос

Эффективным средством от выпадения волос являются настойки, которые можно добавлять в маски или использовать для ополаскивания волос. Настойки лекарственных трав можно купить в аптеке, но они приготовлены на спирту. Домашние настойки можно готовить на водке или на коньяке, они будут действовать мягче на кожу головы. Настойка, приготовленная для себя из натуральных продуктов, обладает массой полезных качеств. Готовую настойку можно хранить в прохладном месте несколько месяцев, у нее низкая себестоимость и, самое главное, она приготовлена с любовью.

Настойка из зелени петрушки для укрепления волос. Залить стаканом водки или коньяка измельченную зелень петрушки и два мелконарезанных зубчика чеснока. Настоять 10-15 дней. Процедить, чайную ложку целебного настоя добавлять в маски для ухода за волосами или втирать в кожу головы за 30-40 минут до мытья.

Настойка из острого красного перца. Мелко нарезать 2-3 стручка острого перца, залить стаканом водки или коньяка. Настоять неделю в темном месте. Процеженную настойку добавлять в маски для укрепления волос и для ускорения их роста.

Лосьон с зеленым чаем. Заварить стакан зеленого чая покрепче, процедить. К охлажденному чаю добавить чайную ложку лимонного сока и 30 мл коньяка или водки. Лосьон хранить в холодильнике. Лосьон с зеленым чаем прекрасно тонизирует кожу головы, улучшает рост и состояние волос. Наносить на волосы после мытья, держать 20-30 минут, затем ополаскивать теплой водой.

Справиться с выпадением волос — сложная задача. Но, если исключено серьезное заболевание, каждая девушка может попробовать самостоятельно решить эту проблему.

Лечение и профилактика выпадения волос. Видео